Щоб зір не погіршувався, щохвилини слід кліпати не менше 14 разів.
Насамперед це пов’язано з технічним прогресом. Адже нині без комп’ютерів і телевізорів не обійтися. Доведено, що людина, яка сидить понад годину за монітором, кліпає у 12 разів менше, через що виникає сухість ока. Тому не дивно, якщо очі болять. Людина повинна кліпати не менше ніж 14 разів за хвилину!
Погіршують зір і проблеми з хребтом. Поживні речовини потрапляють до очей через шийний відділ хребта. Якщо виникає якесь порушення, то очі корисних речовин не отримують. Також очні хвороби виникають унаслідок забруднення навколишнього середовища, через неякісні продукти тощо. Порушується гострота зору і при гіпертонії, захворюваннях центральної нервової системи та головного мозку.
Для профілактики захворювань очей корисно щодня з’їсти моркву, 100 грамів сиру, червоної риби, червоного перцю чи кілька ягідок смородини чи чорниць.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: хвороби очей, хвороби хребта
Цікаво також:
Новини по темі
Які аромати допомагають зняти стрес?
Психологія | 22:30, 19.11.2025
Чому розмовляти з домашніми улюбленцями корисно?
Психологія | 20:30, 19.11.2025
Чому ми стаємо дратівливішими взимку?
Психологія | 19:30, 19.11.2025
Що буде з тілом, якщо лягати спати о 21:00?
Здоров'я | 07:30, 19.11.2025
Хрускіт шиї може призвести до смерті
Здоров'я | 06:30, 19.11.2025
Сучасні методи контрацепції, які працюють, як годинник
Секс | 01:20, 19.11.2025
Чому не можна довіряти здоров'я дитини ChatGPT?
Хвороби | 23:30, 18.11.2025