Як мігрень впливає на наш цикл сну?

Adoption
Date
  • 1205 Переглядів
Дорослі та діти з мігренню можуть мати менш якісний швидкий сон, ніж люди, які не мають мігрені.

55_migren.jpg (16.62 Kb)

Сон із швидкими рухами очей (REM) — це стадія сну, яка включає найбільшу активність мозку та яскраві сновидіння. Це важливо для навчання та функції пам'яті.

«Мігрень викликає погану якість сну чи погана якість сну викликає мігрень? Ми хотіли проаналізувати нещодавні дослідження, щоб отримати більш чітке уявлення про те, як мігрень впливає на режим сну людей і тяжкість їхніх головних болів. Таким чином клініцисти зможуть краще підтримувати людей з мігренню та забезпечувати більш ефективне лікування сну». - сказав автор мета-аналізу Ян Гоффманн, доктор медичних наук Королівського коледжу Лондона у Великобританії та член Американської академії неврології.

Для мета-аналізу дослідники включили 32 дослідження за участю 10 243 осіб. Учасники заповнили анкету, щоб оцінити якість власного сну. У ньому запитували про звички до сну, зокрема про те, скільки часу потрібно, щоб заснути, загальний час сну та використання засобів для сну. Вищі показники свідчать про гіршу якість сну.

У багатьох дослідженнях люди брали участь у нічній лабораторії сну, яка використовувалася для діагностики розладів сну. Це дослідження сну реєструє мозкові хвилі, рівень кисню в крові, частоту серцевих скорочень і рух очей.

Дослідники виявили, що дорослі з мігренню в цілому мали вищі середні показники за анкетою, ніж люди без мігрені, з помірною різницею через мігрень. Різниця була ще більшою у людей з хронічною мігренню.

Коли дослідники переглянули дослідження сну, вони виявили, що дорослі та діти з мігренню мали менше фази швидкого сну у відсотках від загального часу сну, ніж їхні здорові колеги.

Дивлячись на дітей з мігренню, дослідники виявили, що вони мали менший загальний час сну, більше часу пробудження та коротший час для початку сну, ніж діти без мігрені.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: Як мігрень впливає на сон, цикл сну, сон, мігрень, дослідження, якість сну, вчені виявили, вплив, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Так, використовувати антисептики для лікування горла у дітей можна, але виключно з урахуванням вікових обмежень, форми випуску препарату та після конс

    Чи можна використовувати антисептик у лікування горла для дітей?

    Профілактика і лікування | 01:30, 06.06.2026

    Так, використовувати антисептики для лікування горла у дітей можна, але виключно з урахуванням вікових обмежень, форми випуску препарату та після консультації з лікарем. Головна небезпека полягає не в самих антисептичних компонентах, а в неправильном

    Бліднуть губи у дитини найчастіше через анемію (нестачу заліза), спазм судин через переохолодження чи стрес, або падіння рівня цукру в крові (гіпоглік

    Чому у дитини бліднуть губи?

    Дитина | 00:30, 06.06.2026

    Бліднуть губи у дитини найчастіше через анемію (нестачу заліза), спазм судин через переохолодження чи стрес, або падіння рівня цукру в крові (гіпоглікемію). Також це може бути симптомом серцевої чи легеневої недостатності та ацетонемічного синдрому.

    Важливо розуміти, що будь-яка незвична або сильна кровотеча, а також спроби зупинити її вдома без консультації лікаря, можуть бути небезпечними. При п

    Рясні місячні: як зупинити кровотечу в домашніх умовах

    Мама | 08:30, 05.06.2026

    Важливо розуміти, що будь-яка незвична або сильна кровотеча, а також спроби зупинити її вдома без консультації лікаря, можуть бути небезпечними. При підозрі на патологічну кровотечу або у разі різкого погіршення самопочуття, необхідно негайно звернут

    Вітамін D є одним х важливих факторів, що впливають на формування організму дитини з перших років життя. Саме в період активного росту закладається ст

    Роль вітаміну D для росту та розвитку дитини

    Дитина | 07:30, 05.06.2026

    Вітамін D є одним х важливих факторів, що впливають на формування організму дитини з перших років життя. Саме в період активного росту закладається стан кісткової системи, імунітету та обміну речовин, тому дефіцит цієї речовини може мати довготривалі

    На сексуальне здоров'я чоловіків впливає складний комплекс фізичних, психологічних та соціальних факторів. Здоров'я статевої сфери — це не лише наявні

    Що насправді впливає на секуальне здоров'я чоловіків?

    Секс | 06:30, 05.06.2026

    На сексуальне здоров'я чоловіків впливає складний комплекс фізичних, психологічних та соціальних факторів. Здоров'я статевої сфери — це не лише наявність ерекції, а й гормональний баланс, емоційний стан та загальний спосіб життя.

    Приблизно у 20% людей навіть короткочасне перебування на сонці призводить до появи комплексу симптомів, подібних до алергічної реакції. Особливо вразл

    Чому виникає алергія на сонце та як її лікувати?

    Алергія | 01:20, 05.06.2026

    Приблизно у 20% людей навіть короткочасне перебування на сонці призводить до появи комплексу симптомів, подібних до алергічної реакції. Особливо вразливими є діти, вагітні жінки, власники світлої шкіри.

    Так, акне може виникати у дітей різного віку — від немовлят до підлітків. Це захворювання пов’язане з підвищеною активністю сальних залоз, але його пр

    Чи може у дитини бути акне?

    Дитина | 00:30, 05.06.2026

    Так, акне може виникати у дітей різного віку — від немовлят до підлітків. Це захворювання пов’язане з підвищеною активністю сальних залоз, але його причини та прояви відрізняються залежно від віку дитини.

    Коментарі до новини