Як лікувати головний біль під час вагітності

Мінімізуємо негативний вплив на майбутнього малюка

Головний біль може бути одним із симптомів ускладнень вагітності, таких як прееклампсія, захворювання нирок або серцево-судинної системи, або турбувати майбутню маму через недосипання, перевтоми, стресу, різких запахів, тому важливо при серйозному недомаганні негайно звертатися до лікаря.

Терапевт може оцінити стан здоров'я жінки комплексно, оскільки зобов'язаний розбиратися в інших суміжних областях. А якщо головний біль виникає щодня, до неї приєднується блювота, прийом спазмолітичних коштів не приносить полегшення, слід звернутися за консультацією ще й до невролога.

Якщо вас турбують мігрені, але тиск залишається в межах норми:

1) Замініть чорний чай на трав'яний з додаванням перцевої м'яти, ромашки, настою шипшини.

2) Під час нападу випийте солодкого чаю і приляжте відпочити в темній кімнаті; намагайтеся глибоко дихати і розслабитися.

3) Покладіть шматок теплої тканини на очі і ніс.

4) Спробуйте масажувати область між вказівним і великим пальцями.

5) Підкоригуйте раціон. Уникайте жирної їжі, копченостей, консервів, намагайтеся регулярно харчуватися, не допускаючи почуття голоду.

6) Більше гуляйте, плавайте.

Причиною головного болю часто стає перенапруження м'язів шиї і плечового пояса, особливо у тих, хто багато часу проводить за комп'ютером. У цьому випадку буде ефективний масаж шийно-комірцевої зони.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Які продукти потрібно їсти вагітній, щоб дитина народилася розумною?

Дієта для вагітних | 19:30, 26.04.2026

Фолієва кислота і йод допомагають правильно розвинути мозок та здатні збільшити IQ дитини, тому акушер-гінеколог призначить вагітній фолієву кислоту до 13 тижня.

Депресія? Можливо, ви вагітна

Я вагітна | 08:30, 16.04.2026

Важливо вміти правильно визначити ознаки вагітності. Адже кожен із симптомів може вказувати не лише на вагітність, але й на захворювання. У деяких жінок перші ознаки вагітності з’являються впродовж тижня після зачаття, в інших – за декілька тижнів.

Перші ознаки вагітності до затримки: як організм подає ранні сигнали?

Я вагітна | 01:20, 13.04.2026

Більшість жінок починають здогадуватися про вагітність лише після того, як календар показує затримку менструації. Проте жіночий організм починає змінюватися набагато раніше. Вже за кілька днів після запліднення та успішної імплантації ембріона в стін

Коти та вагітність: чи дійсно пухнастики такі небезпечні?

Я вагітна | 00:30, 13.04.2026

Поява двох смужок на тесті часто супроводжується не лише радістю, а й безліччю тривог. Одне з найпоширеніших хвилювань майбутніх мам пов'язане з домашніми котами. У суспільстві досі побутує міф, що з настанням вагітності від кота потрібно терміново п

Молочниця під час вагітності: Як безпечно повернути комфорт?

Я вагітна | 08:30, 07.04.2026

Молочниця (кандидоз) — одна з найчастіших супутниць вагітності. За статистикою, з нею стикається кожна друга майбутня мама, особливо в другому та третьому триместрах. Чому це стається саме зараз і як із цим боротися без шкоди для малюка?

Сон під час вагітності: до чого слід бути готовою?

Я вагітна | 08:30, 01.04.2026

Сон є однією з базових потреб організму. Американська академія медицину сну (AASM) зазначає, що якість сну має безпосередній вплив на стан здоров’я людини. Зокрема для нормального мислення, настрою, емоційного стану, для роботи серцево-судинної та н

Чи існує «ідеальний вік» для материнства?

Мама | 07:30, 01.04.2026

Коли йдеться про материнство, варто враховувати як фізіологічну, так і психологічну готовність жінки. З медичного погляду, оптимальний вік для настання вагітності все ж таки є з огляду на певні фізіологічні особливості жіночого організму. Це варто ро