Як допомогти самому собі, коли починаєте давитися, наприклад, їжею - читайте далі.
Для порятунку себе необхідно стати у вихідне положення на карачки, немов ви маєте намір виконувати віджимання від підлоги. Ноги при цьому слід зігнути в колінах, руки залишаються прямими, а кулаки впираються в підлогу.
Наступний крок передбачає, що людина різко виставляє вперед обидві руки і падає на підлогу, прямо на груди. Зазначений рух дозволить за кілька секунд звільнити легені від повітря. Разом з цим вийде і причина задухи, наприклад, шматок їжі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: перша допомога, допомога, поради, життя
Цікаво також:
Новини по темі
До яких хвороб схильні різні знаки зодіаку?
Хвороби | 07:30, 21.11.2025
Дослідники давно вже довели, що місяць, в якому ми народилися, відкладає відбиток на наше здоров'я.
Коли категорично не можна пити воду?
Харчування | 06:30, 21.11.2025
Надлишок рідини в організмі може стати причиною серйозних проблем зі здоров'ям, тож іноді краще відмовитися від зайвого ковтка води. Як зазначають фахівці, не можна пити воду безпосередньо перед сном.
У якому віці жінка найкраще відчуває оргазм?
Секс | 23:30, 20.11.2025
Зі слів дослідників, бурхливе сексуальне життя жінкам варто розпочинати після 36 років – тоді вони отримуватимуть максимальну насолоду від сексу.
Як регулярний секс впливає на здоров'я?
Секс | 21:30, 20.11.2025
Регулярний секс покращує інтелект – робить людей кмітливішими. А ще він позитивно впливає на серцево-судинну систему. Такого висновку дійшли німецькі науковці з Центру медичних досліджень.
У якому віці найкраще народжувати дитину: несподівані цифри від науковців
Плануємо дитину | 20:30, 20.11.2025
На сьогодні середній вік вагітних становить 25-27 років. Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження дитини становить від 30 до 39 років.
Вчені розповіли, чим шкідливе "сире" молоко, особливо для дітей
Харчування | 19:30, 20.11.2025
Споживання непастеризованого молока пов'язано з поширенням стійких до антибіотиків інфекцій. До такого висновку дійшли експерти Центру з контролю і профілактики захворювань США.
Як депресія мами впливає на інтелект дитини?
Мама | 08:30, 20.11.2025
Депресія матері може негативно впливати на інтелект і вербальні навички дитини.