7 натуральних засобів для лікування нежиті

Багато природних засобів від застуди, які використовувалися по всьому світу протягом довгих років і сьогодні користуються популярністю. Багато з них також корисні як для фізичного здоров’я, так і для морального.

1. Нети-пот
Нети-пот є одним з найбільш поширених природних засобів проти застуди, з яким Ви, ймовірно, вже знайомі. Паровий сольовий розчин застосовується способом назального зрошення. Нети-пот – це не що інше як горщик, в якому знаходиться гарячий соляний розчин, з наконечником, який Ви вставляєте в одну ніздрю. Цей домашній засіб поширений в більшості регіонів Індії та Південної Азії.

2. Імбирний чай
Імбирний чай є відмінним поновлюючим методом. Він може допомогти вилікувати все – від кашлю до розладу шлунку, запалення і звичайної застуди. Імбир – це цілющий і очищуючий засіб, який робить його практично незамінним компонентом, який можна використовувати в їжу. Щоб приготувати імбирний чай в домашніх умовах, закип’ятіть чашку води, додайте кілька скибочок імбиру і дайте настоятися протягом 3 хвилин. Я також люблю додавати кружечок лимона і червоний стручковий перець для підсилення смаку. Це очистить Ваше тіло в цілому, включаючи пазухи і грудні порожнини.

3. Ягоди камю камю
Ви колись чули про ці ягодах? У мене ж ці ягоди завжди під рукою, а також це однин з моїх найулюбленіших засобів проти застуди, так що, якщо я тільки відчуваю нездужання, я відразу ж їм їх. В одній чайній ложці на 98% більше вітаміну С, ніж в одному апельсині, а також в ньому є бета-каротин, калій, залізо, волокно, і при всьому цьому ніякого цукру. Також це відмінне джерело заліза, кальцію та інших мінералів. Як Ви вже знаєте, вітамін С – один з кращих стимуляторів імунної системи. Камю Камю – більш натуральне рішення, ніж вітамін С, який сьогодні можна купити в таблетках. Ці ягоди кислуваті на смак, їх можна купити у вигляді порошку. Хоча він і трохи дорогий, але однієї упаковки вистачає на довгий час, і це все ж краще, ніж хімічні ресурси вітаміну С.

4. Полоскання горла соленим часниковим розчином
Це – один із засобів, який моя мама використовувала при застуді, він швидко полегшує симптоми застуди, хоча я його дуже зненавиділа. Додайте щіпку солі і зубчик часнику в велику склянку кип’яченої води. Дайте цьому всьому настоятися 2 хвилини і полощіть горло, але не ковтайте! Це полегшить головні болі, проб’є ніс, зніме запалення з горла. Полощіть горло два рази на день, поки не стане легше.

5. Мед
Мед є ще одним популярним природним оздоровчим компонентом, який використовується для профілактики застуди, завдяки своїм антибактеріальним властивостям. Я додаю його в чашку гарячого чаю, який очистить Ваші пазухи і покращує здоров’я. Мед – особливо корисний, якщо його використовувати в парі з лимоном і імбиром. Вживання меду в гарячому вигляді – навіть краще, ніж їсти його прямо з банки.

6. Гарячий душ або ванна
Іноді вода – це єдине, що Вам потрібно для одужання від легкої застуди. Наберіть гарячу ванну або прийміть гарячий душ. Пар допоможе вийти всій рідині з Вашого тіла, що полегшить Ваш кашель, а це, в свою чергу, допоможе швидше позбутися від інфекції.

7. Зелений чай
Зелений чай у мене завжди під рукою, а особливо коли я відчуваю, що занедужую. Зелений чай допомагає від усього. Для нього немає нічого неможливого. Заваріть зелений чай і додайте лимон для поліпшення смаку і підвищення рівня антиоксидантів. Він не тільки підлікує Ваше горло, а також антиоксиданти прискорять процес одужання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що корисніше – лохина чи виноград: дієтологи пояснили

Здоров'я | 08:22, 14.08.2026

Обидва фрукти дарують природну солодкість, їх легко додати до раціону, а поживні речовини роблять їх справжніми союзниками здоров’я. Та все ж дієтологи наголошують: користь цих ягід не зовсім однакова, і саме в деталях приховані їхні переваги, це пиш

Гикавка затягнулася: коли домашні хитрики вже не допоможуть

Здоров'я | 00:18, 14.08.2026

Звичайна гикавка найчастіше триває кілька хвилин і минає сама, однак іноді спазми не припиняються протягом кількох діб або навіть місяця. Якщо людина гикає понад 48 годин, причиною може бути захворювання або реакція на певні ліки.

Карієс у дітей можна зупиняти без свердління

Здоров'я | 09:50, 13.08.2026

Американські науковці отримали обнадійливі результати випробування способу зупинки карієсу в молочних зубах без свердління та анестезії. Після одноразового нанесення спеціального препарату розвиток карієсу припинився більш ніж у половині випадків.

Чим небезпечний підвищений тиск, якщо його не помітити

Здоров'я | 08:13, 12.08.2026

Лікар кардіолог, назвав небезпечні для життя наслідки гіпертонії. Особливо, якщо людина не відразу помічає підвищений тиск.

Куріння у жінок сприяє ранньому клімаксу

Здоров'я | 01:00, 12.08.2026

Гінеколог: зв’язок між курінням і настанням передчасної менопаузи є науковою доведеним.Лікарка розповіла в інтерв’ю, які фактори сприяють тому, що у жінок занадто рано починається клімакс. Клімакс означає згасання репродуктивної функції. Йому передує

Проста, але корисна каша на сніданок

Здоров'я | 08:42, 10.08.2026

Одним з максимально корисних і простих ранкових страв є вівсяна каша. Завдяки універсальності вівсянки можна навіть посилити користь від її вживання, додавши різні продукти або спеції.

Дієтологи розповіли, чи корисно їсти консервовані огірки

Здоров'я | 10:26, 09.08.2026

Іноді виникає питання, що краще вживати в їжу: свіжі чи мариновані продукти? Дієтологи розповіли про користь солоних огірків та пояснили, чому не варто купувати їх у магазині.