Хвороби очей виникають через проблеми з хребтом - лікарі

За підрахунками Міністерства охорони здоров’я України, у кожної п’ятої дитини в нас – проблеми із зором.

Щоб зір не погіршувався, щохвилини слід кліпати не менше 14 разів.

Насамперед це пов’язано з технічним прогресом. Адже нині без комп’ютерів і телевізорів не обійтися. Доведено, що людина, яка сидить понад годину за монітором, кліпає у 12 разів менше, через що виникає сухість ока. Тому не дивно, якщо очі болять. Людина повинна кліпати не менше ніж 14 разів за хвилину!

Погіршують зір і проблеми з хребтом. Поживні речовини потрапляють до очей через шийний відділ хребта. Якщо виникає якесь порушення, то очі корисних речовин не отримують. Також очні хвороби виникають унаслідок забруднення навколишнього середовища, через неякісні продукти тощо. Порушується гострота зору і при гіпертонії, захворюваннях центральної нервової системи та головного мозку.

Для профілактики захворювань очей корисно щодня з’їсти моркву, 100 грамів сиру, червоної риби, червоного перцю чи кілька ягідок смородини чи чорниць.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що вказує на авітаміноз у дитини?

Дитина | 08:30, 11.12.2025

Про ознаки нестачі певних вітамінів розповіла лікар-педіатр Ірина Кольман.

Чи можна дитині гуляти і купатися у ванні після щеплення?

Щеплення | 06:30, 11.12.2025

Чи можна дозволити дитині гуляти на подвір’ї після щеплення? Чи можна зустрічатися з іншими дітьми? Чи можна купатися та їсти морозиво?

Що буде, якщо не носити шапку під час холодів?

Здоров'я | 23:30, 10.12.2025

Взимку багато людей не люблять вдягати шапку чи натягувати капюшони. Хтось це робить заради збереження зачіски, комусь не подобається натягувати щось на голову, ну а молодь часто просто хизується, аби привернути увагу. Чому в холоди потрібно носити ш

Дефіцит цих вітамінів призводить до випадіння волосся і сивини

Здоров'я | 22:30, 10.12.2025

Вітаміни є важливими складниками нашого харчування, і їх наявність або відсутність може мати вагомий вплив на здоров’я. Тому варто знати, дефіцит яких вітамінів призводить до сивини. Про це розповіла нутриціологиня Віра Курин.

Лікарі пояснили, чи можна дітям мити голову шампунем для дорослих

Дитина | 19:30, 10.12.2025

Шампунь для дітей – важлива та потрібна річ, адже тонке, ніжне та м’якеньке волосся дитини потребує належного догляду. Обираючи гігієнічні продукти для свого малюка, кожна мама хоче, щоб засоби були не лише ефективними, а й безпечними. Чи можна дітям

Як не переплутати прорізування зубів у дітей з хворобою?

Немовля | 07:30, 10.12.2025

Педіатриня Наталія Склярчук розповіла про те, як розпізнати симптоми прорізування зубів і відрізняти їх від інших проблем зі здоров’ям дитини.

Педіатри пояснили, чи потрібно лікувати жовтяницю новонароджених

Немовля | 06:30, 10.12.2025

Жовтяниця новонароджених, яка зазвичай проявляється в перші дні після народження, є природним процесом і найчастіше не потребує лікування.