Якщо ваш сон досить поверхневий і ви можете прокинутись від найменшого поруху фіранки, пора вживати заспокійливі засоби. Насправді тіло в такому сні відпочиває, однак свідомість не "відмикається" для сну, тому в результаті виникає розумова втома, яка може викликати проблеми з концентрацією, і вони часто відчувають труднощі з промовою.
Полин допоможе таким людям налагодити міцний сон, після якого вони відчують себе енергійними і повністю відпочившими.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як лікувати ангіну навесні та влітку
Полин багатий фосфатами магнію, калієм і кальцієм, які необхідні для здорової і міцної нервової системи. Він містить також вітамін В6, який робить полин смазмолітіком і засобом, тонізуючим нервову систему, а також надає роль регулятора гіпофізарних і ендокринних гормонів.
Відвар полину чудово підходить для тих хто не любить комплексне лікування і не хоче звертатись до лікарів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: народна медицина, лікування, безсоння, сон
Цікаво також:
Новини по темі
Чим небезпечний салат, який полюбляють усі українці?
Здоров'я | 08:30, 17.04.2024
Чим небезпечне різке піднесення з ліжка після пробудження?
Здоров'я | 07:40, 17.04.2024
Вчені вияснили, чому діти і дорослі починають заїкатися
Здоров'я | 01:30, 17.04.2024
Чому аптечна ромашка може бути небезпечна для здоров'я?
Здоров'я | 00:30, 17.04.2024
Вагітні і гіпертоніки: Кому краще відмовитися від зеленого чаю?
Харчування | 12:10, 16.04.2024
8 причин, чому вам постійно холодно
Здоров'я | 11:20, 16.04.2024
Батькам на замітку: Коли краще приймати ібупрофен, а коли - парацетамол?
Хвороби | 10:30, 16.04.2024