Чому вітамін С важливий під час вагітності?

Якщо раніше білки, вуглеводи, вітамін С, кальцій та інші корисні речовини з їжі використовувалися для накопичення, нормального функціонування органів і систем майбутньої мами, то з моменту зачаття більшість мікроелементів витрачається на розвиток і ріст плода. У цей період особливо важливо уникати дефіциту вітамінів і мінералів, додавши до раціону ще більше корисних продуктів.

Аскорбінова кислота є антиоксидантом сильної дії. Вона зміцнює імунітет вагітної, захищаючи від розвитку інфекцій. Але це не єдина функція вітаміну С в організмі майбутньої матусі, адже він необхідний для:

— Засвоєння заліза з їжі, що є чудовою профілактикою анемії.
— Вироблення колагену — будівельного матеріалу сполучної тканини, з якої формуються стінки кровоносних судин, шкіра, кісткова тканина і малюка, і матері.
— Розвитку плаценти (правильного формування і функціонування) і захисту від її передчасного відшарування.
— Материнського здоров’я під час вагітності, до її настання і після пологів, що проявляється в позитивному впливі на судини (профілактика прееклампсії), повноцінному обміні кальцію і фосфору.

Вітамін С забезпечує активність 11 ферментів, необхідних для вироблення гормональних речовин. Щобільше, він здатний нейтралізувати небезпечні мутагенні сполуки. Аскорбінова кислота допомагає накопичити запаси заліза плодом на перші пів року життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Печія під час вагітності: як з нею боротися?

Я вагітна | 08:30, 06.11.2025

Печія у вагітних, особливо на ранніх термінах — досить поширений симптом. У його клінічну картину входять печіння в загрудинній області, тяжкість у шлунку, кисла відрижка, метеоризм, посилене слиновиділення, труднощі з ковтанням. З наближенням пологі

Яка норма аналізу крові під час вагітності?

Я вагітна | 22:30, 05.11.2025

У період виношування дитини у жінки відбуваються істотні зміни гематологічних показників, зумовлені гормональними перебудовами в організмі.

Надмірна вага майбутньої мами може вплинути на репродуктивне здоров'я сина

Я вагітна | 21:30, 05.11.2025

Вчені одного з найбільших університетів Данії провели дослідження, яке показало залежність між вагою тіла матері і фертильністю майбутніх синів.

Ліки, протипоказані вагітним

Я вагітна | 20:30, 05.11.2025

Під час вагітності жінкам слід бути обережними при виборі ліків, оскільки багато з них можуть негативно вплинути на розвиток плода. Фармакологічний вплив численних препаратів на організм вагітної жінки та її малюка ще недостатньо вивчений. Саме тому

Набряки під час вагітності: чи варто хвилюватися?

Я вагітна | 19:30, 05.11.2025

З чим пов’язані набряки при вагітності, як від них позбутися і в яких випадках потрібно проконсультуватися з лікарем? На пізніх термінах виношування дитини жінка може помітити, що у неї набрякають кінцівки. Набряклість може бути фізіологічною або пат

Вагітність після викидня: що треба знати?

Вагітність та пологи | 06:30, 05.11.2025

Чи можлива успішна вагітність після завмерлої вагітності — серйозне питання, яке вимагає індивідуального рішення. Після викидня жінку турбує, чому це сталося, коли можна планувати зачаття, і що можна зробити, щоб воно було успішним.

Завмерла вагітність: причини і як її запобігти?

Я вагітна | 00:50, 05.11.2025

Завмерла вагітність – це припинення розвитку та загибель плоду. Здебільшого відбувається на ранніх строках – до 12 тижня вагітності. Відсоток випадків невиношування через завмерлу вагітність в останні роки суттєво зріс, і нині становить від 10 до 20