Методи, які допоможуть покращити апетит малюка

Adoption
Date
  • 1491 Переглядів
Деякі батьки стикаються з дуже серйозною проблемою, коли ніяк не можуть нагодувати свою дитину. Відсутність апетиту – це вічна проблема мам та нічний жах усіх бабусь.

8827_dity_na_prurodi2.jpg (27.88 Kb)


Навчити дитину правильно харчуватися дуже непросто, однак, якщо ви слідуватимете деяким простим порадам, у вас обов'язково все вийде.

Нудно

В ідеалі, малюк повинен звикати їсти в тому самому місці, найкраще на своєму стільчику і в кухні. Не завжди це можливо. По-перше, дитині нудно їсти. І нудно їсти може бути навіть досить дорослій дитині років 7-8, адже процес їжі займає досить багато часу. Можливо, дитина якраз і відмовляється їсти через те, що їй не подобається сам процес. У такому разі спробуй розважити малюка під час трапези.

Час та кількість

Вважається, що до 3 років дитина повинна з 5-разового харчування перейти на 4-разове. Оптимально буде спланувати день так, щоб малюк їв як мінімум через 2-3 години. Звичайно, їжа має бути різноманітною і здоровою. Гарно оформлена їжа допоможе нагодувати малюка. Також у цій нелегкій справі знадобиться гарна ложка, вилка та тарілка, куплені спеціально для малюка.

Їмо разом

Привчайте дитину до того, що сім'я їсть за столом. По-перше, як свідчить прислів'я, апетит утворюється під час їжі. Тобто вигляд людей, які їдять з апетитом, вже викликає бажання й самому щось з'їсти. По-друге, так дитина швидше навчиться самостійно їсти. По-третє, саме спільна трапеза допоможе дитині влитися в сім'ю і відчути себе рівноправним її членом.

Перекус

Дуже можливо, що дрібні перекушування - печиво, цукерки, горіхи, солодкі напої - відбивають у дитини апетит. Замініть солодке яблуками, не давайте солодкі напої перед їжею, заміни їх несолодким і нежирним кефіром або йогуртом. А газовані солодкі напої, чіпси, цукерки та сухарики взагалі краще виключити з раціону дитини, і що на довше, то здоровішою вона буде.

Прогулянка

Прогулянка – найкращий засіб для чудового апетиту. А ще краще прогулянка із пригодою. Якщо під час прогулянки малюк активно рухатиметься, апетит у нього буде відмінним протягом цілого дня.

Якщо дитина погано їсть, важливо зрозуміти причини. І точно встановити, що її нічого не болить. Адже поганий апетит може бути результатом дисбактеріозу, і алергії, і прорізування зубів. Але в будь-якому разі, одразу панікувати не варто. Адже у дітей, як і у дорослих, є періоди, коли нічого нічого не хочеться. А їм на зміну приходять періоди, коли малюк проситиме добавки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, апетит, дитину, дитині, нічого, солодкі, нагодувати, малюка, дитини, Прогулянка


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Якщо в дитинстві ви зіштовхувалися з жорстокістю, зневагою або пережили емоційну травму, найімовірніше, ви відчуваєте серйозні наслідки такого негатив

    Наслідки емоційних травм у дитинстві

    Психологія | 19:30, 28.11.2025

    Якщо в дитинстві ви зіштовхувалися з жорстокістю, зневагою або пережили емоційну травму, найімовірніше, ви відчуваєте серйозні наслідки такого негативного досвіду в дорослому житті.

    Назальні судинозвужуючі краплі - ефективні та найбільш часто застосовувані препарати при симптоматичному лікуванні гострого риніту у дітей.

    Чим небезпечні краплі в ніс для дітей?

    Дитина | 23:30, 26.11.2025

    Назальні судинозвужуючі краплі - ефективні та найбільш часто застосовувані препарати при симптоматичному лікуванні гострого риніту у дітей.

    Спокійний нічний сон глибоко і неоціненно корисний для нашого фізичного та психічного здоров'я - під час сну відбувається більша частина нашого фізичн

    Регрес сну у дитини: що це?

    Дитина | 22:30, 26.11.2025

    Спокійний нічний сон глибоко і неоціненно корисний для нашого фізичного та психічного здоров'я - під час сну відбувається більша частина нашого фізичного та психічного розвитку, а наш мозок відпочиває та перезаряджається. Саме тому новонароджені спля

    На жаль, малюк не може нам сказати, що вже наситився, тому жінки шукають ознаки в поведінці дитини, той “золотий ключик”, який допоможе зрозуміти, що

    Як мамі зрозуміти, що дитині вистачає молока?

    Післяпологовий період | 21:30, 26.11.2025

    На жаль, малюк не може нам сказати, що вже наситився, тому жінки шукають ознаки в поведінці дитини, той “золотий ключик”, який допоможе зрозуміти, що з малюком все в порядку. Як же зрозуміти, що малюкові вистачає молока? Фахівці виділяють суб’єктивну

    Біль в горлі, утруднення ковтання, відмова від їжі й води, різке і стійке підвищення температури тіла — всі ці симптоми відносяться до гострого тонзил

    Гострий тонзиліт: як допомогти дитині?

    Інфекції | 20:30, 26.11.2025

    Біль в горлі, утруднення ковтання, відмова від їжі й води, різке і стійке підвищення температури тіла — всі ці симптоми відносяться до гострого тонзиліту, або, як ми звикли називати його — ангіна.

    Сірка — це природний бар’єр від інфекцій. При чищенні, часто вата з паличок залишається всередині вуха. При цьому, в процесі чистки сірка не видаляєть

    Сірчані пробки у дитини: що робити?

    Дитина | 19:30, 26.11.2025

    Сірка — це природний бар’єр від інфекцій. При чищенні, часто вата з паличок залишається всередині вуха. При цьому, в процесі чистки сірка не видаляється, а навпаки, ущільнюється в слуховому проході, і може сформувати пробку. Крім того, часта чистка п

    Незначне підвищення температури тіла у дитини в межах 37-37,5 досить неоднозначний стан. Батьки по-різному реагують на такий симптом: хтось одразу ж п

    Субфебрилітет у дитини: що це і як реагувати?

    Хвороби | 08:30, 26.11.2025

    Незначне підвищення температури тіла у дитини в межах 37-37,5 досить неоднозначний стан. Батьки по-різному реагують на такий симптом: хтось одразу ж починає давати жарознижуючі, інші вибирають вичікувальну тактику, треті звертаються за консультацією

    Коментарі до новини