1. Картопляні чіпси
Цей продукт на одну третину складається з жиру! Крім того, в них дуже багато солі, штучних смакових і ароматичних добавок, які можуть нашкодити дитячому організму.
2. Кетчуп
В магазинному кетчупі містяться не тільки томати і спеції, але також модифікований крохмаль, оцет, цукор, сіль, перець, а іноді і шкідливі для малятка консерванти і глутамат натрію. Тому завжди уважно читай етикетки на баночках з цим продуктом. А краще зроби домашній кетчуп сама, тим більше що це зовсім нескладно. Помідори протри через сито, додай за смаком сіль, цукор і провари кілька хвилин. Для загустіння додай трішки натурального картопляного крохмалю.
3. Льодяники
Це найнебезпечніший ворог дитячих зубів. Вони повільно розчиняються, довго затримуючись на зубній емалі, а в солодкої середовищі дуже швидко розвивається карієс. Малюки ще не вміють смоктати льодяники, зазвичай вони їх гризуть, а це може пошкодити чутливі молочні зубки. Також ці солодощі містять багато штучних барвників і ароматизаторів, шкідливих для малятка.
4. Солодкі газовані напої
Їм не місце в раціоні малюка. Напої містять багато цукру (викликає повноту), кофеїн (збуджує нервову систему), двоокис вуглецю (дратує стравохід). Замість них пропонуй малятку негазовану мінеральну воду, краще дитячу - вона містить оптимальну кількість мінералів.
5. Майонез
Він дуже калорійний і погано перетравлюється. До того ж містить багато штучних добавок. Тому не варто давати його малюкові. Але іноді можеш побалувати маленького гурмана салатом або бутербродом з майонезом. Краще приготувати майонез вдома, з мінімальною кількістю гірчиці, солі і цукру.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, дитяче харчування, продукти
Цікаво також:
Новини по темі
Чому сини виростають чужими: типові батьківські промахи
Сімейні справи | 00:30, 12.02.2026
Що ховається за слізьми перед сном: чому дитина протестує проти відпочинку?
Дитина | 20:30, 11.02.2026
Що варто встигнути пояснити дитині до того, як вона подорослішає?
Дитина | 19:33, 11.02.2026
Секрети мирного діалогу з підлітком
Школярі | 08:30, 11.02.2026
Як допомогти дитині навчитися чекати, не перебиваючи вас?
Дитина | 07:30, 11.02.2026
Чому дітям важливо вміти казати «ні»?
Дитина | 01:20, 11.02.2026
Як допомогти хлопчику стати чоловіком без присутності батька?
Дитина | 00:30, 11.02.2026