Стрес може стати однією з головних причин, по якій ви не можете завагітніти: високий рівень гормону стресу - кортизолу - може негативно позначитися на фертильності. Дослідження американських вчених, які спостерігали за 400 парами, які намагалися завагітніти, показало, що жінки з високим рівнем альфа-амілази (стресового показника) мали на 29% нижче шансів завагітніти, ніж жінки з нормальним показником. Фахівці стверджують, що постійний стрес знижує вироблення гормонів, що відповідають за стабільний цикл.
Загальні поради від лікарів такі: розслабтеся і спробуйте на якийсь час відпустити ситуацію. Навчіться медитувати, запишіться на йогу. Деякі асани сприяють припливу крові до тазу, стимулюючи вироблення потрібних гормонів, що благотворно впливає на здатність до зачаття.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Токсичні відносини з батьками
Як відновити пристрасть в стосунках?
Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
Теги: зачаття
