Чи безпечно для вагітних спати на спині?

Adoption
Date
  • 26 Переглядів
Є поширена думка, що спати на спині під час вагітності – суворо заборонено. Поодинокі дослідження ще з десяток років тому попереджали, що це навіть може підвищити ризик мертвонародження. Але чи дійсно це так і як варто спати вагітним – розповіла акушерка-гінекологиня Салена Занотті.

3152_image.jpeg (35.73 Kb)


Зазвичай матка збільшується на 20-му тижні вагітності. Внаслідок цього зростає тиск на аорту і нижню порожнисту вену під час лежання на спині. Це великі кровоносні судини, які несуть знекиснену кров до серця.

Через тиск може сповільнитися кровообіг жінки та її плоду.

В одному з досліджень вчені виявили, що існує потенційний підвищений ризик мертвонародження у тих вагітних, які сплять на спині без зміни пози. Для такого висновку вони проаналізували звички стосовно сну менш ніж 500 жінок, діти яких померли в утробі.

Занотті каже, що це та схожі дослідження були недостатньо масштабними та нерандомізованими, тому їх не треба сприймати як неспростовний доказ. Крім того, вчені брали до уваги тільки вагітних, які не змінювали положення протягом ночі, не переверталися та не вставали, щоб сходити в туалет.

Лікарка зазначає, що більшість жінок не сплять всю ніч безперервно. Крім того, здорова вагітність – це поєднання безлічі факторів. Тому важко сказати, що щось одне спричиняє мертвонародження або інші ризики.

"Багато людей, які сплять на спині, можуть також хропіти або мати апное. Саме в цьому і полягають недоліки цих досліджень. Ви не можете відкинути всі ці речі", – визнає Салена Занотті.

У 2019 році Інститут дитячого здоров'я та людського розвитку США своїм дослідженням спростував побоювання, що сон на спині збільшує ризик мертвонародження. Однак у ньому брали участь жінки тільки до 30-го тижня вагітності.

З розвитком вагітності матка стає більшою та починає сильніше тиснути на судини. Якщо жінка лежатиме у небезпечному для кровообігу положенні, тіло дасть їй про це знати.

"Якщо ви лежите на спині й вам важко дихати або, можливо, ваше серце починає битися швидше, – це спосіб тіла сказати, що потрібно перевернутися на бік", – каже гінекологиня.

За її словами, якщо жінка лежатиме на спині недовго, нічого страшного не трапиться.

"Ми знаємо, що короткі проміжки часу – навіть якщо ви провели на спині годину або дві – ймовірно, не завдадуть шкоди вашій дитині. Складність полягає в тому, що ми не можемо точно визначити, скільки часу є "безпечним", – пояснює Занотті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вагітність, вагітна, спати на спині


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Є поширена думка, що спати на спині під час вагітності – суворо заборонено. Поодинокі дослідження ще з десяток років тому попереджали, що це навіть мо

    Чи безпечно для вагітних спати на спині?

    Я вагітна | 19:30, 03.11.2025

    Є поширена думка, що спати на спині під час вагітності – суворо заборонено. Поодинокі дослідження ще з десяток років тому попереджали, що це навіть може підвищити ризик мертвонародження. Але чи дійсно це так і як варто спати вагітним – розповіла акуш

    Дослідники з Національного інституту дитячого здоров’я та розвитку людини імені Юніс Кеннеді Шрайвер (США) стверджують, що плоди вагітних, які набрали

    Як збільшення ваги на ранньому терміні вагітності може вплинути на дитину?

    Я вагітна | 06:30, 03.11.2025

    Дослідники з Національного інституту дитячого здоров’я та розвитку людини імені Юніс Кеннеді Шрайвер (США) стверджують, що плоди вагітних, які набрали вагу впродовж першого триместру, мають ознаки надлишку жиру в ділянках плечей та живота.

    Припливи – це раптові хвилі тепла, що проходять по всьому тілу. Вони часто супроводжуються появою червоних плям на обличчі і шиї, сильним потовиділенн

    Чому під час вагітності виникають припливи?

    Я вагітна | 00:30, 03.11.2025

    Припливи – це раптові хвилі тепла, що проходять по всьому тілу. Вони часто супроводжуються появою червоних плям на обличчі і шиї, сильним потовиділенням, відчуттям запаморочення та слабкості і навіть прискореного серцебиття. Припливи є одним із стере

    Вплив забрудненого повітря та екстремальних температур може призводити до збільшення терміну вагітності. Про це йдеться у результатах дослідження, опу

    Вчені знайшли неочікувану причину збільшення тривалості вагітності

    Я вагітна | 23:30, 02.11.2025

    Вплив забрудненого повітря та екстремальних температур може призводити до збільшення терміну вагітності. Про це йдеться у результатах дослідження, опублікованих у Curtin University Research.

    Вчені з’ясували, що куріння під час вагітності негативно впливає на розвиток плоду чоловічої статі і викликає у нього генетичні зміни вже на 17 тижні.

    Куріння під час вагітності підвищує ризик передчасної смерті синів у дорослому віці

    Я вагітна | 07:30, 02.11.2025

    Вчені з’ясували, що куріння під час вагітності негативно впливає на розвиток плоду чоловічої статі і викликає у нього генетичні зміни вже на 17 тижні. Якщо ж син почне курити у дорослому віці, це може призвести до підвищеного ризику передчасної смерт

    Під час вагітності в тілі жінки відбуваються зміни. Організм активно працює над створенням сприятливих для розвитку дитини умов. Об’єм крові збільшуєт

    Як позбутися пігментації під час вагітності?

    Я вагітна | 20:30, 01.11.2025

    Під час вагітності в тілі жінки відбуваються зміни. Організм активно працює над створенням сприятливих для розвитку дитини умов. Об’єм крові збільшується в міру зростання плода, разом з цим росте животик, гормональні перебудови перетворюють настрій н

    Жінки все частіше замислюються про вагітність далеко після 30 років і готуються до неї більш серйозно, підходять до багатьох речей з високою відповіда

    Що потрібно знати про пізню вагітність?

    Я вагітна | 19:30, 01.11.2025

    Жінки все частіше замислюються про вагітність далеко після 30 років і готуються до неї більш серйозно, підходять до багатьох речей з високою відповідальністю. Але чи варто переживати про настання вагітності в зрілому віці, адже навколо всі тільки й г

    Коментарі до новини