Очний масаж для відмінного зору (Відео)

Adoption
Date
  • 1331 Переглядів
Якщо ваші очі часто втомлюються, ви багато сидите за комп'ютером - це великий тиск для очей, тому вони починають боліти, пекти. Але цих проблем ви можете позбутися з допомогою масажу.
5175_ochi.jpg (26.83 Kb)

Масаж очей в два етапи:

1. Етап. Як тільки ви прокинетеся, вам необхідно налаштуватися на певні дії. Потім починайте підготовку, для цього розігрійте долоні, інтенсивно їх потираючи одну до одної. Прикладіть теплі долоньки до очей і потримайте їх до тих пір, поки вони не віддадуть своє тепло вашим очам, а самі стануть прохолодними. Потім знову розігрійте долоньки і повторіть все спочатку. Зробіть не менше п'яти подібних масажних рухів.

2. Етап. Починайте масаж очних яблук. Спочатку пальчиками: вказівним - середнім - безіменним, потім змініть кінчики пальців на кісточки. Зробіть по п'ять кругових рухів пальцями, а потім кісточками.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Очі, зір, здоров'я, масаж


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Діти, що народилися з великою кількістю різних бактерій в носовій порожнині, швидше оговтуються від першої застуди, передає

Що допомагає дитині швидше видужати

Дитина | 12:30, 13.12.2018

Діти, що народилися з великою кількістю різних бактерій в носовій порожнині, швидше оговтуються від першої застуди, передає "BBC". Це відкриття, сподіваються вчені, дозволить створити нові ліки проти простудних захворювань, викликаних вірусами.

Японські вчені знайшли продукт, який виявився корисним для печінки.

Як кленовий сироп впливає на організм

Харчування | 08:00, 13.12.2018

Японські вчені знайшли продукт, який виявився корисним для печінки.

Що робити, коли людина давиться - читайте далі.

Як допомогти людині, яка поперхнулася?

Профілактика і лікування | 08:00, 12.12.2018

Що робити, коли людина давиться - читайте далі.

Вчені розповіли, як можна швидко скинути зайву вагу напередодні новорічних свят.

Як схуднути до новорічних свят?

Здоров'я | 06:20, 12.12.2018

Вчені розповіли, як можна швидко скинути зайву вагу напередодні новорічних свят.

Хурма має багато корисних властивостей, яких саме - читайте далі.

Хурма зміцнює нервову систему

Харчування | 23:00, 11.12.2018

Хурма має багато корисних властивостей, яких саме - читайте далі.

Вчені провели нове дослідження і дізналися, що люди, які сидять більше 10 годин на день, потрапляють в особливу групу ризику розвитку цукрового діабет

Сидячий спосіб життя може викликати діабет

Хвороби | 08:00, 11.12.2018

Вчені провели нове дослідження і дізналися, що люди, які сидять більше 10 годин на день, потрапляють в особливу групу ризику розвитку цукрового діабету.

Вчені з Америки провели експеримент, спрямований на вивчення впливу кількості калорій на швидкість старіння людських клітин.

Надто калорійна їжа прискорює процес старіння

Харчування | 06:20, 11.12.2018

Вчені з Америки провели експеримент, спрямований на вивчення впливу кількості калорій на швидкість старіння людських клітин.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: