Чи можна годуючій мамі їсти пельмені?

Під час грудного вигодовування жінці потрібно ретельно стежити за своїм харчуванням. Адже від нього залежить робота травлення малюка. Разом з молоком в організм можуть надходити речовини, що провокують здуття та діарею. Але далеко не завжди годуючим жінкам вдається викроїти зайвий час на готування. У цьому випадку на допомогу приходять напівфабрикати. Пельмені при грудному вигодовуванні допустимо вводити у раціон не раніше, ніж через місяць після пологів. Це слід робити поступово, спостерігаючи за реакцією дитини.

Пельмені для годуючої мами в перший місяць вкрай не бажані. У цьому випадку збільшується ризик розвитку розладів травлення у дитини. У деяких випадках виникає алергічна реакція. Це негативним чином позначається на стані малюка. Разом з цим, жіночому організму потрібен білок, джерелом якого є начинка пельменів. Але мова повинна йти про якісні примірники з максимально натуральним складом. Адже пельмені категорії Д складаються з м’яса не більш, ніж на 20%. Щоб блюдо було більш ситним, його подають разом з бульйоном.

Увага! Термін придатності домашніх пельменів в замороженому вигляді становить 1 місяць, а покупних – може досягати 6 місяців.

Чи можна годуючій мамі пельмені?
Пельмені являють собою смачне блюдо, приготоване з тіста і м’ясного фаршу. Вони відмінно вгамовують голод і швидко заповнюють енергетичний запас організму. При грудному вигодовуванні пельмені не заборонені. Але багато чого залежить від їх складу та свіжості. Неякісні пельмені можуть стати причиною харчового отруєння або появи кольок у дитини. Фахівці рекомендують годуючим жінкам вживати пельмені, виготовлені власноруч.

Чи можна годуючій мамі домашні пельмені?
Головною перевагою домашніх пельменів є їх натуральний склад. У ньому відсутні підсилювачі смаку, консерванти і стабілізатори. Начинку можна приготувати з будь-якого виду м’яса.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Лист усім втомленим батькам
  
• Сирні оладки в духовці для дітей
  
• Полунично-кокосовий десерт у склянці, який тане в роті
  
• Середземноморський салат з лососем і авокадо: простий рецепт
  

Цікаво також:

Новини по темі

Рецепт піци без шкоди для фігури

Харчування | 12:10, 31.01.2025

Тісто - джерело вуглеводів, які необхідні організму для вироблення життєвої енергії. А в начинці містяться білки, жири і клітковина, які не менш важливі для людини. Якщо вивчити калорійність піци, то ви зрозумієте, що вона не така страшна. Насправді

Як впливає газована вода на схуднення?

Харчування | 12:10, 29.01.2025

Одна з думок — газована вода сприяє набору ваги. На це вказує дослідження 2017 року, де стверджувалося, що напої з вуглекислим газом підвищують апетит через збільшення рівня греліну, гормону голоду. Однак варто зазначити, що експерименти проводили на

Ідеальний сніданок, який допоможе схуднути

Харчування | 11:20, 20.01.2025

Дослідження показали, що існує ідеальний сніданок, який допоможе вам схуднути, і це не пов’язано з самою їжею. Дослідження показує, що ідеальне приймання їжі повинен забезпечувати 20-30% рекомендованого добового споживання енергії.

Що їсти, щоб схуднути?

Дієта для мами | 12:10, 19.01.2025

Замість булочки до кави в обід варто звертати увагу на корисні перекуси, які містять клітковину й низьку калорійність.

Чи залежить алергія у дитини на грудному вигодовуванні від дієти мами?

Дитина | 01:20, 18.01.2025

Алергія багато в чому залежить від спадковості. А реалізується вона чи залишиться лише чинником ризику — залежить від способу життя, зокрема і від харчування. Оскільки єдиною їжею малюка на ГВ є материнське молоко, раціон мами визначає контакт малюка

Названо точний час для сніданку, якщо ви хочете схуднути

Харчування | 14:50, 15.01.2025

Вчені повідомляють, що саме "жайворонки" мають всі шанси ефективно скидати вагу.

М'ята - природний «спалювач» жиру

Харчування | 01:30, 12.01.2025

М'ята в дієтології відома як природний «спалювач» жиру. Вона допомагає зменшити апетит і приглушити відчуття голоду. Тому, якщо раптом захочеться з'їсти тістечко, достатньо випити чашку м'ятного чаю.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: