Як прищепити любов до здорової їжі?Стань прикладомЇжа у власній тарілці відіграє значно меншу роль, ніж їжа в тарілці дорослих. Адже харчова поведінка...

"Ті, хто застав радянські часи, пам'ятають, що на обід було заведено їсти першу страву і щось на гарнір. Мами говорили, що треба їсти перше, щоб "шлун...

Перебірливість у їжі – поширене явище серед дітей. У багатьох воно трапляється в певний період розвитку, після чого минає. Батькам варто пам'ятати, що...

ТОП-5 корисних дитячих перекусів:Фруктовий йогуртБританські дієтологи радять батькам самостійно готувати йогурти для дітей, додаючи до чистого йогурту...>

Сніданок для дитини, як і для дорослого, повинен включати вуглеводи, білки та корисні жири — це дасть організму енергію до обіду. Тож намагайтеся поєд...

Помірна порціяЗавжди пам'ятайте про те, що дитина має їсти солодощі у помірних кількостях. Не давайте малюку їх кожен день і контролюйте порції. Вчіть...

До складу більшості сучасних солодощів входить цукор, який є складним вуглеводом і розщеплюється в організмі на глюкозу і фруктозу. Глюкоза — це життє...

Інгредієнти:Пластівці вівсяні 150 гЯблука 2 шт.Родзинки 100 гЯйце куряче, велике 1 шт.Приготування:Залийте родзинки окропом та зал...

Фахівці встановили, що веганська дієта має великий вплив на метаболізм дітей. В них значно знижується рівень незамінних амінокислот, вітамінів D і A, ...

Інгредієнти:Сир кисломолочний 250 гМорква 120 гМасло вершкове 82% 1 ч. л.Манна крупа 2 ст. л.Цукор 2 ст. л.Яйце куряче, велике 1 шт....Ма>

Досліди на гризунах свідчать, що перший прикорм має ключове значення для формування кишкової імунної відповіді та всієї імунної системи. У людей проце...

Інгредієнти:Борошно 350 гМолоко 3,2% 250 млЦукор 180 гОлія 4 ст. л.Розпушувач 2 ч. л.Цукор ванільний за смакомСода харчова 0.5 ч. л.Кориця...

Інгредієнти:Сир кисломолочний 300 гЯйця курячі 1 шт.Борошно 2 ст. л.Цукор 1 ст. л.Вершки 200 мл.Додатково:Цукор 1 ст. л...Цу>

Крім того, при виготовленні сосисок, в них додають казеїнат натрію. Ця речовина на основі протеїну молока. Його призначення в м'ясних продуктах - збіл...

Познайомити дитину з м'ятою у вигляді чаю лікарі радять не раніше, ніж у 3-річному віці. Хоча чимало педіатрів не рекомендує заварювати такий чай, пок...

Не купуйте липкі мандариниЯк не крути, але в Україні мандарини не ростуть. Ці цитрусові завозять до нас з теплих країн і перед тим, як потрапити до на...

Інгредієнти:Хліб білий, скибочка 2 шт.Сосиски 1 шт.Яйця курячі 2 шт.Сир твердий 50 гОливкова олія 1 ст. л.Сіль за смаком.Додатков...

Інгредієнти:Філе пангасіуса 500 гЦибуля ріпчаста 1 шт.Яйця курячі 1 шт.Картопля 2 шт.Манна крупа 50 гСіль за смакомПерець чорний мелений з...

Експерти відзначають, що сьогодні неодмінно варто звернути увагу на дитяче харчування, оскільки майже третина дітей молодшого віку в Європі мають надл...

Привчаєте себе, пояснюєте ці правила дитині і живете здорово. Зараз, як ніколи, треба дбати про себе. Бо від здоров’я залежить психологічний стан – ва...