Якщо вагітність протікає нормально, і причин для хвилювання немає, полегшити неприємні відчуття допоможуть наступні рекомендації:
лікувальна дієта, розроблена доктором в залежності від причини болю;
плавання, заняття аквааеробікою або гімнастикою для майбутніх мам;
прийом заспокійливих настоїв і відварів з лікарських трав, але тільки за призначенням лікаря;
піші прогулянки на свіжому повітрі.
Якщо вас турбує біль у животі в перші дні вагітності, намагайтеся уникати стресових ситуацій, високих навантажень і перевтоми. У деяких випадках майбутній мамі корисний постільний режим, який потрібно дотримуватися від 3 до 5 днів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Харчування годуючої мами
Чи потрібен дітям режим дня?
Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
Теги: вагітність, біль в животі
