Як депресія впливає на температуру тіла?

Дані, отримані від понад 20 000 людей, виявили інтригуючий зв’язок між депресією та температурою тіла – зокрема, у людей з депресією зафіксовано дещо вищу температуру. Хоча є ще багато питань, на які потрібно відповісти, це дослідження відкриває можливість впровадження теплових методів лікування в охорону психічного здоров’я в майбутньому.

Дослідження тривало сім місяців, з початку 2020 року, і в ньому взяли участь добровольці зі 106 країн світу. Учасники відстежували дані про температуру свого тіла за допомогою смарт-кільця Oura, комерційного фітнес-трекера, який можна придбати на ринку. Основною метою дослідження під назвою TemPredict було оцінити, чи може відстеження температури бути корисним засобом раннього виявлення COVID-19, результати якого були оприлюднені у 2022 році.

Окрім щоденного вимірювання температури тіла, учасники щомісяця проходили опитування, яке включало діагностичний опитувальник щодо симптомів депресії.

Аналіз отриманих даних показав, що люди з вищим рівнем вираженості симптомів депресії, як правило, мали вищі показники температури тіла. Також спостерігалася тенденція до більш важкої депресії у людей, чия температура тіла залишалася більш стабільною протягом 24 годин, але цей висновок не був статистично значущим.

Зв’язок між депресією та температурою тіла виявляється не вперше, хоча й попередньо, але з’ясувати причину деяких спостережуваних відмінностей виявилося більш складним завданням. Хоча це велике дослідження, безсумнівно, допомагає додати більше шматочків до пазлу, все ще неможливо сказати напевно, чи підвищує депресія температуру тіла, або чи є вища за середню температура тіла фактором ризику депресії.

Ми також не знаємо, чи пов’язано підвищення температури тіла у депресивних людей з тим, що їхнє тіло виробляє більше тепла, ніж зазвичай, чи з тим, що їхня здатність регулювати свою температуру порушена.

Саме це питання зацікавлена дослідити провідна авторка дослідження Ешлі Мейсон, доцентка психіатрії в Інституті нейронаук ім. Вейля при Каліфорнійському університеті в Сан-Франциско. Невелика кількість доказів свідчить про потенційну користь теплових методів лікування депресії, таких як сауна або гаряча йога. Можливо, штучне підвищення температури в організмі запускає механізми самоохолодження, такі як потовиділення.

“За іронією долі, нагрівання людей насправді може призвести до зворотного зниження температури тіла, яке триває довше, ніж просте охолодження, наприклад, за допомогою крижаної ванни”, – пояснив Мейсон у своїй заяві. “Що, якщо ми зможемо відстежувати температуру тіла людей з депресією, щоб правильно підібрати час для теплового лікування?”

Депресія є поширеною проблемою: за оцінками, у кожного п’ятого дорослого жителя США діагностовано цей стан. Як наслідок, використання антидепресантів у деяких регіонах досягло історичного максимуму, але вони не є ефективними для всіх і можуть мати тривожні побічні ефекти.

Наукові пошуки нових і кращих методів лікування депресії тривають, включаючи дослідження психоделіків, наркотиків, таких як кетамін, та альтернативних методів лікування, таких як сенсорна депривація. Можливо, припускають автори, колись теплові процедури стануть частиною цього пакету.

“Наскільки нам відомо, це найбільше на сьогоднішній день дослідження, яке вивчає зв’язок між температурою тіла – оціненою як за допомогою методів самозвіту, так і за допомогою натільних датчиків – і депресивними симптомами в географічно широкій вибірці”, – сказав Мейсон.

“Враховуючи стрімке зростання рівня депресії в Сполучених Штатах, ми в захваті від можливостей нового способу лікування”.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

8 популярних міфів, які виникли з фільмів

Сімейні справи | 07:30, 08.12.2025

Існує багато медичних міфів, у які не варто вірити. Зокрема, з'являються вони з фільмів, адже люди думають, що саме так може бути у повсякденному житті.

Навички, які допоможуть швидко заснути

Здоров'я | 06:30, 08.12.2025

Сон важливий для відновлення організму, а недосипання може мати величезний негативний вплив на самопочуття людини. Експерт розповіли про прості п’ятихвилинні звички, які допоможуть швидко заснути. Це прості, короткі щоденні поради, які можна ввести у

Педіатр пояснила, чому у дітей віком 4-18 років болить голова

Хвороби | 01:20, 08.12.2025

Близько 20% дітей віком 4-18 років мали епізод або кілька епізодів головного болю за останні 12 місяців. Чому головний біль виникає у маленьких дітей, розповіла педіатриня Дар'я Власенко

Чому дітям і дорослим не можна спати з домашніми улюбленцями?

Здоров'я | 00:30, 08.12.2025

Власники тварин зазвичай купують своїм котикам чи собачкам лежанки, якими вони часто не користуються. А залюбки сплять на дивані чи на ліжку свого господаря. Але вчені та медики радять все ж таки не спати з домашніми улюбленцями. Чому не варто привча

Як не набрати зайві кілограми взимку?

Дієта для мами | 23:30, 07.12.2025

Ні для кого не секрет, що 90% людей набирають вагу ближче до зими. Це абсолютно природний процес: так організм захищає себе від прийдешніх холодів і підстраховується на випадок, якщо прийде голод. Проте, це явище не дуже нас тішить. На носі свята, хо

Сивина у чоловіків може бути симптомом важкої хвороби

Хвороби | 22:30, 07.12.2025

Медики з'ясували, що чоловіки з сивим волоссям частіше стикалися з важкими хворобами серця і судин. Про це йдеться результатах дослідження Каїрського університету.

3 маски для волосся, які будуть корисними взимку

Косметологія | 21:30, 07.12.2025

Від вітру, холоду та сухого повітря наше волосся пошкоджується, електризується або ще гірше випадає. В холодну пору воно потребує особливого догляду. Вітер, сніг, дощ та інші погодні явища, які є нормальними для періоду з жовтня по лютий, дуже згубно