Чи справді кава затримує ріст дітей?

Adoption
Date
  • 1051 Переглядів
Однією з причин, чому дітям зазвичай не дають каву, може бути широко поширене переконання, що кофеїновий напій може затримувати ріст дітей. Але чи є правда в цій ідеї?

30_full.jpg (31.38 Kb)

Відповідь «ні»: немає доказів того, що кава чи кофеїн гальмують ріст і розвиток дитини.

Натомість зріст людини значною мірою залежить від інших факторів. Наприклад, сотні генів, ідентифікованих на даний момент, вважаються відповідальними за приблизно 16% зростання дорослої людини.

Загальний стан здоров’я дитини також відіграє певну роль. Наприклад, повторна інфекція в дитинстві може уповільнити поглинання поживних речовин і ріст кісток, як показали низка різних досліджень. Крім того, згідно з дослідженням у журналі Nutrition Research Reviews, на зріст також впливає те, чи має дитина доступ до важливих харчових потреб, таких як молоко, у ранньому віці, як і дієта матері під час вагітності.

Отже, чому деякі люди досі вірять, що кава може загальмувати ріст дитини?

Ніхто точно не знає, але є кілька теорій. У 1980-х роках кілька досліджень показали, що люди, які регулярно п’ють каву, мають підвищений ризик розвитку остеопорозу, оскільки кофеїн може призвести до збільшення виведення кальцію (хоча ефект був незначним). Якби кофеїн був здатний послабити кістки, то можна було б припустити, що більш високе споживання в дитинстві призведе до нижчого росту. Однак виявилося, що була ще одна змінна: люди, які п’ють каву, також споживали менше молока, основного джерела кальцію. Іншими словами, швидше за все, проблема була не в каві, а в недостатній кількості кальцію. Крім того, пізніші дослідження не виявили зв’язку між остеопорозом і споживанням кави.

Інша ідея полягає в тому, що багато досліджень пов’язують споживання кофеїну як з позитивними, так і з негативними наслідками для здоров’я, лише сприяючи плутанині.

Інша теорія полягає в тому, що міф походить від рекомендації вагітним жінкам обмежити споживання кофеїну, оскільки деякі дослідження пов’язують вплив кофеїну на плід із вищим ризиком спонтанного викидня. Ці дослідження, однак, обмежені невеликими розмірами вибірки. Докази наразі непереконливі, тому групи охорони здоров’я, такі як Всесвітня організація охорони здоров’я, тепер радять вагітним жінкам обмежити (але не обов’язково повністю уникати) споживання кофеїну, щоб зменшити можливий ризик втрати вагітності та низької ваги при народженні немовлят.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: кава, ріст, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, здоров’я, кофеїн, споживання, дослідження, ріст дитини, дослідження кальцію


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Зазвичай проблема поганого апетиту малюків вперше підіймається бабусями. Це саме їм завжди здається, що дитина погано їсть, що вона дуже худа або зана

    Чи варто змушувати дитину їсти?

    Дитяче харчування | 00:30, 12.11.2025

    Зазвичай проблема поганого апетиту малюків вперше підіймається бабусями. Це саме їм завжди здається, що дитина погано їсть, що вона дуже худа або занадто бліда. У більшості випадку, це й справді їм тільки здається, але в результаті страждає той самий

    Які тільки методи не використовують люблячі батьки, для того, щоб виростити гідну людину. Інколи в хід йдуть не найкращі прийоми, такі як покарання та

    Там Бабай: чим ми лякаємо своїх дітей?

    Дитина | 22:30, 10.11.2025

    Які тільки методи не використовують люблячі батьки, для того, щоб виростити гідну людину. Інколи в хід йдуть не найкращі прийоми, такі як покарання та залякування. Бабайка, сіренький вовчик та страшний дядя міліціонер стають вірними помічниками у вих

    Не рідко діти переносять дорогу тривожно: вже через 20-30 хвилин поїздки їм зазвичай стає нудно, вони починають вередувати та щохвилини питати: «Ну ск

    Чим зайняти дитину в дорозі?

    Дитина | 20:30, 10.11.2025

    Не рідко діти переносять дорогу тривожно: вже через 20-30 хвилин поїздки їм зазвичай стає нудно, вони починають вередувати та щохвилини питати: «Ну скоро вже?», «Ну коли приїдемо?». В результаті, початок відпустки стає суцільним жахом як для дітей, т

    Не дарма кажуть, що як день почнеш – так його і проведеш. У період навчання ранок є чи не найважливішим часом доби. Адже саме вранці необхідно отримат

    З чого починати ранок перед школою?

    Школярі | 19:30, 10.11.2025

    Не дарма кажуть, що як день почнеш – так його і проведеш. У період навчання ранок є чи не найважливішим часом доби. Адже саме вранці необхідно отримати заряд бадьорості та енергії і позитивно налаштуватись на продуктивний день.

    Деякі батьки вважають це абсолютно нормальним явищем, тому рідко вживають якісь радикальні дії. З іншої сторони, психологи стверджують, що ця нестрашн

    Дитина гризе нігті: як допомогти їй позбутися цієї звички?

    Дитина | 19:00, 10.11.2025

    Деякі батьки вважають це абсолютно нормальним явищем, тому рідко вживають якісь радикальні дії. З іншої сторони, психологи стверджують, що ця нестрашна на перший погляд звичка може бути симптомом серйозних проблем зі здоров’ям. Хто ж насправді має ра

    Раніше вважалося, якщо дитина активна – то вона безперечно здорова та щаслива. Але часом трапляється і так, що ця зайва енергійність починає дратувати

    Гіперактивність у дитини – це риса характеру чи хвороба?

    Дитина | 18:22, 10.11.2025

    Раніше вважалося, якщо дитина активна – то вона безперечно здорова та щаслива. Але часом трапляється і так, що ця зайва енергійність починає дратувати не тільки маму з татом, а й самого маленького непосиду. З віком у дитини формується неможливість ск

    Ми вчимо дітей правильній гігієні буквально з народження. Мити руки після прогулянки та перед їжею, щоденно купатись, слідкувати за охайністю власного

    Коли занадто: Чому гігієна має бути в міру?

    Здоров'я | 08:30, 10.11.2025

    Ми вчимо дітей правильній гігієні буквально з народження. Мити руки після прогулянки та перед їжею, щоденно купатись, слідкувати за охайністю власного одягу – все це прості правила, з якими живуть більшість людей. Але зустрічаються й такі матусі, для

    Коментарі до новини