Денний сон допоможе дітям краще запам'ятовувати інформацію

Про це кажуть дослідники! Повідомляє сайт Наша мама.

Нові дослідження, проведені в Університеті штату Арізона показали, що денний сон сприяє кращому запам'ятовуванню інформації у дітей дошкільного віку. В ході експерименту, 39 дітей 3-річного віку були розділені на дві групи: першу складали учасники, які регулярно сплять вдень, а в другу увійшли діти, денний сон у яких відбувається менше трьох разів на тиждень.

Для вивчення дітям були запропоновані нові вигадані дієслова. Обом групам дітей було показано одне і те ж відео, в якому були показані рухи тіла, що позначають нові для дітей слова. При цьому умови для обох груп різнилися тим, що учасники з першої групи через 30 хвилин після вивчення лягали спати, а діти з другої групи продовжили спати в звичному їм режимі.

Результати дослідження показали, що діти, які заснули після вивчення дієслів, мали більш глибоке розуміння значення раніше вчинених понять через 24 години, ніж ті діти, які не лягали спати. Для визначення результатів дослідники показали обом групам відео, на якому інші персонажі виконували ті ж рухи, що і персонажі в першому відео.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Криза першого року: як допомогти малюку

Дослідники використовували різних акторів у навчальному та перевірочному ролику для того, щоб зрозуміти, наскільки добре діти "узагальнюють" нові дієслова, тобто, чи зможуть вони розпізнати їх навіть тоді, коли вони виконуються в іншому контексті і іншими людьми.

Тим часом, експерти поспішили заспокоїти тих батьків, чиї діти не можуть заснути вдень. Вони підкреслили, що для нормальної навченості дитини важливо загальна кількість сну. Діти дошкільного віку мають спати 10-12 годин на добу. Таким чином, якщо ваша дитина витрачає належну кількість часу на нічний сон, вам немає необхідності укладати його спати вдень. Якщо ж нічний сон дитини становить менше 10 годин, то перерву на денний сон для нього обов'язковий.

Джерело: mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що робити, якщо дитина не вміє програвати?

Дитина | 06:30, 17.11.2025

Діти дуже люблять колективні ігри, проте не всі маленькі дослідники можуть адекватно реагувати на програш. Багато батьків не знають, як правильно поводитися з дитиною, яка, опинившись переможеною, починає плакати, кричати, ламати іграшки та ображатис

Як правильно розмовляти з дітьми і розуміти, про що вони дійсно думають?

Сімейні справи | 01:20, 17.11.2025

В основі всіх сімейних конфліктів та проблем лежить нестача спілкування.

Дитина не відходить від телефону: що робити?

Дитина | 00:30, 17.11.2025

Життя багатьох дітей зараз майже повністю присвячене гаджетам. Якщо в сім'ї з'являється смартфон (або планшет, ноутбук), будьте готові до того, що дитина буде: їсти, паралельно збираючи у грі кристалики, писати вам повідомлення в соцмережі, перебуваю

Помилки батьків у спілкуванні з підлітками

Сімейні справи | 23:30, 15.11.2025

Надлишок гормонів, формування характеру та власних поглядів роблять з малюка «невихованого монстра» в очах батьків, які зовсім нічого не розуміють про життя підлітка. Мамині і татові повчання зазвичай сприймаються тільки в «штики», а миле спілкування

Як коров'яче молоко впливає на здоров'я дітей?

Дитяче харчування | 06:30, 14.11.2025

Канадські медики дослідили, що діти, які п'ють коров'яче молоко, краще ростуть.

Про конфлікти у присутності дитини

Сімейні справи | 07:30, 12.11.2025

Як часто ми не стримуємо емоцій і починаємо підвищувати тон прямо при дитині? Здається, що в такі моменти ми просто вимикаємося і не зважаємо на все, що відбувається навколо. Але ж це велика помилка, адже маленька людина все чує, відчуває та пережива

Чи достатньо води вживає ваша дитина?

Дитяче харчування | 01:20, 12.11.2025

Вода відіграє чи не найважливішу роль у формуванні та розвитку життєво важливих систем малюка. Її достатня кількість допомагає тримати на необхідному рівні температуру та тиск, регулює обмін речовин, знижує ризик захворювань, покращує стан шкіри, ніг