Чому краще тобі не будити її вранці

Вчені з'ясували, що в середньому жінки сплять довше за чоловіків і прокидаються вранці більш дратівливими.

Дослідники проаналізували індивідуальні показання близько 1 000 осіб різного віку, статевої приналежності і національності. З'ясувалося, що жінки не тільки сплять більше чоловіків, а й прокидаючись, їм потрібно більше часу для стабілізації настрою.

На основі даних додатку "Цикл сну" з'ясувалася ще одна деталь: у різних країнах чоловічий і жіночий сон мають різні показники часу. Так, наприклад, в Індонезії в середньому жінки сплять приблизно на 35 хвилин довше за чоловіків, а в Японії показники часу сну у обох статей приблизно однакові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які проблеми чекають ненаситних в ліжку чоловіків

На думку вчених, враховуючи гормональну особливість жіночого організму, прекраснішій статі необхідно більше часу для відновлення сил під час сну. Саме браком часу на глибокий сон, а не безглуздим характером, і пояснюється ранкова дратівливість жінок.

Тривале недосипання у жінок в значній мірі збільшує схильність до розвитку хвороб серця і депресій, ніж у чоловіків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 продуктів, які підсилюють неприємний запах тіла

Харчування | 01:20, 29.11.2025

Поганий запах тіла відбувається через хімічний дисбаланс в організмі, який зазвичай викликається деякими ліками, а також бактеріями.

Чому мамі не варто зловживати фізичними вправами?

Мама | 00:30, 29.11.2025

Фахівці констатують, що близько 35% жінок, які регулярно займаються спортом, стикаються з дефіцитом заліза в організмі. Портал Medicalxpress опублікував результати дослідження вчених з Університету Західної Австралії, згідно з якими регулярні заняття

Як позбутися від набряків вранці?

Косметологія | 07:30, 28.11.2025

Що потрібно зробити, щоб позбутися набряків швидко і без будь-якої шкоди здоров'ю? Про це розповіла тренерка Аніта Луценко.

Як позбутись від лупи у домашніх умовах?

Здоров'я | 06:30, 28.11.2025

Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся. Є кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з цим за

Скільки картоплі можна їсти без шкоди для здоров'я?

Харчування | 01:20, 28.11.2025

Скільки смачних страв можна приготувати з картоплі. Напевно, навіть немає сенсу перераховувати. Картоплю сміливо можна назвати одним з постачальників калію в наш організм, такого життєво необхідного елементу для хорошої роботи серця. Крохмаль, що міс

4 продукти, які не радять вживати дієтологи

Здоров'я | 00:30, 28.11.2025

Дієтичні виробиНутриціоніст Аманда Хамільтон, заявила про те, що всі дієтичні продукти, які продаються, містять у собі хімічні поліпшувачі смаку, які негативно діють на кишечник і посилюють тягу до цукру.

Які кольори принесуть невдачу залежно від вашого місяця народження?

Психологія | 21:30, 27.11.2025

Кольори дійсно можуть впливати на наше життя, і знання, які відтінки краще уникати, може стати важливою частиною прагнення гармонії та успіху.