
Релф уточнила, що визначення «туман у голові» не є медичним симптомом, але його часто використовують пацієнти, коли скаржаться на нездатність зосередитись, щось згадати чи працювати в режимі багатозадачності. Однією із причин цього стану, на її думку, є синдром полікістозних яєчників. “Полікістоз яєчників викликає хронічне запалення низького ступеня тяжкості, яке сприяє появі відчуття затуманеного мозку”, – попередила Релф.
Вона додала, що таке ж почуття може виникнути при падінні рівня цукру в крові. За її словами, цей стан виникає після вживання солодощів у великій кількості, коли спочатку відбувається різкий стрибок глюкози, а потім стрімкий спад. Щоб не допускати різких коливань цукру, дієтолог порадила зменшити його споживання.
Релф зазначила, що розсіяність і нездатність сконцентруватися також може бути проявом звичайної втоми та фізичної перевтоми. На її думку, поява туману в голові є сигналом, що потрібно знизити навантаження і дати собі день відпочинку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: відчуття туману в голові

Цікаво також:
Новини по темі

Дієтологи пояснили, чому не варто перекушувати на роботі
Харчування | 01:20, 22.02.2025

Чому хліб корисний для здоров'я, незважаючи на поширені думки про його шкоду?
Харчування | 00:30, 22.02.2025

Чому болить спина і шия вранці?
Здоров'я | 10:30, 21.02.2025

Вчені встановили зв'язок між кольором очей людини і схильністю до онкології
Патологія | 09:30, 21.02.2025

Любителі оселедця рідше страждають на хворобу Альцгеймера
Харчування | 07:40, 21.02.2025

Вчені з'ясували, що віддалена робота негативно впливає на здоров'я
Здоров'я | 06:20, 21.02.2025

Підсолоджувач дієтичної коли викликає рак
Харчування | 01:20, 21.02.2025