Очний масаж для відмінного зору (Відео)

Adoption
Date
  • 807 Переглядів
Якщо ваші очі часто втомлюються, ви багато сидите за комп'ютером - це великий тиск для очей, тому вони починають боліти, пекти. Але цих проблем ви можете позбутися з допомогою масажу.
5175_ochi.jpg (26.83 Kb)


Масаж очей в два етапи:

1. Етап. Як тільки ви прокинетеся, вам необхідно налаштуватися на певні дії. Потім починайте підготовку, для цього розігрійте долоні, інтенсивно їх потираючи одну до одної. Прикладіть теплі долоньки до очей і потримайте їх до тих пір, поки вони не віддадуть своє тепло вашим очам, а самі стануть прохолодними. Потім знову розігрійте долоньки і повторіть все спочатку. Зробіть не менше п'яти подібних масажних рухів.

2. Етап. Починайте масаж очних яблук. Спочатку пальчиками: вказівним - середнім - безіменним, потім змініть кінчики пальців на кісточки. Зробіть по п'ять кругових рухів пальцями, а потім кісточками.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Очі, зір, здоров'я, масаж


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Чи можна схуднути, якщо не дотримуватися дієти, але при цьому бігати? Експерт з харчування з Гарвардської медичної школи, лікар Рейчел Поеднік, вважає

Біг не допоможе схуднути

Дієта для мами | 06:20, 19.01.2018

Чи можна схуднути, якщо не дотримуватися дієти, але при цьому бігати? Експерт з харчування з Гарвардської медичної школи, лікар Рейчел Поеднік, вважає, що не можна. Вердикт фахівця такий: біг багато в чому корисний, але спалити запаси жиру без додатк

Мастопатія - це доброякісні зміни молочних залоз, так що лякатися відразу не варто. Але на її тлі ризик розвитку онкології молочної залози зростає в 3

Причини виникнення мастопатії

Мама | 23:30, 18.01.2018

Мастопатія - це доброякісні зміни молочних залоз, так що лякатися відразу не варто. Але на її тлі ризик розвитку онкології молочної залози зростає в 3-5 разів.

Вченим вдалося виявити білок, який таїть в собі секрети довгого життя. Дослідження показало, що дана речовина може стати основою для ліків, що роблять

Білок для довголіття будуть випускати у вигляді ліків

Профілактика і лікування | 23:00, 18.01.2018

Вченим вдалося виявити білок, який таїть в собі секрети довгого життя. Дослідження показало, що дана речовина може стати основою для ліків, що роблять з людини довгожителя.

Дослідження показало, що новонародженим можна не робити прививку від гепатиту В відразу при народженні.

Новонародженим не потрібна вакцина від гепатиту В

Вагітність та пологи | 10:00, 18.01.2018

Дослідження показало, що новонародженим можна не робити прививку від гепатиту В відразу при народженні.

Нещодавно в Британському медичному журналі з'явилася стаття канадського вченого і доцента Меморіального університету Ньюфаундленду Кайла Сью. Лікар ви

Доведено, що існує "чоловічий грип"

Хвороби | 08:00, 18.01.2018

Нещодавно в Британському медичному журналі з'явилася стаття канадського вченого і доцента Меморіального університету Ньюфаундленду Кайла Сью. Лікар вирішив встати на захист чоловіків, чиї скарги про погане самопочуття сприймаються як вигадка чи переб

Не всім смакує кавказька трава - кінза, але вона дуже корисна для здоров'я і тіла.

Як кінза впливає на організм?

Харчування | 07:00, 18.01.2018

Не всім смакує кавказька трава - кінза, але вона дуже корисна для здоров'я і тіла.

Ізраїльські вчені з'ясували, що у пацієнтів з ожирінням, які перенесли операцію по зниженню ваги, ризик передчасної смерті нижчий, ніж у тих, хто вдав

Який безпечний спосіб схуднути?

Дієта для мами | 06:20, 18.01.2018

Ізраїльські вчені з'ясували, що у пацієнтів з ожирінням, які перенесли операцію по зниженню ваги, ризик передчасної смерті нижчий, ніж у тих, хто вдавався до дієт. Про це повідомляється в прес-релізі на сайті EurekAlert !. Стаття фахівців опублікован

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: