- Максимально звузьте коло спілкування, по можливості не відвідуйте громадські місця;
- Щодня не менше 3-х годин гуляйте на свіжому повітрі і провітрюйте квартиру;
- Попросіть домочадців також приймати попереджувальні заходи - щеплення проти грипу, арбідол і т.д. Якщо в будинку хтось захворів, його потрібно ізолювати, а вагітній жінці з профілактичною метою закапувати в ніс розчин інтерферону;
- Пийте більше теплого чаю з медом або малиною, якщо це не викликає набряків;
- Для профілактики грипу, ГРВІ та застуди при вагітності можна жувати подрібнене кореневище лепехи, - воно має антисептичні властивості;
- Можна приймати глюконат кальцію - він знижує ризик розвитку алергічної реакції на вірус.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як перестати страждати через нього?
Як доглядати за шкірою дитини під підгузником?
Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
Теги: вагітність, застуда
