1. Щоб загартувати дитини, після купання обливай її водою на два-три градуси прохолодніше тієї, в якій він купався. Хвали малюка при цьому, примовляй, який він молодець, розповідай, що він виросте здоровеньким. Якщо малюк плаче, відклади цю процедуру. Для загартовування дитини хороший і контрастний душ, але перепад температур повинен бути щадним. Душ надає більш сильний вплив на дитячий організм, ніж ванна, адже тут має місце легкий масаж струменем води.
2. Для загартовування пробуй обтирання. Всі частини тіла - ручки, ніжки, спинку, животик - обтиратися вологою тканиною, потім витирай махровою серветкою. У цей час розповідай крихті якийсь цікавий віршик.
3. Щоб загартувати малюка, регулярно занурюй ніжки і ручки дитини в прохолодну воду. Дай малюкові симпатичну іграшку, щоб зробити процедуру більш веселою. І пам'ятай, що вода повинна бути прохолодною, а не холодною, а ігри в ній нетривалими.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, загартовування, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Кожна п'ята дитина має порушення сну через війну
Дитина | 00:30, 16.05.2024
Що потрібно зробити батькам одразу після того, як вони забрали дитину з дитячого садка?
Дитина | 14:50, 15.05.2024
Як впоратися з поганою поведінкою дитини?
Виховання | 10:30, 15.05.2024
Що молодим дівчатам потрібно знати про стосунки з дорослими чоловіками і що таке вік згоди?
Психологія | 06:20, 15.05.2024
Як розпізнати в дитини біполярний розлад?
Дитина | 09:30, 14.05.2024
Усиновлення в Україні стане простішим
Сімейні справи | 10:30, 13.05.2024
Реакція дітей після щеплення: міфи про алергію і справжні симптоми
Щеплення | 09:30, 13.05.2024