Які продукти не можна давати дитині на сніданок

Детально вивчіть цей список! Повідомляє сайт Наша мама.

Сухі сніданки
Звичайно, діти дуже люблять пластівці, залиті молоком. Та й нам зручно - це ж швидко. Налив молока - ось і весь сніданок. Але чи корисний такий перший прийом їжі, якщо в ньому майже немає корисних і необхідних дитині речовин? Зате цукру в надлишку, а ось клітковини всього 3 грами з 100. З цього випливає, що ваша дитина буквально через 1 1,5 години знову захоче їсти. Можна ж замінити цей швидкий сніданок на омлет з запеченими овочами. Просто і швидко!

Бутерброди
Простіше простого - зробити бутерброд. Але це теж не варіант сніданку для вашого чада, тому що швидкі вуглеводи, що знаходяться в хлібі, підвищують рівень цукру в крові і, природно, підшлункова залоза викидає велику кількість інсуліну, ніж потрібно організму. А надлишок інсуліну загрожує для дитини ожирінням.

Цитрусові фреші
Дієтологи не рекомендують давати фреші дітям на сніданок, тому що фруктові кислоти, які в них присутні дратують слизову шлунка, тим самим викликають виділення соляної кислоти. Як альтернатива - зробіть дитині зелений чай (але можна давати тільки після 3 років).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як правильно лікувати попрілості у дітей

Овочі та фрукти
Безсумнівно, овочі і фрукти дуже потрібні дитячому організму, але в якості самостійного сніданку їх не можна давати дитині. У чада може бути здуття живота через грубу клітковину, а також тяжкість в шлунку. Можна замінити овочевим супом. Так, звичайно, звучить для сніданку незвично, але зате легко засвоюється і не викликає газоутворення.

Кава
Взагалі то кава - це напій для дорослих, але ніяк не дітей. І, до речі, не кожному дорослому він підходить. Наявність кофеїну може зробити дитину нервовою і дратівливою. Замініть її на какао. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому не можна ігнорувати плач немовляти?

Немовля | 06:30, 04.11.2025

Плач — це єдиний спосіб, яким дитина може сказати, що їй потрібна допомога: голод, біль, холод чи страх.

Що таке енурез і як допомогти дитині подолати цю проблему?

Дитина | 23:30, 03.11.2025

Енурез може бути варіантом норми як один із етапів формування рефлексу сечовипускання – так званий моносимптомний енурез. А може бути наслідком певних вроджених патологій (аномалії сечових шляхів, товстої кишки та спинного мозку), емоційних потрясінь

Як лікувати кашель у немовлят?

Немовля | 21:30, 03.11.2025

Педіатриня Катерина Погорєлова не рекомендує лікувати сухий чи вологий кашель самостійно, адже він є захисною реакцією організму та може мати різні причини.

ГРВІ у новонародженого: що обов'язково треба знати батькам?

Немовля | 20:30, 03.11.2025

Висока температура у немовляти викликає занепокоєння у батьків та не дає спати ночами. Розповідаємо, як бути з цим та іншими симптомами, аби малюк легше переніс осінньо-зимові спалахи.

15 ознак, що немовля хоче спати

Немовля | 19:30, 02.11.2025

Коли дитина плаче, але відмовляється їсти та має сухий памперс, можливо, вона просто хоче спати. Як розпізнати втому у немовлят – розповіла педіатриня Морін Ахманн.

Як підготувати імунітет дитини до садочка?

Імунітет | 08:30, 02.11.2025

Тиждень вдома – тиждень в садочку. Така "схема" добре знайома батькам, чиї діти перший рік відвідують дошкільні заклади. Чому так трапляється та чи можна цьому запобігти розповідає педіатр Антон Асонов.

Коли дитина починає тримати голову?

Немовля | 23:30, 01.11.2025

Маленькі дітки ростуть та розвиваються дуже швидко. Здавалося б, тільки нещодавно ж приїхали з пологового будинку, а вже сьогодні малюк вже намагається пізнавати світ. Батьки завжди радіють перемогам своєї дитини й перша з них настане у той день, кол