Щоб зір не погіршувався, щохвилини слід кліпати не менше 14 разів.
Насамперед це пов’язано з технічним прогресом. Адже нині без комп’ютерів і телевізорів не обійтися. Доведено, що людина, яка сидить понад годину за монітором, кліпає у 12 разів менше, через що виникає сухість ока. Тому не дивно, якщо очі болять. Людина повинна кліпати не менше ніж 14 разів за хвилину!
Погіршують зір і проблеми з хребтом. Поживні речовини потрапляють до очей через шийний відділ хребта. Якщо виникає якесь порушення, то очі корисних речовин не отримують. Також очні хвороби виникають унаслідок забруднення навколишнього середовища, через неякісні продукти тощо. Порушується гострота зору і при гіпертонії, захворюваннях центральної нервової системи та головного мозку.
Для профілактики захворювань очей корисно щодня з’їсти моркву, 100 грамів сиру, червоної риби, червоного перцю чи кілька ягідок смородини чи чорниць.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: хвороби очей, хвороби хребта
Цікаво також:
Новини по темі
Що вказує на авітаміноз у дитини?
Дитина | 08:30, 11.12.2025
Чи можна дитині гуляти і купатися у ванні після щеплення?
Щеплення | 06:30, 11.12.2025
Що буде, якщо не носити шапку під час холодів?
Здоров'я | 23:30, 10.12.2025
Дефіцит цих вітамінів призводить до випадіння волосся і сивини
Здоров'я | 22:30, 10.12.2025
Лікарі пояснили, чи можна дітям мити голову шампунем для дорослих
Дитина | 19:30, 10.12.2025
Як не переплутати прорізування зубів у дітей з хворобою?
Немовля | 07:30, 10.12.2025
Педіатри пояснили, чи потрібно лікувати жовтяницю новонароджених
Немовля | 06:30, 10.12.2025