Йод - це життєво важливий мікроелемент. Тільки уявіть: близько 80% майбутніх мам мають дефіцит йоду в організмі, навіть не підозрюючи про це.
На день вагітній жінці потрібно 220 мкг йоду в 2-3 триместрі, а мамі, що годує грудьми, - 290 мкг.
Тож обов'язково поцікавтеся у вашого гінеколога, чи не потрібно вам додатково приймати йод.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: йод під час вагітності
Цікаво також:
Новини по темі
Чи впливає вживання кави на плід під час вагітності?
Я вагітна | 08:30, 26.05.2026
Вживання кави впливає на плід, оскільки кофеїн вільно проходить через плаценту. Дослідження показують, що помірне споживання не шкодить, але перевищення норми може викликати прискорення серцебиття та тимчасову активність у дитини.
УЗД лобкового симфізу при вагітності та підготовці до пологів
Вагітність та пологи | 06:30, 21.05.2026
Під час вагітності та пологів жіночий організм відчуває підвищені, та часом надмірні навантаження. Для того, щоб він зміг це витримати, в ньому відбуваються особливі фізіологічні зміни. Однією з таких змін є вироблення гормону «Релаксин». Цей гормон
Як вибрати ім'я дитині?
Дитина | 06:30, 09.05.2026
Вибір імені — це відповідальна місія, адже воно стане частиною ідентичності дитини на все життя. Щоб процес не перетворився на суперечку, спробуйте підійти до цього системно. Ось кілька критеріїв, які допоможуть звузити коло пошуку.
Вагітні, які займаються силовими тренуваннями, рідше потребують кесаревого розтину
Я вагітна | 18:53, 29.04.2026
Силові тренування під час вагітності формують фізичну та фізіологічну базу, яка допомагає протидіяти поширеним ускладненням і готує тіло до значного навантаження під час пологів.
Рівень фізичної форми батька може впливати на здоров'я дитини ще до її народження
Плануємо дитину | 00:30, 28.04.2026
Рівень фізичної форми батька може впливати на здоров’я дитини ще до її народження через епігенетичне успадкування - процес, у якому спосіб життя змінює активність генів без зміни самої ДНК. Ці «молекулярні сигнали» передаються через сперматозоїди і в
Які стоматологічні процедури не можна робити вагітній?
Я вагітна | 08:30, 27.04.2026
Вагітність – особливий період, тому потрібно по-особливому ставитися до здоров'я жінки. Під час виношування дитини багато процедур опиняється під забороною, серед них – деякі стоматологічні.
Які продукти потрібно їсти вагітній, щоб дитина народилася розумною?
Дієта для вагітних | 19:30, 26.04.2026
Фолієва кислота і йод допомагають правильно розвинути мозок та здатні збільшити IQ дитини, тому акушер-гінеколог призначить вагітній фолієву кислоту до 13 тижня.