Які продукти допоможуть при здутті живота

Смачно і дуже дієво! Повідомляє сайт Наша мама.

Банани
Ці фрукти прочищають кишечник, допомагають вивести застояну рідина в організмі і позбавляють від зайвого газоутворення, завдяки здатності регулювати рівень натрію.

Цільнозерновий хліб
Завдяки високому вмісту клітковини, продукти з цільного зерна допомагають шлунку працювати швидше і ефективніше. Це природна допомога в перетравленні складних продуктів, через які і виникає здуття.

Яблука
Яблучна кислота - чудодійний засіб при будь-яких проблемах з травленням. Зелені яблука швидко прибирають все симптоми здуття, кольки і допомагають шлунку знову функціонувати в звичному режимі буквально за кілька хвилин.

Фенхель
Кращий засіб від здуття, яке рекомендовано навіть немовлятам. Відвар з фенхеля зупиняє зайве газоутворення, знімає важкість у шлунку і налагоджує травлення, допомагаючи переварити навіть складну їжу.

Імбир
Якщо додати імбир в чай, або просто з'їсти чайну ложку тертого імбиру, здуття і його симптоми пройдуть в лічені хвилини, а шлунок знову почне працювати в нормальному режимі. Врахуй, цей спосіб не підходить тим, кому заборонена гостра їжа через проблеми зі шлунком. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: edinstvennaya.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Мікробіом кишечника дитини і його вплив на імунітет та поведінку

Дитина | 01:20, 26.06.2026

Кишковий мікробіом дитини — це складна екосистема з трильйонів мікроорганізмів, яка починає активно формуватися з моменту народження. Сьогодні доведено, що кишкова мікрофлора безпосередньо впливає на розвиток імунної системи дитини. Близько 70-80% ім

Синдром сухого ока у дітей цифрової епохи: приховані загрози екранного часу

Хвороби | 00:30, 26.06.2026

Сучасні діти проводять перед екранами гаджетів значну частину дня. Це призвело до різкого омолодження синдрому сухого ока, який раніше вважався хворобою дорослих. Коли дитина дивиться на монітор, частота кліпання знижується майже втричі. Слізна плівк

Брудне взуття приносить у дім мільйони мікробів, включно з бактеріями з фекалій

Здоров'я | 08:30, 25.06.2026

Взуття приносить у дім бактерії та бруд - і це підтверджують дослідження.

Новий тренд: Зумери масово обирають самотність

Психологія | 08:30, 24.06.2026

Представники покоління Z дедалі частіше свідомо відмовляються від відносин, вважаючи їх завадою саморозвитку, кар'єри і гаманця.

Повна відмова від цукру не покращує здоров'я, а лише погіршує його — вчені

Харчування | 07:30, 24.06.2026

За словами експертів, людина може відчувати поліпшення самопочуття після відмови від шоколаду, солодких напоїв або цукерок, але це викликано не виключенням цукру, а лише поліпшенням раціону за рахунок зниження споживання ультраоброблених продуктів.

Укус навіть звичайної мурашки може призвести до смерті – попереджають лікарі

Здоров'я | 06:30, 24.06.2026

У деяких людей прихована алергія на мурашину отруту здатна викликати найпотужніший анафілактичний шок із летальним кінцем.

M&M's можуть відмовитися від своїх культових синіх та коричневих кольорів

Харчування | 01:20, 24.06.2026

M&M's можуть відмовитися від своїх культових синіх та коричневих кольорів після відмови від штучних барвників.