
Пам'ятайте, що перед тим, як міряти тиск, потрібно приблизно за годину обмежити фізичні навантаження не пити нічого гарячого, не приймати душ і не нервувати, а за 10 хвилин сісти і максимально розслабитися, тоді ви отримаєте максимально точні показники. Але на якій руці правильно міряти тиск чи це не має значення?
Вчені провели експеримент, у якому брало участь 610 пацієнтів. Частини пацієнтів робили вимірювання, починаючи з правої руки, а решті одночасно на правій і лівій.
У ході експерименту вдалося з'ясувати, що більш ніж у 53% пацієнтів тиск на лівій та правій руках відрізняється у середньому на 10 мм рт. ст., а 19% різниця становить близько 20 мм рт. ст.
Враховуючи цей факт, важливо, щоб пацієнт або лікар постійно проводили вимірювання на одній руці, щоб отримувати точну картину. Але важливо розуміти, що на артеріальний тиск впливає маса зовнішніх факторів, у тому числі час доби.
Крім того, періодично все ж таки рекомендується міряти тиск на обох руках і складати графік, щоб прояснити точну картину.
Вважається, що тиск зазвичай вищий на неробочій руці, тому на ній найчастіше і вимірюю, отже, у правші — це ліва рука, а у шульги — права. Намагайтеся дотримуватися всіх правил і міряти тиск приблизно в один і той же час доби, щоб показання були максимально правильними.
Будьте здорові!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: жіноче здоров'я, тиск, на якій руці тиск правильний, як правильно міряти тиск, рука, поради лікарів, лікарі

Цікаво також:
Новини по темі

Як частина обличчя визначає, чи подобаєтеся ви іншій людині?
Психологія | 00:30, 29.06.2025

Як схуднути без стресу: головні продукти для жінок за 40
Харчування | 09:30, 28.06.2025

Що їсти на ніч, щоб схуднути?
Харчування | 08:30, 28.06.2025

Ранкова кава робить з вами дещо неочікуване
Харчування | 01:20, 28.06.2025

Кому потрібно їсти вівсянку щодня?
Харчування | 10:30, 27.06.2025

Який фрукт треба вживати щодня для покращення сну і здоров'я?
Здоров'я | 09:30, 27.06.2025

Дієтологи розповіли, з чого краще починати день: з кави чи чаю?
Харчування | 08:30, 27.06.2025