Чому більшість дітей страждають від ожиріння

Adoption
Date
  • 2420 Переглядів
Чому так відбувається, читай у нашому матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

family8.jpg (120. Kb)

Причина криється в способі життя. Сучасні діти мало рухаються, рідко бувають на свіжому повітрі, зловживають фаст-фудом, здобною випічкою і солодким, п'ють багато солодких напоїв - соків з пакетів і газовану воду ... І цей список можна продовжувати і продовжувати.

Дитина не в змозі сам організувати свій режим харчування і їжу він вибирає з тих варіантів, які пропонують йому батьки. Відповідно, на нас, дорослих, лежить відповідальність за глобальне дитяче ожиріння. Батьки повинні зрозуміти, що саме вони і саме в дитинстві закладають у свою дитину харчові звички і харчову поведінку на його доросле життя. І неправильні харчові звички призводять до серйозних проблем зі здоров'ям.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
3 мультфільми про щастя, які варто переглянути з дитиною (ВІДЕО)

Режим і культура харчування
Часто у дитини немає певного режиму прийому їжі, а це призводить і до переїдання, і до тяги до солодкого - організму потрібна енергія і дитині найлегше отримати її з солодкого (швидких вуглеводів). Але проблема тому, що ці калорії "порожні", не несуть в собі ніякої користі і дуже швидко енергія від них закінчується. У дітей в обов'язковому раціоні повинні бути присутніми складні вуглеводи (каші, цільнозерновий хліб), молочні і кисломолочні продукти, яйця, нежирне м'ясо, риба, овочі, фрукти.

Часто в якості перекусу дають солодку булочку або печиво. Вживання висококалорійної і жирної їжі призводить до набору ваги, до розладів ферментної системи, зайвого навантаження на шлунково-кишковий тракт і до багатьох інших серйозних хвороб. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, ожиріння, проблеми, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    У Китаї трапився випадок, про який варто знати усім батькам. 13-річна дівчинка через елементарну необачність витратила усі гроші, які її батьки заощад

    Дівчинка витратила 60 тисяч доларів на мобільну гру

    Дитина | 20:30, 11.03.2026

    У Китаї трапився випадок, про який варто знати усім батькам. 13-річна дівчинка через елементарну необачність витратила усі гроші, які її батьки заощаджували роками.

    Усі щасливі сім’ї схожі одна на одну, кожна нещаслива — нещаслива по-своєму. Сім’я — наша фортеця, наша опора, ґрунт для діяльності та натхнення для п

    Як впливає розлучення батьків на психологію дітей?

    Сімейні справи | 19:30, 11.03.2026

    Усі щасливі сім’ї схожі одна на одну, кожна нещаслива — нещаслива по-своєму. Сім’я — наша фортеця, наша опора, ґрунт для діяльності та натхнення для починань. Але що робити, якщо ґрунт йде з-під ніг, пішло кохання або просто не зійшлися характерами?

    Багато людей відчувають, що постійне користування смартфоном призводить до підвищеної тривожності та агресії. Це також негативно впливає на людей, які

    Вплив раннього використання смартфону на психіку дитини

    Дитина | 08:30, 11.03.2026

    Багато людей відчувають, що постійне користування смартфоном призводить до підвищеної тривожності та агресії. Це також негативно впливає на людей, які почали користуватися гаджетами в юному віці, свідчить дослідження американської організації Sapien

    Часто буває так, що одна і та ж іграшка подобається обом дітям, і вони хочуть грати з нею одночасно. У цій ситуації сварки не уникнути. Але є спосіб в

    Як реагувати батькам, коли діти сваряться через іграшки?

    Дитина | 06:30, 10.03.2026

    Часто буває так, що одна і та ж іграшка подобається обом дітям, і вони хочуть грати з нею одночасно. У цій ситуації сварки не уникнути. Але є спосіб впоратися з цією ситуацією і стримати запал дітей. Психологи Фабер Адель і Мазліш Елейн кажуть, що єд

    Гігієна ротової порожнини — головний помічник у боротьбі з карієсом. Звичку чистити зуби двічі на день прищепити дитині непросто, проте дуже важливо.

    Як привчити дитину чистити зуби?

    Дитина | 01:20, 10.03.2026

    Гігієна ротової порожнини — головний помічник у боротьбі з карієсом. Звичку чистити зуби двічі на день прищепити дитині непросто, проте дуже важливо. Сьогодні ми поговоримо про те, що можуть зробити батьки, щоб привчити малюка до профілактики карієсу

    Стоматит є поширеним захворюванням у дітей, яке важливо вчасно виявити та правильно лікувати. Це запальний процес слизової оболонки ротової порожнини,

    Симптоми стоматиту у дитини

    Інфекції | 07:30, 09.03.2026

    Стоматит є поширеним захворюванням у дітей, яке важливо вчасно виявити та правильно лікувати. Це запальний процес слизової оболонки ротової порожнини, який може супроводжуватися болем, дискомфортом та іншими неприємними симптомами.

    Народження дітей – дуже важливий крок для сім’ї. І якщо для мами шлях материнства починається задовго до появи малюка, то батьки виявляються не зовсім

    До чого важливо готуватися чоловікові після народження дитини?

    Тато | 01:20, 09.03.2026

    Народження дітей – дуже важливий крок для сім’ї. І якщо для мами шлях материнства починається задовго до появи малюка, то батьки виявляються не зовсім підготовленими. До вашої уваги сім важливих моментів, до якого молодий батько повинен бути готовий.

    Коментарі до новини