Очний масаж для відмінного зору (Відео)

Adoption
Date
  • 1216 Переглядів
Якщо ваші очі часто втомлюються, ви багато сидите за комп'ютером - це великий тиск для очей, тому вони починають боліти, пекти. Але цих проблем ви можете позбутися з допомогою масажу.
5175_ochi.jpg (26.83 Kb)


Масаж очей в два етапи:

1. Етап. Як тільки ви прокинетеся, вам необхідно налаштуватися на певні дії. Потім починайте підготовку, для цього розігрійте долоні, інтенсивно їх потираючи одну до одної. Прикладіть теплі долоньки до очей і потримайте їх до тих пір, поки вони не віддадуть своє тепло вашим очам, а самі стануть прохолодними. Потім знову розігрійте долоньки і повторіть все спочатку. Зробіть не менше п'яти подібних масажних рухів.

2. Етап. Починайте масаж очних яблук. Спочатку пальчиками: вказівним - середнім - безіменним, потім змініть кінчики пальців на кісточки. Зробіть по п'ять кругових рухів пальцями, а потім кісточками.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Очі, зір, здоров'я, масаж


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Народження дитини - це щаслива подією для більшості пар. Але коли найкраще ставати батьками - читайте далі.

Який найкращий вік для народження дитини?

Вагітність та пологи | 08:00, 18.09.2018

Народження дитини - це щаслива подією для більшості пар. Але коли найкраще ставати батьками - читайте далі.

Планку використовують в йозі, фітнесі та інших спортивних комплексах. Популярність цієї вправи не випадкова. Планка - найефективніша загальзміцнювальн

Планка допоможе схуднути

Здоров'я | 06:20, 18.09.2018

Планку використовують в йозі, фітнесі та інших спортивних комплексах. Популярність цієї вправи не випадкова. Планка - найефективніша загальзміцнювальна техніка, що дозволяє опрацювати всі групи м'язів (прес, руки, ноги, спину, сідниці).

У народі склалася думка, що четверта дитина під час пологів вискакує сама. Натяк ви зрозуміли. Чи справді кількість сексуальних партнерів і пологів вп

Чи має значення розмір піхви?

Здоров'я | 10:00, 17.09.2018

У народі склалася думка, що четверта дитина під час пологів вискакує сама. Натяк ви зрозуміли. Чи справді кількість сексуальних партнерів і пологів впливає на розмір піхви? І чи має значення її "величина"?

Дитячий рецепт смузі, який сподобається малюкам.

Корисне смузі з вівсянкою для дітей

Дитяче харчування | 09:30, 17.09.2018

Дитячий рецепт смузі, який сподобається малюкам.

Співробітники Медичного дослідницького інституту Уестмід знайшли дешевий і простий спосіб, який може допомогти пацієнтам з полікістозом нирок. Це врод

Як звичайна вода допоможе при невиліковній хворобі нирок?

Хвороби | 08:00, 17.09.2018

Співробітники Медичного дослідницького інституту Уестмід знайшли дешевий і простий спосіб, який може допомогти пацієнтам з полікістозом нирок. Це вроджене захворювання на даний момент не має лікування. Через нього нирки поступово вмирають внаслідок у

Співробітники Університету Макмастера встановили: три порції молочних продуктів вдень дозволяють скоротити ризик серцево-судинних захворювань і передч

Молочні продукти можуть врятувати від ранньої смерті

Харчування | 07:00, 17.09.2018

Співробітники Університету Макмастера встановили: три порції молочних продуктів вдень дозволяють скоротити ризик серцево-судинних захворювань і передчасної смерті.

Якщо жирові відкладення накопичуються в районі талії, за словами вчених Каліфорнійського університету, у людини може спостерігатися запалення в тілі.

Фігура типу "яблуко" пов'язана з підвищеним ризиком запалення мозку

Хвороби | 06:20, 17.09.2018

Якщо жирові відкладення накопичуються в районі талії, за словами вчених Каліфорнійського університету, у людини може спостерігатися запалення в тілі. А ось фігура типу "груша" (відкладення локалізуються в області стегон), навпаки, дає знижений ризик

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: