Чому у дитини з'явилось безсоння?

Незалежно від віку дитини, здоровий сон її складається з двох циклів повільного і швидкого. Швидкий сон, який також називають легким сном, протікає тоді, коли дитині щось сниться. Що до повільного сну, то він є значно глибшим. У немовлят та дуже малих дітей всі цикли сну є коротшими, ніж у дорослих людей. Однак безсоння може турбувати дітей будь-якого віку. Як правило, воно найчастіше пов’язане із складністю засипання або частим пробудженням вночі. Крім цього, безсоння в дитини може бути тимчасовим явищем або постійною проблемою. Також ймовірною причиною поганого сну в дітей може бути перевтома, відчуття занепокоєння та певні захворювання. В результаті недосипання дитини зранку вона відчуває втому, стає млявою та нервовою.

Узагальнюючи та доповнюючи вищесказане, можна вказати наступні причини безсоння у дітей та немовлят: неспокій, депресія, кошмарні сни, стресові ситуації та хронічні захворювання. До розряду останніх найчастіше належать такі поширені хвороби, як ангіна, грип, отит, фарингіт, ларингіт та ін. Відомо також, що поширеними причинами поганого сну в дітей можуть бути: базедова хвороба (гіпертіреоідоз), синдром неспокійних ніг та синдром нічного апное (раптова зупинка дихання уві сні). Не слід також забувати про надмірний шум під час годування дитини перед сном, а також тривалий перегляд телевізора. Досить часто порушення сну в дітей викликає також вегето-судинна дистонія. Всі перелічені та ряд додаткових причин можуть викликати в дітей порушення сну, які з часом повторюються і переходять у своєрідну хронічну форму. Внаслідок цього хронічне безсоння в дитини буде порушувати уважність дитини під час навчання та пригнічувати денну активність. В свою чергу це негативно вплине й на здоров’я батьків.

Cпособи лікування безсоння в дітей:

Правильне харчування
Батькам слід пам’ятати, що давати дітям солодкі продукти, які містять цукор, перед сном не рекомендується. Відомо, що солодощі є частою причиною кошмарних сновидінь. Крім цього, забороняється у вечері давати дітям продукти, які мають у своєму складі кофеїн. До таких продуктів належить шоколад та деякі газовані води. Вживання кофеїну, як відомо, збадьорює дитину через збудження нервової системи. Також слід обмежити за півтори-дві години до сну вживання напоїв, бо надмірна кількість рідини в організмі заставить дитину прокинутись вночі, щоб піти в туалет. В окремих випадках порушення сну може бути пов’язане з високою чутливістю до певних продуктів харчування.

Лікарські рослини від безсоння
Страстоцвіт (пасифлора) - це м'яка лікарська рослина, що заставляє нервову систему дитини розслабитися і забезпечує здоровий сон. Використовуйте цю лікарську траву для усунення хронічних та гострих форм порушення сну. Однак дітям слід давати цей засіб не швидше, ніж за півгодини до сну в кількості до 30 крапель за один прийом.

Гомеопатичні методи
Виберіть з перелічених нижче препаратів саме ті, які в найбільшій степені відповідають симптомам безсоння дитини. В тому випадку, коли інструкція не містить додаткових рекомендацій, дитині потрібно давати по дві кульки засобу, розведених водою кімнатної температури кожні тридцять хвилин (максимум три дози). Якщо через дві години після вживання гомеопатичних засобів покращення не спостерігається, слід застосувати інший препарат цього ряду. Якщо ж було помітно значне покращення, прийом дитиною препарату слід припини. Щодо повторного курсу лікування, він допускається тільки у тому випадку, коли в дитини знову з’явились симптоми безсоння.

Aconitum napellus - від безсоння, коли в малюка помітно неспокій і тривогу, або при порушеннях сну, що спровоковані були раптовим шоком або переляком дитини.

Arsenicum album - якщо дитина прокидається після опівночі, перед другою годиною ночі. Сон тривожний і неспокійний, малюк прокидається через нічні кошмари, безсоння викликане тривогою та занепокоєнням.

Chamomilla - при безсонні, що викликане інфекційними захворюваннями вух або болем через прорізання зубів. Дитина дратівлива, постійно плаче, потребує, щоб її хтось постійно тримав на руках та колисав, хоча це, як правило, допомагає тільки на короткий проміжок часу.

Coffea cruda - для дитини, яка надмірно збуджена через якоїсь події, хороші або погані новини. Малюк дуже чутливий до звуків, дратівливий та неспокійний.

Ignatia – від порушення сну, що викликане поганими новинами або смутком. Малюк увесь час плаче, під час сну скрикує, зітхає та сіпається.

Kali phosphoricum - для дітей, що страждають від неспокою та нічних кошмарів. Якщо ж виникають сумніви щодо того, які ліки дати дитині від безсоння, тоді почніть з цього препарату або його комбінації з іншими препаратами.

Nux vomica - якщо дитина прокидається у проміжку між третьою та четвертою годинами ранку через те, що її турбують майбутні події, які чекають наступного дня в школі або спортивному гуртку. Цей засіб допоможе дітям, які є дратівливими і люблять змагатися. Також це допоможе при безсонні, що викликане гострими або жирними стравами.

Pulsatilla - засіб для дитини, яка не може заснути на самоті через те, що звикла спати разом з батьками. Такі діти є дуже чутливими емоційно і бояться темряви.

Rhus toxicodendron - якщо дитина увесь час відчуває значний неспокій, заснути їй не дає постійне тривале напруження, болі у м'язах та суглобах.

Stramonium – якщо порушення сну в дитини викликане видіннями насильства або є результатом нічних жахів, що періодично з’являються уві сні.

Staphysagria - при порушеннях сну, які є наслідком пригнічення емоцій. Цей засіб є найбільш поширеним для реабілітації дітей, що зазнали сильних емоційних потрясінь або насильства.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Навіщо дітям потрібна Омега-3?
  
• Якщо у дитини болить горло
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Іноді дитині має бути нудно – психологи

Дитина | 06:20, 13.03.2025

Не всі діти здатні розважити себе самостійно і часто їхнім батькам доводиться чути: «Мені нудно!» Одні дорослі засмучуються через такі скарги, інші дратуються. Однак обидва варіанти – невірні. Що ж робити з дитиною, якій потійно нудно, і чи завжди по

Чи потрібно усім дитям навесні давати вітаміни?

Дитина | 00:30, 13.03.2025

Весняний авітаміноз – це реальна проблема чи страшилка? Чи потрібно давати дітям вітаміни з баночок? Розбираємось разом.

Як лікувати молочницю у роті в дитини?

Дитина | 01:20, 11.03.2025

Основною ознакою кандидозного стоматиту у дітей є білий наліт на язику, при виявленні якого потрібно записатися на прийом до педіатра. Симптоми кандидозу у роті в дитячому віці можуть доповнюватися перепадами настрою, зниженням або відсутністю апетит

Яким має бути кал у дитини?

Немовля | 00:30, 11.03.2025

Кількість випорожнень для кожної дитини індивідуальна і залежить від віку та раціону харчування. Новонароджені діти в середньому какають п'ять-сім разів на добу, приблизно після кожного годування. З віком кількість випорожнень скорочується до одного-

Як привчити дитину вчасно виконувати домашнє завдання?

Навчання | 14:50, 10.03.2025

Діти люблять гратися, а не робити нудні одноманітні завдання день у день. Від домашнього навчання їх відволікають відеоігри, телевізор, мобільний телефон або Інтернет тощо. Тому батьки повинні прищепити дитині правильні звички, пов'язані з виконанням

Як рольові ігри впливають на навчання дитини?

Навчання | 12:10, 10.03.2025

Рольові ігри – це спосіб виявити творчі здібності дитини під час гри. Батьки й учителі можуть використовувати такий вид ігрової діяльності для навчання дитини й розвитку в неї тих чи інших навичок. Під час рольових ігор діти уявляють себе мандрівника

Якщо батьки постійно в телефоні, як це впливає на дитину?

Сімейні справи | 11:20, 10.03.2025

Ми часто чуємо, що цифрові технології руйнують зв'язки між людьми і сприяють соціальній ізоляції. За злою іронією, соціальні мережі дозволяють нам віртуально спілкуватися з людьми практично цілодобово. Але, якщо ми проводимо у віртуальному світі зана

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: