Методи, які допоможуть покращити апетит малюка

Adoption
Date
  • 1657 Переглядів
Деякі батьки стикаються з дуже серйозною проблемою, коли ніяк не можуть нагодувати свою дитину. Відсутність апетиту – це вічна проблема мам та нічний жах усіх бабусь.

8827_dity_na_prurodi2.jpg (27.88 Kb)

Навчити дитину правильно харчуватися дуже непросто, однак, якщо ви слідуватимете деяким простим порадам, у вас обов'язково все вийде.

Нудно

В ідеалі, малюк повинен звикати їсти в тому самому місці, найкраще на своєму стільчику і в кухні. Не завжди це можливо. По-перше, дитині нудно їсти. І нудно їсти може бути навіть досить дорослій дитині років 7-8, адже процес їжі займає досить багато часу. Можливо, дитина якраз і відмовляється їсти через те, що їй не подобається сам процес. У такому разі спробуй розважити малюка під час трапези.

Час та кількість

Вважається, що до 3 років дитина повинна з 5-разового харчування перейти на 4-разове. Оптимально буде спланувати день так, щоб малюк їв як мінімум через 2-3 години. Звичайно, їжа має бути різноманітною і здоровою. Гарно оформлена їжа допоможе нагодувати малюка. Також у цій нелегкій справі знадобиться гарна ложка, вилка та тарілка, куплені спеціально для малюка.

Їмо разом

Привчайте дитину до того, що сім'я їсть за столом. По-перше, як свідчить прислів'я, апетит утворюється під час їжі. Тобто вигляд людей, які їдять з апетитом, вже викликає бажання й самому щось з'їсти. По-друге, так дитина швидше навчиться самостійно їсти. По-третє, саме спільна трапеза допоможе дитині влитися в сім'ю і відчути себе рівноправним її членом.

Перекус

Дуже можливо, що дрібні перекушування - печиво, цукерки, горіхи, солодкі напої - відбивають у дитини апетит. Замініть солодке яблуками, не давайте солодкі напої перед їжею, заміни їх несолодким і нежирним кефіром або йогуртом. А газовані солодкі напої, чіпси, цукерки та сухарики взагалі краще виключити з раціону дитини, і що на довше, то здоровішою вона буде.

Прогулянка

Прогулянка – найкращий засіб для чудового апетиту. А ще краще прогулянка із пригодою. Якщо під час прогулянки малюк активно рухатиметься, апетит у нього буде відмінним протягом цілого дня.

Якщо дитина погано їсть, важливо зрозуміти причини. І точно встановити, що її нічого не болить. Адже поганий апетит може бути результатом дисбактеріозу, і алергії, і прорізування зубів. Але в будь-якому разі, одразу панікувати не варто. Адже у дітей, як і у дорослих, є періоди, коли нічого нічого не хочеться. А їм на зміну приходять періоди, коли малюк проситиме добавки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, апетит, дитину, дитині, нічого, солодкі, нагодувати, малюка, дитини, Прогулянка


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    ГРВІ, ця сезонна “болячка” нікуди не ділася, хоча багато хто забув про неї, бо навколо панує коронавірус. Вважається що найбільший ризик захворіти заз

    ГРВІ: як правильно лікувати дитину?

    Профілактика і лікування | 01:30, 21.03.2026

    ГРВІ, ця сезонна “болячка” нікуди не ділася, хоча багато хто забув про неї, бо навколо панує коронавірус. Вважається що найбільший ризик захворіти зазвичай мають діти, організм яких ще не звик до вірусів. Тому усі батьки мріють про те, щоб їхні діти

    Зрозуміти дитину буває непросто, особливо у підлітковому віці. Та є способи налагодити контакт. Одним із них поділилися авторки артщоденника “ТАЄМНЕ

    25 чудових запитань, що допоможуть відновити контакт з дитиною

    Дитина | 00:30, 21.03.2026

    Зрозуміти дитину буває непросто, особливо у підлітковому віці. Та є способи налагодити контакт. Одним із них поділилися авторки артщоденника “ТАЄМНЕ ЖИТТЯ ДІВЧАТ: виклик креативності” Неля Раіна та Наталія Тищенко.

    Безсонні ночі можуть залишитися позаду, якщо підібрати дитині правильне харчування. Виявляється, є продукти, які найкраще впливають на заспокоєння і з

    7 продуктів для перекусу, які змусять дитину спати всю ніч

    Дитяче харчування | 19:30, 20.03.2026

    Безсонні ночі можуть залишитися позаду, якщо підібрати дитині правильне харчування. Виявляється, є продукти, які найкраще впливають на заспокоєння і засипання дитини.

    Лікар Комаровський розповів, у чому причина того, що дитина скрипить уві сні зубами, і що з цим робити батькам.

    Дитина скрипить зубами: коли йти до лікаря?

    Дитина | 08:30, 20.03.2026

    Лікар Комаровський розповів, у чому причина того, що дитина скрипить уві сні зубами, і що з цим робити батькам.

    Доктор Євген Комаровський відповів на популярне питання про лікування зубів дітям. Воно полягає в тому, чи не небезпечний наркоз при маніпуляціях у ро

    Лікування зубів дитині під наркозом: варто чи ні?

    Профілактика і лікування | 07:30, 20.03.2026

    Доктор Євген Комаровський відповів на популярне питання про лікування зубів дітям. Воно полягає в тому, чи не небезпечний наркоз при маніпуляціях у роті.

    Існує думка, що називати дитину на честь її батька або матері, та й взагалі близьких родичів – не варто. А чи знаєте чому і вірите в це?

    Чи можна називати новонароджену дитину на честь її тата або мами?

    Вибираємо Ім'я | 01:20, 20.03.2026

    Існує думка, що називати дитину на честь її батька або матері, та й взагалі близьких родичів – не варто. А чи знаєте чому і вірите в це?

    Доктор Комаровський розкритикував вживання одного з найпопулярніших напоїв, особливо серед дітей, назвавши правильну альтернативу такому продукту.

    Комаровський розповів, чи варто давати дітям сік

    Дитяче харчування | 01:20, 19.03.2026

    Доктор Комаровський розкритикував вживання одного з найпопулярніших напоїв, особливо серед дітей, назвавши правильну альтернативу такому продукту.

    Коментарі до новини