Денна сонливість - небезпечний симптом

Adoption
Date
  • 2586 Переглядів
На думку фахівців з Асоціації порушень сну, денна сонливість може бути небезпечна, тому варто визначити її причини.

2911_img_c0e8ee3e4bd7f5e597ebbc5ddc316404.jpg (85.71 Kb)


Нестача сну, викликана пізнім засинанням і раннім підйомом. Найчастіше люди роблять це цілком усвідомлено, врізаючи години відпочинку для роботи або розваг.

Інший момент, якщо людина спить свою денну норму від шести до восьми годин, але при цьому відчуває занепад сил і сонливість протягом дня. У цьому випадку треба розбиратися в причинах і звертатися до фахівця. Можливо, є чинники, що заважають глибокому сну людини в нічний час, однак вона їх не помічає.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кому не можна засмагати в солярії

По-третє, люди можуть страждати якимось захворюванням, через які їм доводиться часто прокидатися. Вони можуть не розуміти цього, але ті постійні пробудження на кілька секунд погіршують якість сну. У підсумку вранці люди відчувають себе розбитими. Якщо така ситуація триває на постійній основі, то вона є сигналом про проблеми зі здоров'ям і може призвести до розвитку ряду захворювань.

При синдромі періодичних рухів кінцівок людина здригається і будить себе, часто не усвідомлюючи цього. Знижений тиск може також стати причиною сонливості. При прийомі лікарських препаратів необхідно обов'язково читати побічні ефекти. Найчастіше сонливість є одним з них.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: сонливість, втома, позіхання, хвороби, захворювання, здоров'я


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Вибір собаки для сім'ї з дітьми — це відповідальний крок. Не існує «ідеальної» породи, яка гарантовано буде терплячою, проте є собаки, чий темперамент

    Які породи собак безпечні для дітей?

    Дитина | 19:30, 10.04.2026

    Вибір собаки для сім'ї з дітьми — це відповідальний крок. Не існує «ідеальної» породи, яка гарантовано буде терплячою, проте є собаки, чий темперамент, рівень енергії та відсутність агресії роблять їх найкращими кандидатами на роль «няні» та друга. О

    Какао — це напій, який викликає багато запитань у батьків, адже, з одного боку, він асоціюється з дитинством і затишком, а з іншого — містить кофеїн т

    З якого віку дитині можна пити какао?

    Дитяче харчування | 08:30, 10.04.2026

    Какао — це напій, який викликає багато запитань у батьків, адже, з одного боку, він асоціюється з дитинством і затишком, а з іншого — містить кофеїн та цукор. Ось основні рекомендації щодо того, коли та як вводити какао в раціон дитини.

    Перша прогулянка — це важливий крок у адаптації немовляти до навколишнього світу. Головне правило тут — поступовість і комфорт, як для мами, так і для

    Що треба знати про першу прогулянку новонародженого?

    Немовля | 07:30, 10.04.2026

    Перша прогулянка — це важливий крок у адаптації немовляти до навколишнього світу. Головне правило тут — поступовість і комфорт, як для мами, так і для дитини. Ось основні моменти, які допоможуть зробити цей досвід приємним.

    Ситуація, коли дитина «раптово» відчуває біль у животі чи горлі перед виходом з дому, знайома багатьом батькам. Це явище називають «соматизацією» — ко

    Що робити батькам, коли дитина симулює хворобу, бо не хоче в садок чи школу?

    Дитина | 01:20, 09.04.2026

    Ситуація, коли дитина «раптово» відчуває біль у животі чи горлі перед виходом з дому, знайома багатьом батькам. Це явище називають «соматизацією» — коли психологічний дискомфорт перетворюється на реальні фізичні симптоми.

    Діти рідко скаржаться на поганий зір. Вони просто не знають, що можна бачити інакше. Для них розмитий світ — це норма. Тому відповідальність за здоров

    Справа не в неуважності: 4 ознаки того, що вашій дитині потрібен офтальмолог

    Дитина | 00:30, 09.04.2026

    Діти рідко скаржаться на поганий зір. Вони просто не знають, що можна бачити інакше. Для них розмитий світ — це норма. Тому відповідальність за здоров’я очей повністю лягає на плечі батьків.

    Психологи стверджують: діти бачать своє тіло вашими очима. Якщо ви хочете вберегти дитину від розладів харчової поведінки (РХП) та комплексів, варто з

    Як говорити з донечкою про вагу: інструкція з дбайливого ставлення

    Дитина | 19:30, 08.04.2026

    Психологи стверджують: діти бачать своє тіло вашими очима. Якщо ви хочете вберегти дитину від розладів харчової поведінки (РХП) та комплексів, варто змінити фокус із «зовнішнього вигляду» на «здоров’я та функціональність».

    Коли донечка починає цікавитися вашою косметичкою — це природний етап дорослішання. Це чудовий момент, щоб не просто купити «що-небудь дитяче», а навч

    Як обрати першу косметику для дівчинки?

    Дитина | 08:30, 08.04.2026

    Коли донечка починає цікавитися вашою косметичкою — це природний етап дорослішання. Це чудовий момент, щоб не просто купити «що-небудь дитяче», а навчити її правильно доглядати за собою.

    Коментарі до новини