Чи безпечне рисове молоко для малюка?

Деякі діти не можуть перетравлювати коров’яче молоко або мають алергію на нього, а деякі батьки воліли б, щоб їхні діти дотримувалися веганської дієти, яка не включає молочні продукти. Діти з алергією на молоко також можуть мати алергію на сою. В цьому випадку часто рекомендують рисове молоко. Але це молоко має власний набір ризиків, включаючи потенційно високий рівень миш’яку та низький рівень поживних речовин.

Вітаміни та мінерали
Природно рисове молоко не містить тих самих поживних речовин, що й молоко чи інші молочні продукти, з тієї очевидної причини, що рис походить не від корови. Рис, природно, містить набагато менше кальцію,, хоча виробники можуть і додавати його. Оскільки діти, що ростуть, потребують кальцію для формування міцних кісток, рисове молоко без додавання кальцію за поживністю поступається коров’ячому молоку. Як коров’яче, так і рисове молоко часто містять доданий вітамін D.

Білок
Всі молочні продукти містять багато білка. У коров’ячому молоці у вісім разів більше білка, ніж у рисовому молоці; білок є ще одним необхідним для зростаючого організму. Оскільки багато малюків не дуже люблять м’ясо, молочні продукти можуть забезпечити більшу частину білка вашого маленького непосиди. Рисове молоко в кращому випадку є мінімальним джерелом білка, а також містить більше цукру, ніж коров’яче.

Рівні миш'яку
Багато продуктів містять миш'як; рисове молоко не є унікальним у цьому відношенні. Різниця між рисом та іншими продуктами полягає в тому, що він містить близько 50 відсотків неорганічного миш'яку, більш шкідливого типу в порівнянні з органічним миш'яком, який міститься в більшості продуктів. Кількість миш’яку в рисових продуктах недостатньо, щоб викликати проблеми зі здоров’ям у вас чи дітей старшого віку, але може бути шкідливим для мозку та розвитку вашого малюка. Коричневий рис, який містить багато рисового молока, має вищий рівень миш’яку, ніж білий рис.

Педіатри рекомендують немовлятам не пити рисове молоко через можливість високого рівня миш'яку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна дітям пити каву?

Дитяче харчування | 08:30, 25.02.2026

Дітям не рекомендується пити каву з кількох причин, пов’язаних із їхнім здоров’ям та розвитком.

Що саме діти повинні робити самостійно?

Дитина | 07:30, 25.02.2026

Є речі, які категорично не слід робити замість дітей, щоб забезпечити їхню самостійність і розвиток.

Молоді батьки майже розійшлися через стрижку своєї дитини

Сімейні справи | 06:30, 25.02.2026

Перша стрижка малюка завжди важлива подія для всієї родини. Щоб цей момент був приємним і для дитини, і для її батьків, варто заздалегідь обговорити всі деталі. Молода мати не згодилася зі своїм чоловіком щодо стрижки їхньої дитини, що спричинило вел

Які дії татові необхідно уникати в присутності дитини?

Тато | 01:20, 25.02.2026

Батько є важливим прикладом для своїх дітей, незалежно від їх статі. Якщо син чи дочка бачать, як батько спілкується з іншими людьми, це стає основою для їхніх власних міжособистісних взаємин. Отже, сьогодні ми поговоримо про те, які дії татові не ва

Як сформувати правильні харчові звички у дитини

Дитина | 17:29, 24.02.2026

Здорові харчові звички формуються з раннього дитинства і значною мірою залежать від атмосфери в родині. Саме в перші роки життя закладається ставлення дитини до їжі, режиму прийомів їжі та здатність розпізнавати сигнали голоду і ситості. Тому дитяче

Чому не потрібно змушувати дитину доїдати?

Дитяче харчування | 08:30, 24.02.2026

Змушування дитини доїдати може мати негативні наслідки для її фізичного та психологічного розвитку.

Як відучити дитину від вживання поганих слів?

Виховання | 07:30, 24.02.2026

Нецензурна лексика стала невід’ємною частиною нашого повсякдення. Вона лунає в транспорті, супермаркетах, і навіть у дворах біля будинку. Такі слова вживають як літні люди, так і молодь, чоловіки та жінки. Навіть школярі часом дивують своїх батьків в