Чому у вас постійно холодні руки?

Коли людині холодно, кровоносні судини звужуються. З цієї причини крові та тепла надходить менше. Найпомітніше це за станом рук і ніг. Тому якщо подібне тимчасове відчуття, то це цілком нормально. Однак якщо у вас руки і ноги постійно мерзнуть, навіть якщо інші частини тіла теплі, це може вказувати на певні хвороби.

Один із таких станів - хвороба Рейно. У цьому випадку на деякий час звужуються кровоносні судини, якими кров поставляється до кінцівок. Тому у людей, які страждають на таке захворювання, зазвичай дуже холодні і бліді пальці ніг або рук.

Також холодні руки та ноги можуть бути, якщо у людини імунодефіцит або підвищений тиск.

І це ще не все. Є й інші фактори, що впливають на постачання рук та ніг кров'ю. Наприклад, діабет, травма чи пошкодження тканин, анемія, куріння.

Взагалі згодом через недостатнє кровопостачання нігті можуть стати ламкими, шкіра - блідою, сухою і почати тріскатися. Також може виникнути відчуття поколювання або оніміння. Шкіра рук і ніг при цьому повільніше відновлюватиметься після травм, а через це можуть виникнути різні інфекції. Зрештою, зниження кровотоку може пошкодити нерви.

Тому якщо вас турбує той факт, що у вас постійно холодні руки чи ноги, зверніться до лікаря.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що робити батькам, якщо їхня дитина почала заїкатися?

Дитина | 07:30, 06.03.2026

Заїкання – це порушення плавності, ритму та темпу мовлення. Часто цей явище зустрічається у дітей віком два-три роки, коли їхнє фразове мовлення активно розвивається. Заїкання може мати різний характер – органічний чи психогенний. Дитина може робити

Лікарі рекомендують кисломолочні продукти для підсилення імунітету у дітей

Дитяче харчування | 01:20, 05.03.2026

Євген Комаровський поділився, що регулярне вживання кисломолочних продуктів має велике значення для зміцнення імунітету у дітей.

Чи корисна тепла вода з лимоном і медом?

Харчування | 21:30, 04.03.2026

Вживання теплої води з лимоном і медом може заспокоїти подразнене горло, підтримати водний баланс і м'яко стимулювати травлення.

Чому постійно тягне на перекуси?

Дієта для мами | 20:30, 04.03.2026

Перекуси не є за своєю суттю шкідливими. Навпаки, здорові перекуси надзвичайно корисні для балансування рівня цукру в крові та контролю апетиту. Однак якщо вас постійно протягом дня тягне чимось перекусити – це в результаті значно збільшує калорійніс

Чорний чи зелений чай: дієтологи розповіли, який корисніший

Харчування | 19:30, 04.03.2026

Багато людей люблять пити каву, аби зранку зарядитися енергією завдяки великій дозі кофеїну. Проте є інший напій для підняття настрою в другій половині дня, а саме чай. Однак виникає питання, якщо обирати між чорним та зеленим чаєм, то який із них кр

Що їсти для здорового волосся?

Косметологія | 21:30, 03.03.2026

Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біотин важливим мікроелементом для блискучого волосся, шкіри та нігтів, але це лише верхівка айсберга.

Хвороби в школі і дитсадку: як знизити ризики для здоров'я дитини?

Хвороби | 19:30, 03.03.2026

Діти є справжнім джерелом поширення патогенів. І чим молодші вони, тим вищі шанси заразитися вірусними інфекціями. Це особливо стосується родин, у яких є діти віком до 5 років. Може скластися враження, що вірусна хвороба восени та взимку — неминуча.