Методи, які допоможуть покращити апетит малюка

Adoption
Date
  • 1259 Переглядів
Деякі батьки стикаються з дуже серйозною проблемою, коли ніяк не можуть нагодувати свою дитину. Відсутність апетиту – це вічна проблема мам та нічний жах усіх бабусь.

8827_dity_na_prurodi2.jpg (27.88 Kb)

Навчити дитину правильно харчуватися дуже непросто, однак, якщо ви слідуватимете деяким простим порадам, у вас обов'язково все вийде.

Нудно

В ідеалі, малюк повинен звикати їсти в тому самому місці, найкраще на своєму стільчику і в кухні. Не завжди це можливо. По-перше, дитині нудно їсти. І нудно їсти може бути навіть досить дорослій дитині років 7-8, адже процес їжі займає досить багато часу. Можливо, дитина якраз і відмовляється їсти через те, що їй не подобається сам процес. У такому разі спробуй розважити малюка під час трапези.

Час та кількість

Вважається, що до 3 років дитина повинна з 5-разового харчування перейти на 4-разове. Оптимально буде спланувати день так, щоб малюк їв як мінімум через 2-3 години. Звичайно, їжа має бути різноманітною і здоровою. Гарно оформлена їжа допоможе нагодувати малюка. Також у цій нелегкій справі знадобиться гарна ложка, вилка та тарілка, куплені спеціально для малюка.

Їмо разом

Привчайте дитину до того, що сім'я їсть за столом. По-перше, як свідчить прислів'я, апетит утворюється під час їжі. Тобто вигляд людей, які їдять з апетитом, вже викликає бажання й самому щось з'їсти. По-друге, так дитина швидше навчиться самостійно їсти. По-третє, саме спільна трапеза допоможе дитині влитися в сім'ю і відчути себе рівноправним її членом.

Перекус

Дуже можливо, що дрібні перекушування - печиво, цукерки, горіхи, солодкі напої - відбивають у дитини апетит. Замініть солодке яблуками, не давайте солодкі напої перед їжею, заміни їх несолодким і нежирним кефіром або йогуртом. А газовані солодкі напої, чіпси, цукерки та сухарики взагалі краще виключити з раціону дитини, і що на довше, то здоровішою вона буде.

Прогулянка

Прогулянка – найкращий засіб для чудового апетиту. А ще краще прогулянка із пригодою. Якщо під час прогулянки малюк активно рухатиметься, апетит у нього буде відмінним протягом цілого дня.

Якщо дитина погано їсть, важливо зрозуміти причини. І точно встановити, що її нічого не болить. Адже поганий апетит може бути результатом дисбактеріозу, і алергії, і прорізування зубів. Але в будь-якому разі, одразу панікувати не варто. Адже у дітей, як і у дорослих, є періоди, коли нічого нічого не хочеться. А їм на зміну приходять періоди, коли малюк проситиме добавки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, апетит, дитину, дитині, нічого, солодкі, нагодувати, малюка, дитини, Прогулянка


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Клінічний психолог Росс Грін 25 років спеціалізувався на дітях з соціальними, емоційними та поведінковими проблемами. Робота в сім’ях, школах, відділе

Як навчитися розв'язувати проблеми разом з дитиною, а не за неї?

Сімейні справи | 06:20, 19.02.2025

Клінічний психолог Росс Грін 25 років спеціалізувався на дітях з соціальними, емоційними та поведінковими проблемами. Робота в сім’ях, школах, відділеннях психіатричних клінік, інтернатах і в’язницях допомогла Россу виробити особливу систему вихованн

Психологами вироблені більш ніж докладні інструкції з приводу, як правильно хвалити дитину, коротко їх можна описати так:- хвалити потрібно тільки по

Як правильно хвалити дитину?

Дитина | 00:30, 19.02.2025

Психологами вироблені більш ніж докладні інструкції з приводу, як правильно хвалити дитину, коротко їх можна описати так:- хвалити потрібно тільки по справі, але при цьому не можна ігнорувати досягнення дитини;- похвала повинна бути безумовною, тобто

Гастроентерологи поділилися інформацією про те, скільки цукру дітям можна вживати щодня.

Лікарі розповіли, скільки цукру можна вживати дітям щодня

Дитяче харчування | 10:30, 18.02.2025

Гастроентерологи поділилися інформацією про те, скільки цукру дітям можна вживати щодня.

Однією дорогою йшов старий і навчений життям чоловік. Він не поспішав: то зупиниться, щоб помилуватися птахами в небі, або послухати їх спів, то подив

Притча про те, чого насправді слід навчити дітей

Дитина | 06:20, 18.02.2025

Однією дорогою йшов старий і навчений життям чоловік. Він не поспішав: то зупиниться, щоб помилуватися птахами в небі, або послухати їх спів, то подивиться на польові квіти, що ростуть уздовж дороги, затамувавши подих насолоджувався їх запахом. Рапто

Дитина подібна до губки, вона вбирає все погане і хороше. Перетворіть життя малюка в ряд постійних принижень, стресу, обману і ви, гарантовано, отрима

4 травми, які погані батьки завдають дитині на все життя

Сімейні справи | 01:20, 18.02.2025

Дитина подібна до губки, вона вбирає все погане і хороше. Перетворіть життя малюка в ряд постійних принижень, стресу, обману і ви, гарантовано, отримаєте нещасну і психологічно хвору людину в майбутньому. Винятків бути не може!

Навчитися розуміти та «приборкувати» свої емоції важко навіть дорослим, що вже казати про малюків, які лише починають пізнавати світ. Як найкраще допо

5 порад, як навчити дитину опановувати емоції

Дитина | 00:30, 18.02.2025

Навчитися розуміти та «приборкувати» свої емоції важко навіть дорослим, що вже казати про малюків, які лише починають пізнавати світ. Як найкраще допомогти дітям навчитися давати раду власним емоціям?

Якщо в перші кілька років життя дитини основне завдання батьків — забезпечити її безпеку, то в майбутньому вони повинні поступово навчити дитину обход

Що батькам не можна робити замість дитини, якщо вони бажають їй щастя

Сімейні справи | 14:50, 17.02.2025

Якщо в перші кілька років життя дитини основне завдання батьків — забезпечити її безпеку, то в майбутньому вони повинні поступово навчити дитину обходитися без них. Як би сумно це не було, але рано чи пізно діти покидають батьків і починають жити сво

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: