Що можна їсти, щоб позбутися токсикозу?

Adoption
Date
  • 344 Переглядів
І полегшити самопочуття. Повідомляє сайт Наша мама.

7369_toksikoz.jpg (26. Kb)

Зіткнувшись з першими проявами токсикозу, потрібно відразу переглянути своє харчування, щоб зменшити погане самопочуття.

1. З раціону виключають підсилювачі нудоти, якими часто стають молочні продукти. Щоб не порушити баланс кальцію в організмі, в раціон вводять брокколі, стручкову квасолю, горішки.

2. Для ослаблення неприємних відчуттів п'ють кислі соки, негазовану мінеральну воду, слабо заварений зелений чай.

3. Харчування організовують дробове через кожні 2-3 години, вживаючи за один прийом одне блюдо.

4. При гострому токсикозі переходять на суху дієту, вживаючи рідин3 за 30 хвилин до або через півтори години після їжі.

5. Легкий сніданок організовують, не встаючи з ліжка. Для цього з вечора готують домашні сухарики або печиво.

6. При вираженому токсикозі основні страви готують шляхом відварювання, вживають в протертому вигляді і тільки теплими. З м'яса підходять кролятина, телятина - запечена, відварна або приготована на пару.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, токсикоз


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

З самого початку вагітності статеві органи зазнають змін. До них варто бути готовою.

Вагітність та статеві органи: зміни, про які ви могли не знати

Вагітність та пологи | 23:00, 21.11.2021

З самого початку вагітності статеві органи зазнають змін. До них варто бути готовою.

Повністю перетворюватися на лежачого

Дозволені тренування у кожний триместр вагітності

Вагітність та пологи | 19:00, 21.11.2021

Повністю перетворюватися на лежачого "тюленя" під час вагітності не потрібно. Але важливо правильно оцінювати свої сили та можливості для фізичної активності.

З цим неприємним явищем стикаються майже всі вагітні.

Що робити з судомами під час вагітності?

Вагітність та пологи | 09:00, 21.11.2021

З цим неприємним явищем стикаються майже всі вагітні.

Чому вагітні жінки часто хропуть уві сні? Як лікувати хропіння у вагітної жінки? У яких випадках хропіння при вагітності небезпечне для майбутньої мам

Чому вагітні хропуть і коли є загроза здоров'ю дитини?

Вагітність та пологи | 08:30, 21.11.2021

Чому вагітні жінки часто хропуть уві сні? Як лікувати хропіння у вагітної жінки? У яких випадках хропіння при вагітності небезпечне для майбутньої мами та дитини?

Ви напевно бачили у зарубіжних фільмах сцени з курсів для вагітних, де їм допомагають дихати та

Яка користь від курсів для вагітних?

Вагітність та пологи | 01:30, 21.11.2021

Ви напевно бачили у зарубіжних фільмах сцени з курсів для вагітних, де їм допомагають дихати та "репетирують" пологи. Але що там ще відбувається і чи дійсно їх потрібно відвідувати?

У науковому виданні PLOS довели, що вірус, яким заразилася вагітна жінка, теоретично може вплинути і на дитину.

Вчені з'ясували важливий нюанс про застуду під час вагітності

Вагітність та пологи | 08:30, 20.11.2021

У науковому виданні PLOS довели, що вірус, яким заразилася вагітна жінка, теоретично може вплинути і на дитину.

У дорослих і дітей, які незалежно один від одного заражаються інфекцією, симптоми, як правило, слабо виражені і носять загальний характер, наприклад л

Цитомегаловірус у вагітних: що це таке і наскільки страшне захворювання?

Вагітність та пологи | 05:00, 18.11.2021

У дорослих і дітей, які незалежно один від одного заражаються інфекцією, симптоми, як правило, слабо виражені і носять загальний характер, наприклад лихоманка, втома, біль в горлі, настільки слабкі, що часто хвороба навіть не помічається. Однак, віру

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: