Причини, чому німіють руки

У багатьох людей німіють руки під час сну, з чим це пов'язано - читайте далі.

Найчастіше руки німіють під час сну через деякі зовнішні чинники, наприклад, неправильно підібрані постільні речі. Незручна подушка або поганий матрац цілком можуть стати причиною оніміння рук. Тіло просто не може розслабитися. Вирішується ця проблема легко: просто придбайте хороший ортопедичний матрац і відповідну подушку.

Також варто звернути увагу і на одяг для сну. Віддавати перевагу тісним сорочкам і піжамам точно не варто. Одягайте піжаму вільного крою.

Іншою причиною оніміння рук уві сні може бути сильна втома людини, також дана проблема спостерігається і у багатьох вагітних жінок. Щоб усунути проблему, необхідно дозволити собі хороший відпочинок і вибрати правильну і зручну позу для сну.

Також такий чинник може свідчити про цукровий діабет, пухлини чи інсульт тощо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Які аналізи потрібно здавати кожного року?

Профілактика і лікування | 01:30, 10.01.2026

Чек-ап організму необхідний для всіх, хто піклується про своє здоров'я, особливо в умовах сучасного життя. Якщо у вас є ознаки погіршення здоров'я, такі як постійна втома, головні болі, порушення сну або часті застуди, важливо пройти обстеження для в

Розвіяно головний міф про склянку води натщесерце

Здоров'я | 00:30, 10.01.2026

Склянка теплої води зранку - це один із найпопулярніших ритуалів серед прихильників здорового способу життя. Вона нібито "запускає" організм, покращує метаболізм, стимулює жовчний міхур, відновлює водний баланс і навіть сприяє схудненню. Чи є в цих т

Названо чай, який спалює жир і допоможе добре спати взимку

Здоров'я | 08:30, 09.01.2026

Експертка розповіла про переваги для здоров’я, пов’язані з улюбленим та популярним зараз напоєм, який називають "найкращим супутником здоров’я взимку". Також цей популярний чай допоможе схуднути та владнати проблеми зі сном.

Червоні, зелені чи жовті: які яблука найкорисніші?

Харчування | 07:30, 09.01.2026

За словами фахівців, колір шкірки свідчить про ті чи інші корисні властивості фрукта.

Названо найгірший гарнір для вечері

Харчування | 06:30, 09.01.2026

Популярна серед українців страва може негативно впливати на здоров’я, якщо її їсти в якості гарніру на вечерю.

Допоможуть швидше стати на ноги: 9 продуктів проти застуди

Профілактика і лікування | 01:30, 09.01.2026

Є продукти, які полегшують стан і дозволяють швидше одужати.

3 способи краще висипатися, про які ви не здогадувалися

Здоров'я | 00:30, 09.01.2026

Сон є важливим для фізичного, психічного та емоційного здоров’я людини. Під час сну тіло відновлює пошкоджені тканини, регенерує клітини та зміцнює імунну систему. Глибокі стадії сну сприяють виробленню гормону росту, який відіграє ключову роль у рег