Як допомогти дитині швидко заснути та добре спати?

Adoption
Date
  • 2761 Переглядів
Сон немовляти і дитини постарше багато в чому залежить від мами, яка може або забезпечити все для поліпшення якості сну, або не спати разом з малятком. Друге навряд чи кого влаштує. Тому давайте створювати всі умови для гарного сну малюка і всієї родини.

poiuy6t5t6y78.jpg (172.07 Kb)

Здоров'я: кольки, температура, починається застуда - все це може перешкодити сну малюка. Загалом, якщо раптом малюк став погано спати, відразу слід виключити або підтвердити проблеми зі здоров'ям, не намагатися закачати його і заспівати гучними колисковими.

Місце для сну - перевірте, чи не зручно застелена постіль, чи не занадто твердо/м'яко малюкові на ній, чи зручна піжама.

Мікроклімат в кімнаті: найкраще спиться в прохолодній, провітреній кімнаті, з чистим, зволоженим повітрям.

Хороша вечеря (не надто важка, і не надто легка). Грудничка обов'язково покорміть молочком перед сном. Голод - не найкращий привід спати спокійно і давати спокій мамі ...

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Маленька принцеса: 5 речей, які варто для неї придбати

Сухий підгузок (пелюшка) - нікому не заснути, якщо мокро і неприємно. Старших діток відводьте на горщик перед сном.

Спокійна обстановка до сну: за дві години до сну скажіть ні активним іграм, ТВ і гаджетам. А ось прочитати казку, заспівати колискову і включити спокійну класичну музику - дуже навіть добре. Під хорошу музику чудово спиться ... навіть дорослим.

Джерело: tvoymalysh.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, немовля, сон, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Здоров’я та гарне самопочуття дитини – особливо в перші місяці життя – багато в чому залежить від матері. Тепер науковці виявили, що психічний стан ба

    Погане психічне здоров'я батька може зашкодити розвитку дитини

    Тато | 19:00, 23.10.2025

    Здоров’я та гарне самопочуття дитини – особливо в перші місяці життя – багато в чому залежить від матері. Тепер науковці виявили, що психічний стан батька також може значно впливати на розвиток малюка. Зокрема симптоми або діагноз депресії тривоги, ї

    У дурниках трьох великих європейських брендів знайшли сполуку бісфенол А (BPA), яку пов’язують із порушенням статевого розвитку, ожирінням хворобами с

    Знайдено небезпечну сполуку в сосках для дітей відомих брендів, які продаються в Україні

    Немовля | 21:30, 22.10.2025

    У дурниках трьох великих європейських брендів знайшли сполуку бісфенол А (BPA), яку пов’язують із порушенням статевого розвитку, ожирінням хворобами серця, діабетом 2-го типу, раком та іншими проблемами зі здоров’ям.

    Дослідження демонструють – немовлята, чиї батьки пили, мають вищий ризик виникнення проблем із здоров’ям.

    Як вживання алкоголю чоловіками впливає на їхніх дітей?

    Шкідливі звички | 19:30, 22.10.2025

    Дослідження демонструють – немовлята, чиї батьки пили, мають вищий ризик виникнення проблем із здоров’ям.

    Лікарі почали рекомендувати вводити арахіс у раціон немовлят віком від 4 місяців. Завдяки цьому близько 60 тисяч дітей у США уникнули алергії на цей п

    Вчені кажуть, що раннє введення арахісу зменшило кількість алергії у дітей

    Немовля | 08:30, 22.10.2025

    Лікарі почали рекомендувати вводити арахіс у раціон немовлят віком від 4 місяців. Завдяки цьому близько 60 тисяч дітей у США уникнули алергії на цей продукт.

    Високий рівень соціальної нерівності в суспільстві може впливати структуру мозку в дітей і призвести до погіршення психічного здоров’я. Водночас ці зм

    Як нерівність у суспільстві впливає на мозок і психіку дітей?

    Дитина | 22:30, 21.10.2025

    Високий рівень соціальної нерівності в суспільстві може впливати структуру мозку в дітей і призвести до погіршення психічного здоров’я. Водночас ці зміни не залежать від добробуту їхніх власних сімей. Про це йдеться у новому дослідженні вчених з Вели

    Найрідкісніший колір очей – зелений. Проте серед блакитних, карих та інших іноді трапляються навіть червоні та різнобарвні очі. З чим це пов’язано, та

    Від чого залежить колір очей у дитини і як на це впливає генетика?

    Дитина | 20:30, 21.10.2025

    Найрідкісніший колір очей – зелений. Проте серед блакитних, карих та інших іноді трапляються навіть червоні та різнобарвні очі. З чим це пов’язано, та кому ми повинні завдячувати кольором своєї райдужки?

    Якщо дитина має нежить, то це переважно не є перешкодою для відвідування школи чи садочка. У яких випадках варто залишати дітей вдома.

    Чи дозволено дітям з кашлем або нежитем ходити в школу чи в садок?

    Дитина | 00:30, 21.10.2025

    Якщо дитина має нежить, то це переважно не є перешкодою для відвідування школи чи садочка. У яких випадках варто залишати дітей вдома.

    Коментарі до новини