Які корисні чіпси можна давати дітям

Дітям точно сподобаються такі хрусткі перекуси.

Яблучні, грушеві і бананові чіпси
Яблучні, грушеві і бананові чіпси самі по собі будуть солодкими, тому в них не потрібно додавати цукор (але можна посипати цукровою пудрою після того, як охолонуть). Готувати просто: помити фрукти, нарізати тонко (банани приблизно 2 см), викласти на деко на пергаментний папір і відправити в духовку на годину при температурі 70 градусів за Цельсієм. Важливо, щоб фрукти висихали, а не смажилися. Як тільки побачите, що чіпси зменшилися в розмірі, їх можна виймати. Тепер вони повинні охолонути і тільки тоді будуть хрустіти.

Морквяні та томатні чіпси
Знаючи любов дітей до солодощів, варіант з овочевими чіпсами більше підійде дорослим, але можна дати спробувати і чадам. Отже, в морквяних чіпсах потрібно зберегти каротин, тому овоч потрібно очистити і бланшувати 2-3 хвилини в киплячій підсоленій воді (4-5 г солі на 1 л води) і охолодіть в холодній. Далі дотримуйтесь інструкції приготування фруктових чіпсів - на деко і в духовку. Для приготування томатних чіпсів, необхідно видалити насіння і плодоніжки, посипати сіллю і італійськими травами і відправити в духовку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Який десерт приготувати для дитини влітку

Ягідні чіпси
Мабуть, варіант, який гідно оцінять діти. Їх можна готувати з полуниці (попередньо розрізати на кілька частин), ожини (цілком) і малини. Висушити як і фруктові чіпси. Ягідний варіант можна додавати в чай, ранкову вівсяну кашу, пироги і прикрашати торти. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Список фраз, якими можна підбадьорити дитину вранці перед школою чи садочком

Дитина | 06:30, 09.04.2026

Вони допоможуть дитині відчути підтримку, знизити тривогу та знайти мотивацію вийти з дому.

Що робити батькам, коли дитина симулює хворобу, бо не хоче в садок чи школу?

Дитина | 01:20, 09.04.2026

Ситуація, коли дитина «раптово» відчуває біль у животі чи горлі перед виходом з дому, знайома багатьом батькам. Це явище називають «соматизацією» — коли психологічний дискомфорт перетворюється на реальні фізичні симптоми.

Справа не в неуважності: 4 ознаки того, що вашій дитині потрібен офтальмолог

Дитина | 00:30, 09.04.2026

Діти рідко скаржаться на поганий зір. Вони просто не знають, що можна бачити інакше. Для них розмитий світ — це норма. Тому відповідальність за здоров’я очей повністю лягає на плечі батьків.

Як говорити з донечкою про вагу: інструкція з дбайливого ставлення

Дитина | 19:30, 08.04.2026

Психологи стверджують: діти бачать своє тіло вашими очима. Якщо ви хочете вберегти дитину від розладів харчової поведінки (РХП) та комплексів, варто змінити фокус із «зовнішнього вигляду» на «здоров’я та функціональність».

Як обрати першу косметику для дівчинки?

Дитина | 08:30, 08.04.2026

Коли донечка починає цікавитися вашою косметичкою — це природний етап дорослішання. Це чудовий момент, щоб не просто купити «що-небудь дитяче», а навчити її правильно доглядати за собою.

Список фраз, як підтримати дитину, коли в неї «нічого не виходить»

Дитина | 07:30, 08.04.2026

Ось список фраз, які допоможуть дитині опанувати емоції та відчути, що ви на її боці, а не проти неї.

«Я не буду це робити!»: Що робити батькам, коли дитина саботує домашку?

Навчання | 06:30, 08.04.2026

Ситуація, коли вечір перетворюється на поле битви за зошити, знайома багатьом. Проте крики та погрози зазвичай лише посилюють опір. Ось покроковий план, як змінити ситуацію.