Ресторан і діти: поради бастькам

Про це рідко попереджають, але це факт — з дитиною навіть найпростіші речі (наприклад, такі, як похід у магазин) перетворюються на якийсь нескінченний квест. Сидіти вдома (як люблять радити недалекі коментатори з соцмереж) до тих пір, поки дитина не навчиться майстерно володіти собою, теж так собі варіант, а тому знадобляться всілякі хитрощі та лайфхаки.

Якщо ви вирішили відправитися з вибагливим малюком у ресторан (і передбачаєте скандали та примхи), то спробуйте скористатися цими порадами – вони допоможуть знизити градус розпалу пристрастей за столом і, можливо, навіть дадуть вам можливість хоч трохи розслабитися та насолодитися стравою.

Захопіть свої прилади
Відмінний спосіб допомогти впертому їдкові відчути себе в кафе як удома — захопити з собою дитячі прилади, якими він звик їсти. Ресторанні прилади можуть бути занадто громіздкими, важкими та незручними для дитини, а з власною ложкою та виделкою малюк упорається без проблем.

Візьміть із собою трохи знайомої їжі
Зрозуміло, що зі своєю їжею в ресторан не ходять, проте нічого страшного не трапиться, якщо ви захопите з собою знайому дитині закуску - наприклад, крекери, пакетик фруктового пюре або овочі, порізані шматочками.

Замовте їжу для дитини якомога раніше
Поки ви вирішуєте, що краще поєднується з вашим недосипом - Піно Гріджіо або Шардоне, їжа для вашої дитини вже повинна готуватися. Попросіть офіціанта, щоб він приносив усе, що замовила дитина, у міру готовності, а не чекала, поки ви доїсте закуски.

Відмовтеся від води
Вода - найкорисніший напій, проте це не означає, що її треба замовляти і в ресторані також. Дозвольте дитині вибрати веселий напій, наприклад, коктейль, смузі або незвичайний сік. З смачним і цікавим напоєм і будь-яка їжа здасться смачнішою.

Замовте їм нарешті нагетси
Різноманітне та здорове харчування важливе для дітей, проте сімейна вилазка до ресторану – не той час і місце, де варто робити спроби прищепити дитині любов до брокколі чи зеленого горошку. Розслабтеся і дозвольте дитині вибрати те, що вона точно буде їсти навіть якщо це будуть макарони, нагетси або картопля фрі.

…Але не забувайте про овочі
Якщо ваша дитина вибрала собі вуглеводну страву в меню, це не привід відмовлятися від овочів - покладіть їх на край тарілки. Навіть якщо дитина їх просто спробує, а не з'їсть, ви завжди можете забрати залишки з собою.

Допоможіть дитині сісти зручніше
Комфортне місце теж грає величезну роль у тому, який досвід від походу до ресторану отримає ваша дитина. Переконайтеся, що зручно сидіти, не холодно і не жарко.

Вивчіть меню разом
Якщо ваша дитина ще не вміє або лише вчиться читати, допоможіть їй вивчити меню разом.

Дайте спробувати їжу зі своєї тарілки
Начебто у вас є вибір! Парадоксально, але навіть найкапризнішим тоддлерам завжди здається, що їжа в батьківській тарілці смачніша, ніж у їхній власній. Не відмовляйте дитині в можливості спробувати те, що їсте ви самі - це хороший спосіб розширити його гастрономічний світогляд і, можливо, навіть поповнити його раціон чимось, крім макаронів і нагетсів.

Дозвольте дитині самомій зробити замовлення
Звичайно, якщо ваш малюк сильно соромиться, не варто його змушувати, проте для всіх інших досвід самостійного замовлення їжі та напоїв та спілкування з офіціантом може стати крутим та захоплюючим соціальним досвідом.

Обговоріть варіанти з офіціантом
Не у всіх ресторанах є повноцінне дитяче меню (або воно може не підходити вам за якимись критеріями). Це не біда — ви завжди можете спробувати поговорити з офіціантом і попросити його зробити якусь страву менш гострою, менш жирною або без цибулі, щоб дитина могла їсти щось на вибір з основного меню — швидше за все, вам не відмовлять.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 дій батьків, що можуть завдати психологічної травми дітям

Сімейні справи | 01:20, 20.02.2026

Психологічні травми виникають через сильні емоційні переживання, що викликані важливими подіями. Оскільки батьки є найбільш значущими людьми у житті дитини, їхні вчинки можуть стати причиною травм. Проблема полягає в тому, що дорослі не завжди розумі

Як прищепити дитині звичку їсти менше солодощів?

Дитяче харчування | 08:30, 19.02.2026

Поясни, будь ласка, якщо є особливі аспекти, які ти хочеш включити або наголосити в цьому тексті!

Як допомогти дитині позбутися звички гризти нігті?

Дитина | 07:30, 19.02.2026

Оніхофагія — це медичний термін, що описує звичку гризти нігті. Основні причини цього явища зазвичай ховаються в емоційному стані дитини. Найчастіше оніхофагія розвивається в дитячому або підлітковому віці через надмірну психічну або розумову напругу

Чому новонароджений спить майже весь день, але плаче вночі?

Немовля | 06:30, 19.02.2026

Багато батьків стикаються з ситуацією, коли новонароджений малюк відмінно спить вдень, а вночі, здається, зовсім не хоче спати. Це викликає стурбованість, оскільки не тільки дитині, але й батькам потрібен здоровий нічний відпочинок. Розглянемо основн

кі продукти не варто класти в ланч-бокс для дитини?

Дитяче харчування | 01:20, 19.02.2026

Збираючи ланч-бокс для малюка, батькам слід зважати на безліч аспектів. Їжа має бути не лише апетитною та поживною, але й абсолютно безпечною. Існують певні продукти, які не рекомендовано брати до школи чи дитячого садка. Проблема полягає не в їхній

Батьківські комплекси, які впливають на дітей

Сімейні справи | 08:30, 18.02.2026

Чимало психологічних труднощів беруть свій початок у дитинстві. У процесі виховання батьки, самі того не усвідомлюючи, часто формують у своїх дітей певні поведінкові моделі, переконуючи, що це лише на користь. Попри те, що кожен люблячий батько прагн

Як допомогти дитині подолати нічні страхи?

Дитина | 07:30, 18.02.2026

Коли ваша дитина зазнає дискомфорту після кошмарів, важливо дати їй відчуття безпеки і підтримки.