Як позбутися печії під час вагітності без ліків

Adoption
Date
  • 363 Переглядів
Чи можна покращити стан без таблеток?

0280_4262_one_max.jpg (19.14 Kb)

У більшості випадків з печією можна справитися без таблеток:

Зведіть до мінімуму вживання жирних і смажених страв, шоколаду. Саме вони провокують напади печії.

Харчуйтеся часто, але потроху. Їжте 5-6 разів на день. Намагайтеся, щоб прийоми їжі у вас були кожні 2-3 години. Під час їжі не поспішайте, добре пережовувати їжу.

Не потрібно вирушати в ліжко відразу після їжі.

Під час сну і відпочинку тримайте голову вище тулуба. Для цього можете покласти додаткову подушку.

Уникайте стресів. Вони викликають печію, та й в цілому шкідливі майбутній мамі.

Щоб позбутися від печії, пийте молоко, морквяний або грейпфрутовий сік. Всього пари ковтків буде досить, щоб вгамувати неприємне відчуття печіння. Для посилення ефекту в молоко можна додавати 2-3 краплі натурального масла фенхеля. А ось в якості профілактики можна їсти горіхи - фундук, мигдаль, волоський горіх. Також для цієї мети підійдуть насіння гарбуза або соняшника.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, печія


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Це не патологія, наголошують акушери. Повідомляє сайт Наша мама.

Як визначити, що дитина обвилася пуповиною

Я вагітна | 17:00, 08.07.2020

Це не патологія, наголошують акушери. Повідомляє сайт Наша мама.


Природними способами. Повідомляє сайт Наша мама.

Ріжеться зуб мудрості під час вагітності: як зменшити біль?

Я вагітна | 13:00, 08.07.2020

Природними способами. Повідомляє сайт Наша мама.

Цікаві спостереження. Повідомляє сайт Наша мама.

Як відрізняються симптоми при вагітності хлопчиком або дівчинкою

Я вагітна | 14:00, 07.07.2020

Цікаві спостереження. Повідомляє сайт Наша мама.

Кілька плюсів для вашого організму. Повідомляє сайт Наша мама.

Чому під час вагітності корисно ставати в колінно-ліктьову позу

Я вагітна | 11:00, 07.07.2020

Кілька плюсів для вашого організму. Повідомляє сайт Наша мама.

Обережно! Повідомляє сайт Наша мама.

Коли вагітній не можна приймати активоване вугілля

Я вагітна | 10:00, 07.07.2020

Обережно! Повідомляє сайт Наша мама.

Що дозволено, а що ні? Повідомляє сайт Наша мама.

Якими фарбами можна фарбувати волосся під час вагітності

Я вагітна | 19:00, 06.07.2020

Що дозволено, а що ні? Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: