Очний масаж для відмінного зору (Відео)

Adoption
Date
  • 1469 Переглядів
Якщо ваші очі часто втомлюються, ви багато сидите за комп'ютером - це великий тиск для очей, тому вони починають боліти, пекти. Але цих проблем ви можете позбутися з допомогою масажу.
5175_ochi.jpg (26.83 Kb)


Масаж очей в два етапи:

1. Етап. Як тільки ви прокинетеся, вам необхідно налаштуватися на певні дії. Потім починайте підготовку, для цього розігрійте долоні, інтенсивно їх потираючи одну до одної. Прикладіть теплі долоньки до очей і потримайте їх до тих пір, поки вони не віддадуть своє тепло вашим очам, а самі стануть прохолодними. Потім знову розігрійте долоньки і повторіть все спочатку. Зробіть не менше п'яти подібних масажних рухів.

2. Етап. Починайте масаж очних яблук. Спочатку пальчиками: вказівним - середнім - безіменним, потім змініть кінчики пальців на кісточки. Зробіть по п'ять кругових рухів пальцями, а потім кісточками.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Очі, зір, здоров'я, масаж


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

У малюків можуть з'явитися різноманітні захворювання, якщо його батьки курять.

У яких дітей вища ймовірність розвитку пороків серця

Дитина | 12:30, 26.03.2019

У малюків можуть з'явитися різноманітні захворювання, якщо його батьки курять.

Багатьом від дитинства твердили, що потрібно щодня приймати вітаміни. Однак опір дитини цьому ритуалу, ймовірно, виправданий — принаймні про це говоря

Вживання вітамінних добавок не приносить користі здоров'ю

Здоров'я | 10:00, 26.03.2019

Багатьом від дитинства твердили, що потрібно щодня приймати вітаміни. Однак опір дитини цьому ритуалу, ймовірно, виправданий — принаймні про це говорять дані нового дослідження, опублікованого у Journal of the American College of Cardiology.

Чи може форма вушної раковини вплинути на те, як людина сприймає звуки? Канадські вчені зацікавилися цим питанням і провели ряд досліджень, щоб з'ясув

Чи впливає форма вух на слух

Здоров'я | 08:00, 26.03.2019

Чи може форма вушної раковини вплинути на те, як людина сприймає звуки? Канадські вчені зацікавилися цим питанням і провели ряд досліджень, щоб з'ясувати, як форма вух впливає на слух. Стаття з результатами їхніх досліджень була опублікована в "Journ

Співробітники Університету ІТМО спільно з експертами з компанії

Як йогурти впливають на мікрофлору кишечника

Харчування | 07:00, 26.03.2019

Співробітники Університету ІТМО спільно з експертами з компанії "Knomics" перевірили, як на мікрофлору кишечника впливає регулярне (протягом місяця) вживання пробіотичних йогуртів.

Звичайно, вагу важко скинути, але цьому також можуть заважати деякі зовнішні фактори.

Які зовнішні чинники заважають досягти бажаної фігури

Імунітет | 06:20, 26.03.2019

Звичайно, вагу важко скинути, але цьому також можуть заважати деякі зовнішні фактори.

Науковці з Німеччини розповіли, що освіта матері впливає на тривалість життя дитини.

Освіта матері впливає на тривалість життя дитини

Сімейні справи | 23:30, 25.03.2019

Науковці з Німеччини розповіли, що освіта матері впливає на тривалість життя дитини.

Китайські вчені провели дослідження, результати якого опубліковані в журналі

Тати, які курять, завдають більшої шкоди дітям, ніж матері

Тато | 23:00, 25.03.2019

Китайські вчені провели дослідження, результати якого опубліковані в журналі "European Journal of Preventive Cardiology".

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: