Тональний крем небезпечний для жінок в спеку - медики

Adoption
Date
  • 2318 Переглядів
Лікарі кажуть, що спека не призвела до збільшення кількості викликів, а навіть навпаки – зменшила їх. І причина цього те, що чимало людей на літо повиїжджало з міст, а ті, хто погано переносять високі температури повітря, не виходять у спеку з дому. А ось тим, хто залишився у місті і вимушений виходити на вулицю у майже 40 градусів тепла, фахівці радять наступне.

8654_img_8ebea4f6bc7779c7ac5d8876b81c1c2e.jpg (36.93 Kb)

Тональний крем перегріває шкіру
У період найбільшої сонячної активності - з 11 до 17 години - краще на вулицю не виходити. Якщо ж уникнути цього не можна, потрібно правильно вдягнутися: у просторий світлий одяг із натуральних тканин і бажано - головний убір. Жінкам санепідеміологи радять мінімізувати використання декоративної косметики, особливо вони не рекомендують використовувати тональний крем чи основу, які можуть призвести до перегрівання шкіри обличчя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Куди сховатися від спеки?

Пересуватися краще у тіні і обов’язково мати з собою пляшечку негазованої мінеральної води. Взагалі у спеку краще пити якомога більше – до півтора-трьох літрів рідини на день. Але алкоголь, у тому числі й пиво краще не вживати, бо вони спрагу не тамують, а тільки сповільнюють обмінні процеси в організмі, чим можуть спровокувати перегрівання. Рекомендовані напої: вода із соком лимона, теплий зелений чай без цукру, компоти й морси.

Щодо харчування, то за спекотної погоди варто зменшити порції, але приймати їжу частіше, не залишаючи свіжоприготовлені продукти на потім. Їсти краще легку для засвоєння організмом їжу: овочі, фрукти, відварені рибу та птицю. А ось жирні, смажені й солодкі страви краще із раціону вилучити.

У спекотну погоду також бажано виключити силові фізичні навантаження й, за можливості, звести активність до мінімуму.

Щоб задухи не було в оселі, удень рекомендують зачиняти та завішувати шторами світлих відтінків вікна. А відчиняти їх найдоцільніше рано-вранці та на ніч, коли температура повітря знижується.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: харчування, вода, пиття, спека, літо, жара, здоров'я, жінка, макіяж, косметологія


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Зниження якості сперми стало поширеним явищем. Існує багато природних, побутових та медичних чинників, які здатні впливати на рухливість сперматозоїді

    Що впливає на погіршення якості чоловічої сперми?

    Плануємо дитину | 21:30, 25.01.2026

    Зниження якості сперми стало поширеним явищем. Існує багато природних, побутових та медичних чинників, які здатні впливати на рухливість сперматозоїдів, їх кількість та будову.

    Яскравий смак, солодко-кислі нотки та звична присутність на столі роблять ці соуси привабливими для дітей. Вони підсилюють смак страв, але саме це і с

    Чому діти тягнуться до майонезу і кетчупу?

    Дитяче харчування | 07:30, 25.01.2026

    Яскравий смак, солодко-кислі нотки та звична присутність на столі роблять ці соуси привабливими для дітей. Вони підсилюють смак страв, але саме це і створює проблему: дитина швидко звикає до інтенсивних смакових стимулів і може відмовлятися від прост

    Цукровий діабет у дітей — серйозне захворювання, яке потребує своєчасної діагностики та постійного контролю. На жаль, перші симптоми часто плутають із

    Як розпізнати цукровий діабет у дитини?

    Хвороби | 06:30, 25.01.2026

    Цукровий діабет у дітей — серйозне захворювання, яке потребує своєчасної діагностики та постійного контролю. На жаль, перші симптоми часто плутають із звичайними дитячими проявами — втомою, спрагою чи змінами апетиту. Проте уважність батьків може вря

    Низький артеріальний тиск у дітей часто залишається непоміченим, адже він рідко проявляється явними симптомами. Однак недооцінка цього стану може приз

    Ризики низького тиску у дітей?

    Дитина | 01:30, 25.01.2026

    Низький артеріальний тиск у дітей часто залишається непоміченим, адже він рідко проявляється явними симптомами. Однак недооцінка цього стану може призвести до серйозних наслідків для здоров’я дитини.

    Застеляти ліжко одразу після пробудження — небезпечна звичка для вашого здоров’я. Усе через мікроскопічних мешканців наших простирадл — пилових кліщів

    Чому застеляти ліжко одразу після сну — не найкраща ідея для вашого здоров'я?

    Здоров'я | 22:30, 24.01.2026

    Застеляти ліжко одразу після пробудження — небезпечна звичка для вашого здоров’я. Усе через мікроскопічних мешканців наших простирадл — пилових кліщів. І їм, здається, ми створюємо ідеальні умови для життя.

    Діти ростуть швидко, їхній організм постійно потребує енергії. Солодке є найпростішим і найшвидшим джерелом глюкози, тому мозок інстинктивно сприймає

    Чому дитячий мозок тягнеться до солодкого?

    Дитяче харчування | 21:30, 24.01.2026

    Діти ростуть швидко, їхній організм постійно потребує енергії. Солодке є найпростішим і найшвидшим джерелом глюкози, тому мозок інстинктивно сприймає солодкий смак як «корисний» і безпечний.

    Здається, що одна ніч нічого не змінить, але дерматологи та офтальмологи одностайні: сон з макіяжем — одна з найгірших звичок для шкіри та очей, і нас

    Чому не можна лягати спати з макіяжем і як це впливає на очі?

    Косметологія | 20:30, 24.01.2026

    Здається, що одна ніч нічого не змінить, але дерматологи та офтальмологи одностайні: сон з макіяжем — одна з найгірших звичок для шкіри та очей, і наслідки можуть бути значно серйознішими, ніж поодинокі висипання.

    Коментарі до новини