Апельсинова цедра як засіб від ПМС і для зміцнення імунітету

Нутриціолог-дієтолог Ганна Полякова розповіла, чим корисна цедра апельсинових плодів та як її можна застосувати для зміцнення імунітету.

«Цедра апельсина неймовірно корисна. Її можна використовувати як засіб, що знижує рівень холестерину в крові і як засіб, що знижує наслідки ПМС», — каже експерт.

Важливо! Перед вживанням цедру апельсина обов’язково потрібно помити. В ідеалі обдати окропом ще до того, як ви почали чистити апельсин. Якщо ви забули це зробити, то добре промийте очищену цедру.

Далі наріжте її на шматочки, залийте окропом. Апельсиновий окріп, що настоявся, не тільки смачний і ароматний але й корисний. Приймати його можна при ПМС, крім того, такий настій допоможе знизити рівень холестерину.

Багато хто боїться вживати в їжу цедру, побоюючись, що в ній багато нітратів та інших хімікатів. Заспокойтеся, ці побоювання абсолютно безпідставні. Цедра апельсина має надзвичайну особливість – нітрати в ній не накопичуються. Тому можете спокійно їсти і м’якуш, і цедру і, навіть, кісточки.

Апельсинова цедра – чудовий натуральний ароматизатор. Її можна застосовувати для ароматизації приміщень, якщо вам подобається аромат цитрусових, для ванни. Особливо добре використовувати такий природний ароматизатор в осінньо-зимовий період для профілактики захворювань. Віруси не переносять запах апельсинової олії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому не можна виривати сторінки із зошита дітей?
  
• Що потрібно навчити дитину до року?
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як зберегти дитині зуби від карієсу?

Дитина | 08:00, 31.01.2023

У Великобританії ввели державний податок на цукор через сумну статистику видалення зубів у дітей. До таких радикальних дій у Британії вдалися через дані Служби охорони здоров’я – у лікарнях кожні 10 хв. дитині видаляють гнилий зуб. А солодкі безалког

Як знати, чи в дитини є глисти?

Дитина | 07:00, 31.01.2023

Пройдіть невеличкий тест, щоб з’ясувати, чи є в дитини гельмінти.

Ознаки плоскостопості в дітей

Здоров'я | 05:00, 31.01.2023

Є ряд ознак, на які повинні звернути увагу батьки. Якщо помітите щось подібне у своєї дитини, краще не відкладати візит до лікаря.

Безпека харчових продуктів під час вагітності

Вагітність та пологи | 01:30, 31.01.2023

Безпека харчових продуктів важлива для всіх, але це особливо важливо під час вагітності. Гормони під час вагітності змінюють вашу імунну систему, полегшуючи захворювання харчового походження (харчове отруєння). Навіть якщо ви не відчуваєте себе хвори

Герпес: причини, симптоми та лікування

Хвороби | 00:30, 31.01.2023

Герпес виникає внаслідок зараження вірусом простого герпесу (ВПГ). Це викликає виразки або пухирі в роті або навколо них або на статевих органах разом з іншими симптомами.

Вчені: Фізичні вправи — це ліки від раку

Профілактика і лікування | 23:00, 30.01.2023

Загальновідомо, що фізичні вправи мають багато переваг, але нове дослідження Університету Едіт Коуен (ECU) показало, наскільки критично важливими вони можуть бути – навіть для людей із пізніми стадіями раку.

ТОП-10 причин еректильної дисфункції

Тато | 19:00, 30.01.2023

Якщо у вас коли-небудь були проблеми з отриманням або збереженням ерекції, ви не самотні. Однак існує різниця між часом, щоб отримати ерекцію та еректильною дисфункцією (ЕД).

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: