Чим небезпечна низька температура в будинку для дітей і батьків?

Медики рекомендують налаштувати температуру повітря в будинку так, щоб вона варіювалася від 18 до 21 градуса тепла. Та з погодніми умовами, які склалися в ці дні, вдомі стає все холодніше. Ось чому це погано.

При переохолодженні збільшується ризик виникнення багатьох захворювань: серед них ГРВІ, серцеві патології, дисфункції нервової або ендокринної системи, повідомила лікар Людмила Хохлова.

Хохлова розповіла, що в холодну пору року температура в будинку не повинна бути нижчою за 20 градусів. Медик зауважила, що перебування у приміщенні, де некомфортно прохолодно, несприятливо позначається на організмі. За словами лікаря, в таких умовах можуть загострюватись наявні хронічні порушення.

«На тлі низьких температур власна мікрофлора починає розмножуватися інтенсивніше, що сприяє загостренню хронічних процесів», – сказала Людмила Хохлова.

Лікар додала, що переохолодження викликає рефлекторну реакцію організму, що проявляється як звуження судин та капілярів. Це, своєю чергою, уповільнює імунну відповідь, і з’являються передумови захворюваності. Зокрема, через вплив холодних температур посилюється схильність до гострих респіраторних інфекцій: ринітів, бронхітів, пневмонії, тонзилітів. До того ж, доповнила спеціалістка:

«Холод є фактором, що посилює перебіг хронічних хвороб серцево-судинної, кістково-м’язової, видільної, периферичної нервової та ендокринної систем. Наприклад, це стосується ішемічної хвороби серця, гіпертензивних станів, діабету».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дієтологи розповіли, чи корисно їсти консервовані огірки

Здоров'я | 10:26, 09.08.2026

Іноді виникає питання, що краще вживати в їжу: свіжі чи мариновані продукти? Дієтологи розповіли про користь солоних огірків та пояснили, чому не варто купувати їх у магазині.

Лікар назвав користь чорносливу для жінок

Здоров'я | 09:44, 06.08.2026

Багато людей віддають перевагу свіжим фруктам, а не їх сухим аналогам, вважаючи, що ті не володіють поживними і корисними для організму властивостями - і дарма. Сухофрукти - не просто смачні ласощі, але ще і джерело корисних вітамінів і мікроелементі

Нічні перекуси під серіал. Дослідники кажуть, що час прийому їжі важливіший за калорії

Здоров'я | 01:41, 03.08.2026

Якщо ви з тих, для кого справжнє життя починається після заходу сонця, а будильник щоранку звучить як особиста образа, — цей матеріал для вас.

Жінки Пд.Кореї можуть стати першими у світі тривалість життя яких перевищить 90 років

Здоров'я | 12:15, 31.07.2026

Жінки Південної Кореї можуть стати першими у світі, чия середня очікувана тривалість життя при народженні перевищить 90 років. Такий прогноз зробили вчені, які проаналізували десятки моделей смертності у розвинених країнах.

Скільки яєць безпечно їсти для здоров’я

Здоров'я | 00:59, 31.07.2026

Яйця тривалий час залишаються суперечливим продуктом у раціоні: їх то вважають шкідливими для серця через високий вміст холестерину, то рекомендують як цінне джерело білка. Водночас питання про те, скільки яєць можна споживати без ризику для здоров’я

Шість напоїв, які не варто давати дітям

Здоров'я | 08:52, 30.07.2026

Що саме не радять вживати дітям і чому, Gazeta.ua розповів нутриціолог Василь Лук’янов.

Вчені назвали два фрукта, які допомагають захистити дітей від раку

Дитина | 08:47, 28.07.2026

Дослідження, на яке посилається благодійна організація Великобританії Children with Cancer, показало, що споживання апельсинів і бананів в перші два роки життя продемонструвало сильний захисний ефект проти ризику лейкемії у дітей. Більш того, був про