Формуємо в дитини правильну поставу

Adoption
Date
  • 1835 Переглядів
Важливо сформувати правильну поставу у дитини вже в дитячому віці. Починаючи з моменту, коли малюк вчиться тримати голівку батькам слід освоїти основні прийоми - як правильно тримати і підтримувати малюка. Тримати немовля краще спиною до себе, підтримуючи під колінами і за пахви.

9397_vqpymxharhs.jpg (31.27 Kb)


Основа правильної постави - підготовка м'язового корсету. Масаж показаний навіть здоровим дітям , бо це стимуляція м'язів, їх розслаблення і підготовка до рухів. Немовлятам проводять щоденні сеанси масажу - починати можна з 10 хвилин, поступово доводячи тривалість процедури до півгодини. Більш тривалі сеанси масажу дитина може не витримати, тому не наполягайте.

Якщо у малюка є порушення функціонування опорно - рухового апарату,то йому необхідний професійний масаж, який проводиться курсами. Укупі з фізіотерапевтичними процедурами ці заходи можуть дати хороші результати.

Читайте також: "Що означає "народитися в сорочці"?".

Допоможе сформувати правильну поставу у дитини вибір місця для сну, а точніше вибір матраца . Пухові перини та інші м'які наповнювачі протипоказані, оптимальний варіант - жорсткі поверхні. Формування правильної постави залежить від ходи - малюк повинен вчитися ходити в правильному взутті. Перше взуття повинно відповідати всім ортопедичним вимогам - високий задник, зручний підйом, наявність супінатора.

Фізичні вправи допомагають сформувати гарну поставу, але розподіл навантаження має бути відповідним віком дитини. . Вибирайте види спорту , які сприяють формуванню гарної постави і зміцнюють організм - плавання , легка атлетика тощо. Вчіть дитину правильно сидіти. А головне подавайте дитині особистий приклад - займайтеся спортом, гуляйте, рухайтеся і ваші настанови щодо здоров'я, дитина сприйматиме адекватно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, батьки, здоров'я, осанка


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Є одна проблема, про яку майже не говорять: багато людей пробують інтуїтивне харчування, щиро вірять у нього, а потім розчаровуються. І справа не в то

    Слухати себе недостатньо: що наука каже про інтуїтивне харчування

    Здоров'я | 10:31, 05.05.2026

    Є одна проблема, про яку майже не говорять: багато людей пробують інтуїтивне харчування, щиро вірять у нього, а потім розчаровуються. І справа не в тому, що метод поганий. Просто очікування від нього часто не збігаються з реальністю.

    Навчити дитину їсти овочі допоможе власний приклад, залучення до приготування страв та креативна подача. Не примушуйте, а пропонуйте новий продукт кіл

    Як навчити дитину їсти овочі?

    Дитяче харчування | 00:30, 03.05.2026

    Навчити дитину їсти овочі допоможе власний приклад, залучення до приготування страв та креативна подача. Не примушуйте, а пропонуйте новий продукт кілька разів (навіть 10-15), маскуйте овочі в улюблених стравах (котлетах, супах) і дозволяйте дитині с

    Жоден перегляд фільмів, серіалів, спортивних програм чи загалом проведення часу з друзями не обходиться без таких відомих снеків як чипси, сухарики та

    Снеки: реальна шкода чи залякування лікарів?

    Здоров'я | 11:44, 02.05.2026

    Жоден перегляд фільмів, серіалів, спортивних програм чи загалом проведення часу з друзями не обходиться без таких відомих снеків як чипси, сухарики та крекери. А коли немає часу щось приготувати або потрібен швидкий перекус, то люди обирають найлегши

    Якщо ви коли-небудь лежали з теплою грілкою під час менструації, то знаєте, наскільки неприємними можуть бути спазми. Один із простих варіантів, який

    1 банан під час менструації допоможе зменшити біль

    Мама | 08:30, 02.05.2026

    Якщо ви коли-небудь лежали з теплою грілкою під час менструації, то знаєте, наскільки неприємними можуть бути спазми. Один із простих варіантів, який може трохи полегшити стан — це банан.

    Дослідники з University of Michigan підрахували, що одна порція солодкої газованої води об’ємом близько 12 унцій може бути пов’язана зі скороченням пр

    Ви втрачаєте 12 хвилин життя щоразу, коли п'єте колу

    Харчування | 07:30, 02.05.2026

    Дослідники з University of Michigan підрахували, що одна порція солодкої газованої води об’ємом близько 12 унцій може бути пов’язана зі скороченням приблизно на 12 хвилин очікуваної тривалості здорового життя - на основі популяційного моделювання.

    Великдень - це час теплих зустрічей, застілля та традиційних страв, які зазвичай є досить ситними: паски, м’ясні делікатеси, крашанки та різноманітні

    Лагідне повернення: як налагодити харчування після великодніх свят

    Здоров'я | 19:36, 01.05.2026

    Великдень - це час теплих зустрічей, застілля та традиційних страв, які зазвичай є досить ситними: паски, м’ясні делікатеси, крашанки та різноманітні салати.

    За даними досліджень від 20 до 60% дітей дошкільного та шкільного віку мають проблеми з харчуванням. Більше половини 4-5 річних малюків вважаються мал

    9 причин, чому дитина не хоче їсти

    Дитяче харчування | 19:30, 01.05.2026

    За даними досліджень від 20 до 60% дітей дошкільного та шкільного віку мають проблеми з харчуванням. Більше половини 4-5 річних малюків вважаються малоїжками, а серед дев'ятирічних 48% дітей погано їдять.

    Коментарі до новини