Якщо дитина боїться води

Як тільки ви опускаєте дитину у ванну, вона починає плакати, а іноді все доходить до істерики? Сумна новина - ваше маля боїться купатися. Хороша новина: це не смертельно і не назавжди. Що робити, щоб син чи дочка полюбили цей процес?

Аби подолати страх води, психіатриня радить основну техніку роботи зі страхом — експозицію.

"Експозиційна терапія — це поступове наближення до обʼєкту страху, яке викликає в дитини тривогу, рівень якої малюк може контролювати", — каже психіатриня Вікторія Самініна..

"Це в жодному разі не означає, що дитину потрібно лишити в басейні сам на сам і відійти! Потрібно почати від найпростіших етапів", — ділиться лікарка.

Це може бути від перегляду фото та відео моря, до занурення у море чи озеро ніжок дитини. Рівень наближення до страху контролюють батьки за дитячими відчуттями.

Швидкість просування регламентуєте ви! За кожну спробу хваліть дитину і позитивно підкріплюйте!

Одним із найдієвіших способів навчання дитини та ефективної комунікації з нею є ігрова форма. Вона доступна, створює спокійне та комфортне середовище для дитини і сприяє сприйняттю.

Крім цього, ігри та різноманітні розваги можуть допомогти дитині подолати аквафобію.

Якщо малюку буде цікава будь-яка діяльність повʼязана з водою або водними персонажами, в нього буде більше мотивації подолати свій страх.

"Шукайте саме ваші механізми, пропонуйте різні книжки, ігри (риболовля, бульбашки, водяні гірки, фонтанчики, морські жителі і т.д) і знайдіть підхід до своєї дитини", — наводить приклад психіатриня.

Звернути увагу можна ще на мультфільми про морських тварин чи принцес, відвідати тематичні вистави, музей медуз чи океанаріум/зоопарк, купити на літо водні пістолети, гарні нарукавники чи жилет для купання, спробувати катання на човні чи катамарані.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Які слова ніколи не можна говорити дочці?

Дитина | 01:30, 30.01.2026

Кожна дівчинка формується не лише через досвід, а й через те, що чує від своїх батьків. Навіть звичайні, на перший погляд, фрази можуть надовго залишити емоційний слід.

Чому дитині складно просити вибачення?

Дитина | 23:30, 29.01.2026

Уміння визнавати власні помилки й говорити «пробач» — одна з важливих соціальних навичок. Але для багатьох дітей цей крок виявляється непростим. Батьки часто стикаються з опором, коли намагаються змусити малюка вибачитися, і сприймають це як упертіст

Як наше спілкування формує особистість дитини?

Сімейні справи | 22:30, 29.01.2026

Мова — це не просто набір звуків чи слів. Для дитини вона є основним інструментом пізнання світу і самого себе. Те, що чує малюк щодня, поступово стає частиною його внутрішнього голосу, впливає на самооцінку, мотивацію та навіть життєві цінності.

Сніданки для школяра, які перетворюють ранок на свято

Дитяче харчування | 08:30, 28.01.2026

Щоб день розпочався з позитиву, потрібно подбати про правильний сніданок. Особливо це важливо для школярів, адже їм необхідна енергія для навчання та активних занять. Ось п’ять ідей для смачних та корисних сніданків, які принесуть радість кожному ран

Якщо у дитини болить голова: причини, ознаки і поради для батьків

Здоров'я | 07:30, 28.01.2026

Головний біль у дітей може стати несподіваною проблемою, яка турбує і саму дитину, і її батьків. Важливо розуміти, чому він виникає, коли варто звернутися до лікаря та як можна допомогти малечі вдома.

Як розпізнати нестачу вітаміну D у дитини?

Дитина | 06:30, 28.01.2026

Вітамін D — одна з найважливіших речовин для здорового росту дитини. Його часто називають «сонячним вітаміном», адже основне джерело — це сонячне проміння. Проте у нашому кліматі дефіцит цього елемента зустрічається досить часто, особливо у холодний

Як розпізнати та полегшити кропив'янку у дітей?

Хвороби | 01:20, 28.01.2026

Кропив'янка – це алергічне захворювання шкіри, яке проявляється у вигляді червоних або рожевих висипань, що сверблять та можуть з’являтися раптово. У дітей вона виникає частіше, ніж у дорослих, і може мати різні причини.