Що можна їсти, щоб позбутися токсикозу?

Adoption
Date
  • 89 Переглядів
І полегшити самопочуття. Повідомляє сайт Наша мама.

7369_toksikoz.jpg (26. Kb)


Зіткнувшись з першими проявами токсикозу, потрібно відразу переглянути своє харчування, щоб зменшити погане самопочуття.

1. З раціону виключають підсилювачі нудоти, якими часто стають молочні продукти. Щоб не порушити баланс кальцію в організмі, в раціон вводять брокколі, стручкову квасолю, горішки.

2. Для ослаблення неприємних відчуттів п'ють кислі соки, негазовану мінеральну воду, слабо заварений зелений чай.

3. Харчування організовують дробове через кожні 2-3 години, вживаючи за один прийом одне блюдо.

4. При гострому токсикозі переходять на суху дієту, вживаючи рідин3 за 30 хвилин до або через півтори години після їжі.

5. Легкий сніданок організовують, не встаючи з ліжка. Для цього з вечора готують домашні сухарики або печиво.

6. При вираженому токсикозі основні страви готують шляхом відварювання, вживають в протертому вигляді і тільки теплими. З м'яса підходять кролятина, телятина - запечена, відварна або приготована на пару.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, токсикоз


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Не дарма кажуть, що дитинка, яка перебуває у животі своєї мами, відчуває усе: як негативні емоції, так і позитивні. Тепер про це розповіли більш детал

Як стреси вагітної жінки впливають на стан її плоду?

Я вагітна | 22:40, 29.11.2020

Не дарма кажуть, що дитинка, яка перебуває у животі своєї мами, відчуває усе: як негативні емоції, так і позитивні. Тепер про це розповіли більш детально фахівці.

Якщо вдома є котики, їх потрібно показати ветеренару і пройти всі обстеження перед плануванням вагітності. Ось чому

Вагітним не можна "спілкуватися" з котиками

Я вагітна | 22:45, 28.11.2020

Якщо вдома є котики, їх потрібно показати ветеренару і пройти всі обстеження перед плануванням вагітності. Ось чому

Хоріонічний гонадотропін людини (ХГЛ) виробляється клітинами плідного яйця, з яких потім формується плацента. Цей гормон складається з двох субодиниць

Коли і як робити тест на вагітність?

Я вагітна | 20:40, 27.11.2020

Хоріонічний гонадотропін людини (ХГЛ) виробляється клітинами плідного яйця, з яких потім формується плацента. Цей гормон складається з двох субодиниць – альфа і бета. α-ХГЧ –­­ присутній в жіночому організмі завжди, а β-ХГЛ – характерний ли

Психологи наводять кілька ознак, які свідчать про те, що ваші стосунки не готові до появи дитини.

Як зрозуміти, що чоловік готовий до дітей?

Плануємо дитину | 07:00, 27.11.2020

Психологи наводять кілька ознак, які свідчать про те, що ваші стосунки не готові до появи дитини.

Забруднення повітря провокує викидні

Я вагітна | 23:00, 26.11.2020

Якщо вагітна жінка вдихає брудне повітря, то впродовж тижня в неї може бути ризик викидня на 16%.

Екологічна експертна група з США назвала низку продуктів з цієї категорії небезпечними для здоров'я.

Найбільш небезпечні види риби для вагітних

Я вагітна | 00:45, 25.11.2020

Екологічна експертна група з США назвала низку продуктів з цієї категорії небезпечними для здоров'я.

Забобони українських вагітних шокували американок

Я вагітна | 22:00, 24.11.2020

Деякі забобони та прикмени шокували американських жінок.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: