Як здоровий сон врятує дитину від ожиріння

Вчені провели дослідження і ось що вони виявили! Повідомляє сайт Наша мама.

Американські вчені виявили зв'язок між структурою сім'ї та поведінкою, яка впливає на набір ваги. В ході одного з останніх досліджень було виявлено, що вкладання дітей в ліжко в один і той же час щодня зупиняє у них набір занадто великої ваги. Дослідники вивчили дані близько 11 000 британських дітей, і з'ясували, що є міцний зв'язок між певною структурою сім'ї та емоційною поведінкою дитини. Це, в свою чергу, вплинуло на те, чи дійсно вони страждають ожирінням.

"Це дослідження дає більше доказів того, що режим дня для дітей дошкільного віку пов'язаний з їх здоровим розвитком і може зменшити ймовірність того, що ці діти будуть страждати ожирінням", - прокоментувала результати автор дослідження Сара Андерсон. Також вона зазначила, що що ключову роль грає здоровий сон і регулювання емоцій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як правильно обрати візочок для немовля

"Дані дослідження дозволили нам зрозуміти, як розпорядок дня, харчування та поведінка в дошкільному віці впливає на здоров'я в майбутньому. Ми побачили, що діти, у яких були проблеми з регулюванням емоцій у віці трьох років, з більшою ймовірністю страждають ожирінням у віці 11 років ", - пояснює експерт. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: www.obozrevatel.com

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

У половині перевірених шкіл виявили проблеми із харчуванням

Дитина | 13:46, 15.09.2026

Перевірка харчування у школах виявила порушення у кожному другому перевіреному закладі освіти. Про це повідомляє МОН.

Дитина погано спить після нічних тривог?

Дитина | 23:37, 12.09.2026

Повітряна тривога посеред ночі може збити сон дитини. Сирена, вибухи, різке пробудження та необхідність спускатися в укриття змушують дитину прокидатися саме в той момент, коли організм має відпочивати.

Чому дітям не можна чистити зуби після сніданку: відповідь експерта

Дитина | 09:48, 11.09.2026

Норма чищення зубів – двічі протягом дня. Однак коли йдеться про ранкову процедуру гігієни ротової порожнини, багато батьків поділяються на дві категорії: ті, хто заставляють дітей чистити зуби до сніданку і ті, хто після вживання їжі.

Білий наліт на язиці у дитини: чому з'являється і чи варто хвилюватися

Дитина | 22:51, 08.09.2026

Білий наліт на язиці у дитини часто є нормою або легко усувається, але іноді сигналізує про проблему.** Найчастіше хвилюватися не варто, особливо якщо дитина добре їсть, активна і не має інших симптомів.

Шкільний ланч-бокс: що дати дитині до школи

Дитина | 23:35, 01.09.2026

Міністерство охорони здоров’я опублікувало поради батькам, як зібрати шкільний ланч-бокс: який перекус кращий і що дати дитині до школи.Які продукти дати дитині з собою, який перекус буде найкорисніший для здоров’я, які ланч-бокси зробити до школи, р

«Мамо, я не хочу до школи»: як допомогти першокласнику звикнути до навчання

Дитина | 17:46, 31.08.2026

Новий рюкзак куплений, зошити складені, одяг на перший навчальний день готовий. Здається, до школи все є. Але для дитини підготовка до першого класу точно не закінчується новими ручками та пеналом.З 1 вересня змінюється звичний ритм життя. Треба рані

Щеплення дітей перед школою 2026: перелік обов'язкових вакцин від МОЗ

Дитина | 11:18, 26.08.2026

Перед школою батькам саме час перевірити наявність обов'язкових щеплень у дітей, - повідомили у Міністерстві охорони здоров'я.