Як лікувати головний біль під час вагітності

Мінімізуємо негативний вплив на майбутнього малюка

Головний біль може бути одним із симптомів ускладнень вагітності, таких як прееклампсія, захворювання нирок або серцево-судинної системи, або турбувати майбутню маму через недосипання, перевтоми, стресу, різких запахів, тому важливо при серйозному недомаганні негайно звертатися до лікаря.

Терапевт може оцінити стан здоров'я жінки комплексно, оскільки зобов'язаний розбиратися в інших суміжних областях. А якщо головний біль виникає щодня, до неї приєднується блювота, прийом спазмолітичних коштів не приносить полегшення, слід звернутися за консультацією ще й до невролога.

Якщо вас турбують мігрені, але тиск залишається в межах норми:

1) Замініть чорний чай на трав'яний з додаванням перцевої м'яти, ромашки, настою шипшини.

2) Під час нападу випийте солодкого чаю і приляжте відпочити в темній кімнаті; намагайтеся глибоко дихати і розслабитися.

3) Покладіть шматок теплої тканини на очі і ніс.

4) Спробуйте масажувати область між вказівним і великим пальцями.

5) Підкоригуйте раціон. Уникайте жирної їжі, копченостей, консервів, намагайтеся регулярно харчуватися, не допускаючи почуття голоду.

6) Більше гуляйте, плавайте.

Причиною головного болю часто стає перенапруження м'язів шиї і плечового пояса, особливо у тих, хто багато часу проводить за комп'ютером. У цьому випадку буде ефективний масаж шийно-комірцевої зони.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна їсти морські водорості під час вагітності?

Дієта для вагітних | 01:20, 31.01.2026

Морські водорості вже давно вважаються суперфудом, вони містять багато мінералів, антиоксидантів та вітамінів, які корисні для організму. Проте у період вагітності жінки особливо ретельно стежать за харчуванням і часто виникає запитання, чи безпечно

Чи можна робити тату під час вагітності?

Я вагітна | 00:30, 31.01.2026

Багато жінок мріють прикрасити своє тіло татуюванням, навіть під час очікування малюка. Але чи безпечно робити тату у період вагітності, спробуємо розібратися.

Як змінюється мозок жінки під час вагітності: наукові факти

Я вагітна | 00:30, 30.01.2026

Вагітність — це не лише зміни у тілі, але й глибока перебудова роботи мозку. Науковці довели, що мозок майбутньої мами буквально «переписує себе», готуючись до нової ролі — турботи про дитину. Ці зміни можуть впливати на пам’ять, емоції, поведінку та

14 симптомів вагітності, які варто знати кожній жінці

Я вагітна | 19:30, 29.01.2026

Одні жінки відчувають перші симптоми майже одразу після зачаття, інші ж можуть не помічати нічого до затримки менструації. Та все ж існує низка ранніх ознак, які сигналізують про нове життя всередині вас. Якщо у вас є кілька характерних симптомів і в

Тимчасові зміни зору під час вагітності?

Я вагітна | 01:20, 27.01.2026

У період вагітності в організмі жінки відбуваються «гормональні гойдалки», які впливають зокрема і на зорову систему. Наприклад, збільшується рівень пролактину і деяких факторів росту, які взаємодіють з клітинами слізної залози. Вони можуть змінювати

Головне про підготовку мами і тата до майбутніх пологів

Вагітність та пологи | 01:30, 26.01.2026

Народження дитини – це не лише радісна подія, а й новий етап, який потребує відповідального підходу, знань і готовності до змін. Щоб перші місяці після пологів пройшли спокійніше, варто заздалегідь підготуватися до батьківства.

7 тривожних сигналів, що чоловік не стане хорошим батьком

Тато | 00:30, 26.01.2026

Бути батьком — це не просто біологічний факт, а глибока внутрішня готовність узяти на себе відповідальність, любов і турботу про іншу людину. Деякі чоловіки можуть бути чудовими партнерами, але зовсім не підготовлені до ролі тата.