Фолієва кислота і вітаміни: що приймати перед вагітністю?

Які вітаміни лікарі схвалюють, а яких краще остерігатися?

Фолієва кислота
Для процесу поділу клітин в жіночому організмі має бути достатня кількість фолієвої кислоти. При нестачі цього вітаміну в організмі вагітної можуть розвинутися патології нервової трубки у малюка. Жоден продукт, на жаль, не містить фолієву кислоту в необхідній кількості. Трохи цього вітаміну є в бобових, зелені і овочах. У вигляді профілактики фахівці призначають прийом препарату фолієвої кислоти за 1 місяць до зачаття. В ідеалі варто починати прийом цього вітаміну за 3 місяці до вагітності. Слід продовжувати прийом фолієвої кислоти ще протягом 4 місяців після того, як жінка завагітніла.

Йодид калію
Йодид калію - не менш важливий вітамін для тих, хто планує зачаття малюка. Його досить приймати по 1 таблетці (200 мкг) в день. Цей препарат приймають з метою профілактики, щоб попередити розвиток хвороб щитовидної залози, йододефіцитних, офтальмологічних захворювань і т.д. В цей час також корисно замість звичайної солі перейти на йодовану.

Вітаміни А і Е
Багато лікарів рекомендують приймати дані мікроелементи до зачаття і під час вагітності. Втім, сучасні дослідження довели, що прийом штучних вітамінів А і Е не сприяє зачаттю, а також не може захистити при загрозі переривання вагітності. Організм в необхідній кількості отримує ці вітаміни з їжею. Зате під час прийому цих вітамінів може з'явитися передозування, що негативно позначиться на розвитку плоду. Тому вітаміни А і Е краще не приймати в штучному вигляді ні до зачаття, ні після нього.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• «Тато - найкращий на світі»: чому це добре і чому погано?
  
• Чому дітям небезпечно ходити влітку без сонцезахисних окулярів?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Важливість рухливості сперматозоїдів у досягненні вагітності

Плануємо дитину | 14:50, 22.04.2025

Сперматозоїди повинні мати достатню енергію та рухливість, щоб дістатися через фаллопієві труби до яйцеклітини і забезпечити запліднення. При астенозооспермії рухливість сперматозоїдів суттєво порушена, що значно знижує шанси на природну вагітність.

Кожен зайвий сантиметр на талії впливає на здатність жінок завагітніти - медики

Плануємо дитину | 00:30, 12.04.2025

Ожиріння позначається на фертильності та репродуктивному здоров’ї жінок. У новому дослідженні китайські вчені встановили, як корелюють окружність талії і ризик жіночого безпліддя.

ЕКЗ після 40 років: які шанси на вагітність?

Вагітність та пологи | 08:30, 11.04.2025

За деякими даними, ймовірність народити здорову дитину після 30 років знижується в середньому на 3,5% на рік. Виражене зниження оваріального резерву починається приблизно з 35 років і до 40 років досягає критичної точки.

Як вага жінки впливає на зачаття?

Зачаття | 06:20, 11.04.2025

Надмірна вага – це не тільки естетична проблема. Пишні пані не завжди можуть надіти красиву облягаючу сукню, але це не так страшно в порівнянні з рядом проблем, до яких може призводити ожиріння. Наслідки не оминають і репродуктивну систему. Вченими д

Чи можна завагітніти з міомою матки?

Плануємо дитину | 01:30, 11.04.2025

«Чи можна завагітніти з міомою матки?» – дуже серйозне та глибоке питання, яке все частіше звучить на прийомі гінеколога чи репродуктолога. Відповідь – так, можна, але є нюанси, про які й поговоримо далі.

Планування вагітності: рекомендації для чоловіків

Плануємо дитину | 10:30, 27.02.2025

Чи знаєте ви, що до 50% випадків безпліддя пов’язані саме з чоловічим фактором? Ваша дієта, фізична активність, рівень стресу та навіть щоденні звички впливають на якість сперми та, як наслідок, на здоров’я майбутньої дитини. Підготовка до батьківств

5 дієвих способів зачати хлопчика

Зачаття | 10:30, 19.01.2025

Фахівці неохоче говорять про програмування статі майбутньої дитини. Це все ж таки не дуже етично. Тим більше, що в деяких країнах досі є таке явище, як селективні аборти, коли залишають лише дітей певної статі. Варварство, як не крути. Однак якщо дуж

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: