Як загартувати дитину за допомогою води: ТОП 3 способи

Загартовувати дитини можна починати в будь-якому віці, навіть відразу після народження. Головне, робити це поступово і регулярно.

1. Щоб загартувати дитини, після купання обливай її водою на два-три градуси прохолодніше тієї, в якій він купався. Хвали малюка при цьому, примовляй, який він молодець, розповідай, що він виросте здоровеньким. Якщо малюк плаче, відклади цю процедуру. Для загартовування дитини хороший і контрастний душ, але перепад температур повинен бути щадним. Душ надає більш сильний вплив на дитячий організм, ніж ванна, адже тут має місце легкий масаж струменем води.
 
2. Для загартовування пробуй обтирання. Всі частини тіла - ручки, ніжки, спинку, животик - обтиратися вологою тканиною, потім витирай махровою серветкою. У цей час розповідай крихті якийсь цікавий віршик.
 
3. Щоб загартувати малюка, регулярно занурюй ніжки і ручки дитини в прохолодну воду. Дай малюкові симпатичну іграшку, щоб зробити процедуру більш веселою. І пам'ятай, що вода повинна бути прохолодною, а не холодною, а ігри в ній нетривалими.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Комаровський розповів, чи варто давати дітям сік

Дитяче харчування | 01:20, 19.03.2026

Доктор Комаровський розкритикував вживання одного з найпопулярніших напоїв, особливо серед дітей, назвавши правильну альтернативу такому продукту.

Ознаки, які можуть свідчити про рак у дітей

Патологія | 19:30, 18.03.2026

Перші ознаки онкології у дітей настільки непомітні, що їх можуть пропустити або сплутати з чимось іншим не тільки батьки, а й лікарі. Однак є симптоми, які повинні насторожити батьків.

Температура у дитини: чим не можна її збивати?

Хвороби | 07:30, 18.03.2026

Висока температура у дитини – це завжди привід для занепокоєння батьків. Але не всі методи для її зменшення хороші. Доктор Євген Комаровський на своїй сторінці в Instagram розповів про небезпечне жарознижувальне, яке ні в якому разі не можна давати д

Як відучити дитину від солодощів?

Дитяче харчування | 06:30, 18.03.2026

Лікар Євген Комаровський поділився порадами, як відучити дитину їсти солодощі. Лікар порадив батькам прості дії, як відмовитися від цукру та зберегти нормальну вагу та здоровими зуби малюка.

Як підготувати дівчинку до перших місячних?

Дитина | 01:20, 18.03.2026

Початок місячних у дівчаток — дуже відповідальний і непростий момент, коли обов’язково потрібна допомога й підтримка мами. Щоб ця подія не стала для дитини шоком і повною несподіванкою, кожна мама зобов’язана заздалегідь все пояснити і морально підго

Чому дитина часто хворіє у дитячому садочку?

Дитина | 00:30, 18.03.2026

Якщо ваша дитина часто хворіє на вірусні інфекції в дитячому садку, проблема не в імунній системі дитини, а в умовах, створених у дошкільному закладі.

Що робити, якщо дитину захитує в машині чи автобусі?

Дитина | 19:30, 17.03.2026

Якщо дитина зблідла, часто позіхає – її захитало. Не чекайте, поки малюка знудить, відверніть його увагу, давайте попити води та забезпечте доступ в салон свіжого повітря.