Стрес може стати однією з головних причин, по якій ви не можете завагітніти: високий рівень гормону стресу - кортизолу - може негативно позначитися на фертильності. Дослідження американських вчених, які спостерігали за 400 парами, які намагалися завагітніти, показало, що жінки з високим рівнем альфа-амілази (стресового показника) мали на 29% нижче шансів завагітніти, ніж жінки з нормальним показником. Фахівці стверджують, що постійний стрес знижує вироблення гормонів, що відповідають за стабільний цикл.
Загальні поради від лікарів такі: розслабтеся і спробуйте на якийсь час відпустити ситуацію. Навчіться медитувати, запишіться на йогу. Деякі асани сприяють припливу крові до тазу, стимулюючи вироблення потрібних гормонів, що благотворно впливає на здатність до зачаття.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: зачаття
Цікаво також:
Новини по темі
Як підготуватися до вагітності: поради лікаря
Плануємо дитину | 06:20, 17.03.2024
Як зрозуміти жінці, чи хоче вона мати дітей?
Плануємо дитину | 00:30, 01.03.2024
Які запитання потрібно ставити собі, щоб зрозуміти, чи готові ви стати батьками?
Плануємо дитину | 14:45, 10.02.2024
Як правильно рахувати термін вагітності і пологів?
Вагітність та пологи | 09:30, 05.02.2024
Як зберегти вагітність після екз?
Я вагітна | 08:30, 05.02.2024
Чому на жінок тиснуть з народженням дітей?
Плануємо дитину | 06:30, 31.01.2024
Зі скількох років можна робити аборти в Україні?
Аборт | 02:00, 16.01.2024