З якого віку дитині можна давати їсти хурму

І в чому небезпека цього корисного фрукту?

Яскраво-помаранчеві плоди хурми містять багато бета-каротину, корисного для зору вітаміну і біофлаваноїдів - природних антиоксидантів. У 100 г хурми міститься половина добової норми вітаміну С, різні мікроелементи - залізо, калій, йод, магній.

Незважаючи на користь фрукту, є протипоказання до їх вживання для людей з хворобами шлунково-кишкового тракту. Через велику кількість танінів в м'якоті хурма важко перетравлюється. Підвищений вміст вітамінів і мікроелементів може викликати алергію у деяких людей.

Хурма протипоказана:

діабетикам;
схильним до алергії;
людям, які перенесли операцію на органах черевної порожнини;
страждаючим спайковою хворобою;
тим, у кого часто бувають запори.

Зрозуміло, що купувати потрібно лише стиглу хурму, щоб уникнути проблем з травленням. Педіатри вважають, що екзотична ягода придатна для дитячого харчування тільки з 6-ти років.

Починають годувати хурмою з невеликого шматочка. Потім кілька днів спостерігають за реакцією дитячого організму. Поступово кількість збільшують, доводячи протягом місяця до 1 плода.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей
  
• Бобові для прикорму дітей
  
• Тефтелі з гречкою, приготовані в сметанному соусі
  
• Рецепт дріжджових булочок з часниковим маслом
  

Цікаво також:

Новини по темі

5 продуктів, які вбивають здоров'я дитини

Харчування | 14:50, 20.11.2024

Які продукти завдають колосальної шкоди здоров’ю дитини та що категорично не можна давати дітям? До трьох років раціон дитини мізерний. Їй не можна їсти багато продуктів. Поступово раціон дитини збільшується. Але все одно є продукти, які категорично

Чому дитина часто просить хліба?

Дитяче харчування | 10:30, 19.11.2024

Таке буває переважно з хлопчиками – вони дуже люблять хліб і хлібобулочні вироби, сухарики, бублики. Ваша дитина зараз інтенсивно росте, тож потребує більше вуглеводів, аніж у перші місяці життя. А власне хліб є незамінним джерелом вуглеводів і віта

Скільки разів на день можна давати дитині кашу?

Дитяче харчування | 00:30, 17.11.2024

Живлення малюка має бути різноманітним, тому кашу дитині можна давати один раз на день. Зазвичай, вона служить поживним сніданком, який забезпечує малюка енергією надовго.

Буряково-шоколадний торт на сметані — фантастичний десерт для дітей

Харчування | 13:00, 15.11.2024

Яка дитина не любить шоколадний торт? Але буряково-шоколадний торт — зовсім не звичний варіант улюбленого десерту малечі. Для бісквіту потрібен варений буряк, сметана і какао, а прикрасимо його глазур’ю з темного шоколаду та вершків.

Як навчити дитину їсти менше солодкого?

Дитяче харчування | 12:10, 15.11.2024

У середньому сучасна дитина з’їдає в день до 23 чайних ложок цукру — це приблизно в 3,5 рази більше за рекомендовану норму. І всупереч тому, що цукор необхідний для повноцінного розвитку, а глюкоза — це основне джерело енергії клітин і «паливо» для м

Готуємо веселі бутерброди для дітей (фото)

Дитяче харчування | 11:20, 15.11.2024

Робити такі бутерброди весело та цікаво. Діти будуть у захваті! Такі бутерброди можна приготувати і на дитяче свято.

Як правильно розводити суміш, коли дитина на штучному вигодовуванні

Дитяче харчування | 08:30, 07.11.2024

На це питання можна відповісти коротко: по інструкції на упаковці. Але, знаючи про нелюбов до різних інструкцій, розповімо більш розгорнуто.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: