Як не захворіти простудою під час вагітності

Кілька загальних корисних порад

- Максимально звузьте коло спілкування, по можливості не відвідуйте громадські місця;

- Щодня не менше 3-х годин гуляйте на свіжому повітрі і провітрюйте квартиру;

- Попросіть домочадців також приймати попереджувальні заходи - щеплення проти грипу, арбідол і т.д. Якщо в будинку хтось захворів, його потрібно ізолювати, а вагітній жінці з профілактичною метою закапувати в ніс розчин інтерферону;

- Пийте більше теплого чаю з медом або малиною, якщо це не викликає набряків;

- Для профілактики грипу, ГРВІ та застуди при вагітності можна жувати подрібнене кореневище лепехи, - воно має антисептичні властивості;

- Можна приймати глюконат кальцію - він знижує ризик розвитку алергічної реакції на вірус.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як розпрощатися з підгузками назавжди?
  
• Як батьки заохочують погану поведінку дітей?
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало