Якщо нудить у транспорті

Радимо дотримуватися таких рекомендацій.

* Не садіть дитину спиною вперед, бажано, аби вона дивилася прямо – на дорогу.
* Перед поїздкою (принаймні за годину) обмежте споживання їжі, а в самій дорозі замініть жирні наїдки легкотравними продуктами, наприклад, овочами або фруктами.
* Не дозволяйте дитині читати в автобусі чи у автомобілі, бо це сильно навантажує вестибулярний апарат.
* Потурбуйтесь про те, щоб був доступ свіжого повітря.
* Постійно відволікайте дитину, розмовляйте, розповідайте, співайте з нею – робіть усе, щоби вона не зосереджувалася на своїх відчуттях.

Крім цього, корисними для дитини стануть процедури, проведені напередодні поїздки, які зміцнюють вестибулярний апарат, наприклад, стрибки на батуті, плавання, катання на роликах чи велосипеді, а також заняття акробатикою, гімнастикою, танцями. Маленьких дітей, яких нудить у транспорті, варто частіше кружляти, підкидати, перевертати, катати на каруселях і гойдалках.

Якщо ж профілактичні методи не допомагають і ви далі помічаєте, що дитині стає погано у транспорті, нахиліть її голову вперед. Цей метод допоможе покращити кровообіг і самопочуття. А якщо такі симптоми є надто частими, зверніться до педіатра або до невропатолога, які можуть призначити дитині спеціальні таблетки, що зменшують нудоту.

Джерело: www.lvivpost.net

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

M&M's можуть відмовитися від своїх культових синіх та коричневих кольорів

Харчування | 01:20, 24.06.2026

M&M's можуть відмовитися від своїх культових синіх та коричневих кольорів після відмови від штучних барвників.

Звичка не ображатися може вбити

Психологія | 00:30, 24.06.2026

Постійно тримати все в собі і мовчки терпіти – вкрай небезпечно для здоров'я — попереджають психологи.

Вітамін D3 і магній допомагають боротися з депресією і старінням мозку

Профілактика і лікування | 06:30, 23.06.2026

Здоров’я мозку залежить не лише від думок чи емоцій, а й від нутрієнтів - це показують дослідження.

Дітей без щеплень не будуть брати в садочки і школу

Дитина | 00:30, 23.06.2026

Верховна Рада готує заміну застарілому законодавству, яка передбачає заборону на відвідування шкіл та садочків невакцинованими дітьми, обов’язкове внесення даних до ЕСОЗ та впровадження відповідальності за порушення.

Гормональна перебудова у підлітків, криза ідентичності і зміна авторитетів

Дитина | 19:30, 19.06.2026

Вік 11–13 років — це початок пубертату, коли дитина раптово втрачає емоційну стабільність, а батьківський авторитет перевіряється на міцність.

Запах і смак поту – головний фетиш літа

Здоров'я | 07:30, 15.06.2026

За даними Pornhub, влітку запити зі словом «sweaty» (спітнілий) злітають у 3–4 рази. Особливо популярні спітнілі ноги, пахви, шкарпетки та сідниці. Чоловіки шукають таке на 44% частіше, особливо у віці 18–24 років.

Кола вдвічі збільшує ризик раку печінки

Харчування | 06:30, 15.06.2026

Вчені проаналізували дані 1,5 мільйона осіб і дійшли невтішного висновку: лише одна банка коли на день збільшує ризик раку печінки майже на 50%, а рідкісного і дуже агресивного виду (ВХК) — майже на 100%.