Очний масаж для відмінного зору (Відео)

Adoption
Date
  • 1119 Переглядів
Якщо ваші очі часто втомлюються, ви багато сидите за комп'ютером - це великий тиск для очей, тому вони починають боліти, пекти. Але цих проблем ви можете позбутися з допомогою масажу.
5175_ochi.jpg (26.83 Kb)

Масаж очей в два етапи:

1. Етап. Як тільки ви прокинетеся, вам необхідно налаштуватися на певні дії. Потім починайте підготовку, для цього розігрійте долоні, інтенсивно їх потираючи одну до одної. Прикладіть теплі долоньки до очей і потримайте їх до тих пір, поки вони не віддадуть своє тепло вашим очам, а самі стануть прохолодними. Потім знову розігрійте долоньки і повторіть все спочатку. Зробіть не менше п'яти подібних масажних рухів.

2. Етап. Починайте масаж очних яблук. Спочатку пальчиками: вказівним - середнім - безіменним, потім змініть кінчики пальців на кісточки. Зробіть по п'ять кругових рухів пальцями, а потім кісточками.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Очі, зір, здоров'я, масаж


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Які засоби гігієни потрібно взяти зі собою в поїздку точно, коли подорожуєте з дитиною - читайте наш матеріал.

Засоби гігієни для подорожі з дитиною

Сімейні справи | 17:00, 19.06.2018

Які засоби гігієни потрібно взяти зі собою в поїздку точно, коли подорожуєте з дитиною - читайте наш матеріал.

Ліки, які небезпечно поєднувати з деякою їжею.

Ліки, які не можна поєднувати з деякими продуктами харчування

Харчування | 08:00, 19.06.2018

Ліки, які небезпечно поєднувати з деякою їжею.

Яку небезпеку несе боротьба з прищами зубною пастою - читайте далі.

Боротьба з прищами зубною пастою

Косметологія | 01:20, 19.06.2018

Яку небезпеку несе боротьба з прищами зубною пастою - читайте далі.

На думку фахівців з університету Радбуда, пережитий у дитинстві стрес прискорює розвиток мозку.

Яка користь від стресу для дітей?

Дитина | 23:00, 18.06.2018

На думку фахівців з університету Радбуда, пережитий у дитинстві стрес прискорює розвиток мозку.

Травма гомілковостопного суглоба - це найчастіший вид вивихів, які зустрічаються. Особливо діти часто мають травми, адже вони такі активні.

Травма гомілковостопного суглоба: лікування

Дитина | 15:30, 18.06.2018

Травма гомілковостопного суглоба - це найчастіший вид вивихів, які зустрічаються. Особливо діти часто мають травми, адже вони такі активні.

Як розпорядок дня впливає на людину - читайте далі.

Планування дня призводить до депресії

Здоров'я | 08:00, 18.06.2018

Як розпорядок дня впливає на людину - читайте далі.

Популярне і таке небезпечне харчування відомих ресторанів.

Який фаст-фуд найшкідливіший?

Харчування | 07:00, 18.06.2018

Популярне і таке небезпечне харчування відомих ресторанів.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: