На другий день слід з'їсти про грейпфруту на обід та сніданок. Протягом дня можна вживати яйця, творог та рибу. Пити слід чай, каву та воду.
Протягом третього дні слід вживати грейпфрути, вівсянку, йогурти та дієтичне м'ясо.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Правила харчування, які зроблять вас здоровою і красивою
На четвертий день слід вживати грейпфрути, свіжі і тушковані овочі.
Раціон п'ятого дня даної дієти складатиметься з фруктового салату, томатного соку, дієтичного м'яса та однієї відвареної картоплини.
Протягом шостого та сьомого дня можна комбінувати своє меню базуючись на меню усіх попередніх днів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: як схуднути, схуднення, калорійність, метаболізм, дієти, харчування, дієта для мами
Цікаво також:
Новини по темі
6 каш, які допоможуть мамі легко схуднути
Дієта для мами | 12:10, 27.04.2024
Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу
Харчування | 12:10, 24.04.2024
Помилки тих мам, які хочуть схуднути
Дієта для мами | 01:20, 22.04.2024
Як мамі вирахувати розмір порції їжі, щоб не переїдати?
Харчування | 12:10, 20.04.2024
3 види горіхів, які корисні для мами
Харчування | 07:40, 19.04.2024
Що їсти жінкам після 60 років, щоб залишатися стрункими?
Дієта для мами | 11:20, 17.04.2024
Як мамі їсти пельмені і не товстішати?
Харчування | 09:30, 17.04.2024