Сонячний удар: симптоми, перша допомога, профілактика

Сонячний удар - неприємні відчуття, що супроводжуються головним болем, нудотою, прискореним диханням, після того, як людина довго перебувала під сонцем.

У спекотні сонячні дні категорично не можна знаходиться на вулиці без головного убору. Під впливом сонця різко розширюються кровоносні судини, кров приливає до мозку. Може трапитися крововилив або набряк мозку. Порушується робота центральної нервової системи. Може наступити сплутаність і втрата свідомості. Потрібно негайно викликати швидку.

Симптоми:

- слабкість;
- блювота;
- іноді температура перевищує 40 ° С;
- порушення пульсу;
- судоми;
- задишка;
- потемніння в очах;
- почервоніння шкіри;
- затримка сечовипускання;
- хитка хода.

Перша допомога:

Якщо сонячний удар таки стався, то не варто братися оцінювати самостійно стан потерпілого, а негайно зателефонувати в швидку, надавши при цьому першу допомогу:

- постаратися ізолювати потерпілого від тепла;
- вивести в прохолодне приміщення;
- якщо свідомість людини порушена, дати понюхати нашатирний спирт ;
- потерти мочки вух;
- клацнути по носі;
- роздягнути людину настільки, наскільки це можливо, щоб уникнути ще більшого перегріву від одягу;
- до чола і під потилицю слід докласти холодні компреси з рушника, шматочків льоду або ж пляшку з холодною водою;
- при утрудненому пересуванні облити хворого холодною водою;

Щоб уникнути удару потрібно не забувати виходити на вулицю в головному уборі і, по можливості, менше знаходиться під сонцем. Краще для захисту підходять світлі головні убори, ніж темні, так як другі мають властивість поглинати тепло. У спекотні дні настійно рекомендується утриматися від вживання алкоголю , так як він є одним з головних чинників виникнення сонячного удару. Так само небажано перебувати на сонці людям які:

- мають зайву вагу;
- гормональні порушення;
- алергію;
- не дотримуються питного режиму або приймають сечогінні засоби;
- носять щільний синтетичний одяг.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

До яких хвороб схильні сови і жайворонки?

Хвороби | 01:20, 12.07.2025

Дослідження показують, що метаболічні відмінності між «жайворонками» та «совами» — зазвичай не на користь останніх. Американські вчені дійшли висновку, що сови менш чутливі до інсуліну, гірше утилізують запаси жиру, що накопичуються в організмі, і в

Як настрій мами впливає на розвиток дитини?

Мама | 14:50, 11.07.2025

Діти тих мам, які страждають на депресію, починають пізніше говорити.

Як любов вагітної до жирної їжі відбивається на дитині?

Дієта для вагітних | 14:00, 11.07.2025

Ще одна причина не вживати фастфуд вагітним жінкам – він убиває здоров'я малюка.

Як пологи впливають на кістки матері?

Пологи | 13:00, 11.07.2025

Вагітність і лактація зменшують вміст кальцію, магнію та фосфору в кістках.

У ВООЗ розповіли, скільки життів щороку забирають сигарети

Шкідливі звички | 11:20, 11.07.2025

Щорічно близько восьми мільйонів людей помирають з причин, які тим чи іншим чином пов'язані з тютюном. Про це йдеться в доповіді Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ).

У якій позі краще спати в спеку?

Здоров'я | 09:30, 11.07.2025

Високі температури повітря влітку можуть неабияк зіпсувати сон, а це означає, що на ранок, навіть пролежавши в ліжку достатню кількість часу, можна почуватися втомленим і, як наслідок, дратівливим. Експертка зі сну Елісон Джонс дала низку рекомендаці

Педіатриня пояснила, чому маленьких дітей болить голова

Дитина | 08:30, 11.07.2025

Головний біль зустрічається не тільки в дорослих. Іноді сильні болі виникають у найменших. Педіатриня Дар'я Власенко розповіла, що у п'ятої частини дітей виникають головні болі.