Знижується високий тиск і ймовірність порушень серця. Регулярне вживання напою забезпечує організм антиоксидантами, що зміцнюють серце, його флавоноїди знижують ризик захворювань коронарних артерій.
Зменшується запалення. Чай з ромашки містить речовини альфа-бісаболол і матрицин, які надають протизапальну дію.
Нормалізується сон. За словами медиків, пиття ромашкового чаю перед сном сприяє розслабленню, допомагає швидше засипати, покращує якість сну. Такий ефект забезпечується його активним інгредієнтом апігеніном.
Знижується ризик розвитку раку. Вищезгаданий апігенін у дослідженнях демонстрував здатність інгібувати проліферацію (розмноження) ракових клітин.
Стихають спазми, болі. Компоненти чаю з ромашки розслаблюють м’язи кишечника, що захищає від спазмів, стимулює діяльність кишечника. Так само він надає спазмолітичну дію при менструальних болях, допомагає при болях суглобів.
Скорочується ризик діабету. Ромашковий чай зв’язує захисні бета-клітини в підшлунковій залозі, підтримує низький рівень цукру в крові, що зменшує ризик розвитку діабету 2 типу в довгостроковій перспективі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: ромашковий чай
Цікаво також:
Новини по темі
Чому дитина заїкається і як їй допомогти?
Дитина | 00:30, 15.01.2026
Чи викликають залежність судинозвужуючі краплі, особливо у дітей?
Профілактика і лікування | 22:30, 14.01.2026
Чому ви не можете заснути?
Здоров'я | 21:30, 14.01.2026
Як пережити менопаузу без дискомфорту?
Мама | 20:30, 14.01.2026
Як зрозуміти, що у дівчинки скоро вперше почнуться місячні?
Дитина | 19:30, 14.01.2026
Як попередити печію?
Профілактика і лікування | 08:30, 14.01.2026
Як захистити дитину від грипу?
Профілактика і лікування | 23:30, 13.01.2026