Що можна їсти, щоб позбутися токсикозу?

Adoption
Date
  • 1283 Переглядів
І полегшити самопочуття. Повідомляє сайт Наша мама.

7369_toksikoz.jpg (26. Kb)


Зіткнувшись з першими проявами токсикозу, потрібно відразу переглянути своє харчування, щоб зменшити погане самопочуття.

1. З раціону виключають підсилювачі нудоти, якими часто стають молочні продукти. Щоб не порушити баланс кальцію в організмі, в раціон вводять брокколі, стручкову квасолю, горішки.

2. Для ослаблення неприємних відчуттів п'ють кислі соки, негазовану мінеральну воду, слабо заварений зелений чай.

3. Харчування організовують дробове через кожні 2-3 години, вживаючи за один прийом одне блюдо.

4. При гострому токсикозі переходять на суху дієту, вживаючи рідин3 за 30 хвилин до або через півтори години після їжі.

5. Легкий сніданок організовують, не встаючи з ліжка. Для цього з вечора готують домашні сухарики або печиво.

6. При вираженому токсикозі основні страви готують шляхом відварювання, вживають в протертому вигляді і тільки теплими. З м'яса підходять кролятина, телятина - запечена, відварна або приготована на пару.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вагітність, токсикоз


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Хоча спіраль – один із найнадійніших методів, у рідкісних випадках вагітність все ж може настати. Це відбувається в разі зміщення спіралі, яке залишає

    Що буде, якщо завагітніти, коли стоїть спіраль?

    Вагітність та пологи | 14:50, 13.06.2025

    Хоча спіраль – один із найнадійніших методів, у рідкісних випадках вагітність все ж може настати. Це відбувається в разі зміщення спіралі, яке залишається непоміченим.

    Раніше коров’яче молоко вважалося безцінним, найважливішим продуктом харчування. До появи адаптованих молочних сумішей їм навіть вирощували малечу. Сь

    Чи можна пити молоко під час вагітності?

    Дієта для вагітних | 12:10, 13.06.2025

    Раніше коров’яче молоко вважалося безцінним, найважливішим продуктом харчування. До появи адаптованих молочних сумішей їм навіть вирощували малечу. Сьогодні ми все частіше чуємо про непереносимість молока та алергії на його компоненти, тому не дивно,

    Збільшення ваги під час розвитку вагітності – абсолютно нормальне явище. Адже в тілі майбутньої матері зростає плід, що, відповідно, призводить до збі

    Як не набрати зайву вагу під час вагітності?

    Я вагітна | 08:30, 13.06.2025

    Збільшення ваги під час розвитку вагітності – абсолютно нормальне явище. Адже в тілі майбутньої матері зростає плід, що, відповідно, призводить до збільшення матки. Додайте сюди навколоплідні води, затримку рідини і зростання молочних залоз. У середн

    Багато майбутніх мам на пізніх термінах вагітності відчувають так звану гикавку плода. Що це таке, і як її попередити, розповідає лікар-гінеколог Мики

    Гикавка у плода під час вагітності

    Я вагітна | 06:20, 13.06.2025

    Багато майбутніх мам на пізніх термінах вагітності відчувають так звану гикавку плода. Що це таке, і як її попередити, розповідає лікар-гінеколог Микилюк Алла Валентинівна.

    Плацента – той орган, який з'єднує маму та її малюка протягом усієї вагітності. Але на цьому її робота не закінчується. Ми зібрали для вас цікаві факт

    9 цікавих фактів про плаценту

    Вагітність та пологи | 06:20, 12.06.2025

    Плацента – той орган, який з'єднує маму та її малюка протягом усієї вагітності. Але на цьому її робота не закінчується. Ми зібрали для вас цікаві факти про плаценту, які ви, напевно, не знали.

    Даний феномен відомий як суперфетація, а за всю історію людства було зареєстровано всього 10 подібних випадків.

    Жінка може зачати дитину під час вагітності

    Я вагітна | 01:30, 09.06.2025

    Даний феномен відомий як суперфетація, а за всю історію людства було зареєстровано всього 10 подібних випадків.

    9 місяців очікування дитини оповиті багатьма забобонами. Вважається, що будь-яка неправильна дія може зашкодити вагітності і погано вплинути на долю м

    Забобони про те, що не можна робити вагітним

    Я вагітна | 06:20, 06.06.2025

    9 місяців очікування дитини оповиті багатьма забобонами. Вважається, що будь-яка неправильна дія може зашкодити вагітності і погано вплинути на долю майбутньої дитини. Ми вирішили дізнатися, що прикмети "забороняють" вагітним жінкам. І що з цього при

    Коментарі до новини