Користь дині для жіночого здоров'я

Корисних характеристик у жовтій красуні безліч. Вона благотворно впливає на органи шлунково-кишкового тракту, ефективна в лікуванні ревматизму, захворювань печінки. Завдяки компонентам, що містяться в ній, можна поліпшити стан серцево-судинної системи і нормалізувати артеріальний тиск.

У складі десертного овоча є токоферол, бета-каротин, пектини, сахароза, клітковина, вітаміни (C, B2, B1, A, PP) і ряд мінеральних речовин:

Калій – 122 мг, який сприяє поліпшенню роботи серцево-судинної системи.
Магній – 17 мг покращує функції нервової системи, сприяє відновленню нервових клітин.
Кальцій – 21 мг є головним будівельним матеріалом для кісткових тканин, зубів.
Фосфор – 18 мг незамінний для формування кісткового матеріалу.
Хлор – 49 мг стабілізує низький тиск, усуває сонливість, позбавляє від втоми.
Сірка – 11 мг активізує мозкову діяльність, усуває стомлення.
Залізо – 1014 мкг корисний людям з анемією, є головним постачальником гемоглобіну в кров. Доставляє кисень з легких в клітини.
Цинк – 93 мкг, через брак цього елементу можуть розвиватися хвороби крові, крихкість кісток.
Йод – 2,3 мкг сприяє нормальній роботі щитовидної залози.
Марганець – 34 мкг корисний елемент для активування мозкової діяльності і сприяє омолодженню на клітинному рівні.
Фтор – 21 мкг постачальник незамінного будівельного матеріалу для структури нігтів, зубів, волосся.
Кобальт – 2,3 мкг є активатором кровотворення.
Мідь – 49 мкг, насичує клітини крові, бере участь в їх формуванні.

Краса
Диня – природний омолоджувач, тому що в ній є оксиданти. Якщо вживати м’якоть, сік дині всередину і робити маски на шкіру, волосся, то можна істотно поліпшити стан локонів, шкіри, нігтів. Якщо мучить депресія, втома, безсоння, то м’якоть і сік дині допоможуть побороти недуги.

Диня для схуднення
Надмірна вага може стати причиною багатьох недуг. Тому повні люди шукають шляхи схуднення. Дієтологи радять при ожирінні є дині. Вони прискорюють метаболізм, видаляють зайву рідину з організму, мають проносний ефект.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як виховати дитину, яка досягне всього сама?
  
• Що відрізняє розумних дітей від інших: ви здивуєтеся
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому після сексу хочеться плакати?

Секс | 06:20, 23.02.2025

Після сексу у жінок виникає багато різних бажань - поговорити, полежати в обіймах, піти поїсти або випити кави, комусь терміново потрібна сигарета, хтось біжить в душ. А деякі жінки сх

Солодощі, які знижують холестерин

Харчування | 01:20, 23.02.2025

Темний шоколад допомагає зменшити холестерин. Про це повідомляє доктор Дебора Лі з Dr Fox Online Pharmacy.

Продукт для довголіття і боротьби зі сивиною

Харчування | 00:30, 23.02.2025

Дієтологи назвала продукт довголіття. Виявляється, гриби гливи містять велику кількість клітковини. При їх вживанні організм швидко насичується.

Про шкоду протеїнових батончиків

Харчування | 08:30, 22.02.2025

Протеїнові батончики - хороше джерело поживних речовин, проте зловживати ними не слід. Білки та протеїни - цінні речовини, яких організм потребує щодня. За допомогою них підтримується сила м'язів, забезпечується ріст тканин і шкіра стає більш пружною

Продукти, що прискорюють старіння шкіри

Косметологія | 07:40, 22.02.2025

Мед, білі рафіновані крупи, пшеничне борошно вищого ґатунку, картопля, банани та виноград містять прості вуглеводи, які різко підвищують цукор в крові, що й призводить до передчасного старіння шкіри.

Сомнологи розповіли про користь серіалів перед сном

Здоров'я | 06:20, 22.02.2025

Лікарі-сомнологи розповіли, що перегляд серіалів перед сном перемикає організм на спокійний режим.

Дієтологи пояснили, чому не варто перекушувати на роботі

Харчування | 01:20, 22.02.2025

Нутриціологи розповіли, що перекушування сприяють набору ваги. За їхніми словами, якщо ви п'єте каву або з'їдаєте яблуко чи жменю горіхів, то це теж їжа і... калорії.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: